вот видите вы не понимаете что такое сильно бить-а вот боксеры в курсах-просто надо ешефизуху иметь дай боже вот тогда и будете рубить наповал.кстати вы лично сколько жмете штангу с груди лежа или приседаете?
Не хожу в железячную, времени и на нее еще нет.
Бывало изредка заглядывал к друзьям туда, предлагали лечь под штангу, больше своего веса не брал, со своим работал нормально не парясь.
Но это к чему.
У нас в додзе очень часто захаживали качки.
Во первых привыкшие к анаэробным нагрузкам, на аэробных подыхают.
Во вторых в спарринге это БУМ, что идет от них, оно не пробивает, сколько народу не ходило, это так, бум по коже, под которой мышечный каркас, импульс не проходит вовнутрь. Толчок да хороший, способен на шаг другой даже откинуть если не парировать. Но никакого урона.
немного ударов и все усталость и скорость самих ударов товарищей еще падает.
А сила удара какраз не от жима, а от скорости летящего снаряда так сказать и от структуры тела - имею мнение.