Сообщений в теме: 465

[Vatar]

MidKen поинтересовался практическим опытом совмещения. Если он имел ввиду на тренировках, то тут всё до крайности просто: схема такова, если действия противника направлены на меня, то здесь включается мягкая техника защиты с переводом на бросок, либо опрокидывание с удержанием или добиванием. Ежели атакую я, то здесь начинает работать жёсткая техника Киокушина, с опять же переводом на захват и последующим броском либо опрокидыванием.

Сообщение отредактировал Vatar: 13 января 2010 - 07:22

[Vatar]

А почему тхэквондо не хотите комментировать?

Я не специалист в области Тхэквондо. На этот вопрос MidKen ответит Вам.

[Игорь Кравцов]

Игорь Кравцов

С 8 до 10 лет занимался самбо, дзюдо

Так вопрос, ради интереса, какие-нибудь навыки остались или нет ?

(ну и вес 130 кг)

А рост ? под 200 см ?

занимаясь 5 тренировок в неделю карате на другие вещи нет не сил, не времени , не желания. Даже железо забросил, хотя очень люблю.

Ну на муай-тае ребята при таком графике делают просто: присед+жим+брусья 2 раза в неделю по 20-25 минут.

Vatar

совмещаю Киокушин и японское Джиу-джитсу

Ну а график какой ?

1 Мышечная память по моему мнению осталась так, как хорошо пошли захваты и броски в Ашихаре. Что касается партера то и там всё не плохо. Мой сын занимается дзюдо и я часто бываю у него на тренировках. Всё что им там показывает тренер, я знаю до того как он им показал, а дома потом легко показываю сыну.
2 Мой рост 183 см.
3 От 5 тренировок в неделю больше устаёшь морально, чем физически. Нужно иногда и вечер с детьми провести.
За 20-25 минут я успею только переодеться и размяться. На жим лёжа + отжимания на брусьях + тяга блока за голову (подтягивание) уходит 50-60 мин. Дело в том, что если заниматься, то нужно это делать с большими весами, максимум на 6 повторений в каждом подходе, с еженедельным увеличением веса штанги. А при такой програме нужно отдыхать между подходами по 5 мин.
Делать упражнения с лёгкими весами и большим количеством повторений не вижу смысла, так как на основной тренировке по карате делаешь большое количество повторений в приседе, отжиманиях и прессе. Пробовал несколько месяцев приседать со штангой или делать становую, но после этих упражнений следующие 2 тренировки по карате превращаются в кошмар - не успеваешь восстанавливаться.

[Vatar]

если заниматься, то нужно это делать с большими весами, максимум на 6 повторений в каждом подходе, с еженедельным увеличением веса штанги. А при такой программе нужно отдыхать между подходами по 5 мин.

Данная методика влечёт за собой закрепощение мышц, потерю скорости удара. В результате будет не удар, а толчок.

[Игорь Кравцов]

если заниматься, то нужно это делать с большими весами, максимум на 6 повторений в каждом подходе, с еженедельным увеличением веса штанги. А при такой программе нужно отдыхать между подходами по 5 мин.

Данная методика влечёт за собой закрепощение мышц, потерю скорости удара. В результате будет не удар, а толчок.

Данная метода с железом добавит мышечной массы.В карате с прихватами и бросками это добавит устойчивости. Да и на мышечную броню удары принимать как-то повеселее. Тайсон занимался с большими железками - очень закрепощённый парень! А насчёт скорости удара, вспомним физику. Сила удара зависит от ускорения и массы. Мышечная масса увеличивается - удар сильнее. А кто быстрее ускорится - мышечный спринтер или сухощавый марафонец?
Правда с необоснованно большой мышечной массой теряется важное качество - мышечная выносливость. Но совмещая железо с карате лишняя мышечная масса тебе не грозит. Да и на улице 12 раундов устраивать не собираюсь, даже с точки зрения правоохранительных органов. Уличный бой должен быть скоротечен.
Медведь говорят по лесу первые 50 метров может разогнаться до скорости 60 км в час. А ведь мишка косолапый, тяжёлый и неуклюжий - попробуй убеги

Сообщение отредактировал Игорь Кравцов: 14 января 2010 - 12:11

[Сергей Аличкин]

Игорь,уличный бой почти всегда скоротечен....

[Garfield Spb]

всяко быват скоротечен бой с целью ограбления, когда надо смыться быстро и без палева
а хулиганка глухой ночью на темной улице или в каком шалмане - да резвись сколько хочешь

хочете примеров - таки их есть у меня, под пиво могу рассказать

[серый карп]

Да, не заметила, что неправильно написала. Дзюдзюцу+Кёкусин=гут.... А почему тхэквондо не хотите комментировать?

Пока Мидкен не пришёл, попробую поумичать.)

Один мой знакомый тайквондист с большим даном, большим тренерским и соревновательным опытом, когда начал осваивать хапкидо, перестал бить тайквондошные удары (ногами). Т.е. на время освоения хапкидошных ударов ногами - что бы каши в голове не было.

[Garfield Spb]

дык ить 300 лет тому как в аккурат Полтавская битва приключилась..про пушки там было, штыки-мушкеты тоже, а про кулачный бой Пушкин ниче не писал..даже про боевой гопак Мазепиных гопачников..

Хм... Полтавская говорите? Нет , я точно не участвовал! Я в основном по изюмскому шляху сразу на Крым. А так как БИ у нас преимущественно восточные, то речь то вобще про Дальний Восток 300 летней давности.

точно, Вы тогда служили начальником охраны Короля Бирмы и душили диверсантов, засылаемых из Сиама

не, ну а сурьезно -спецподготовка у Вас огогого, и боевой пловец, и горный спецназ, винтовкой М-16 в ухе ковыряете,
в рукопашке "на средней дистанции нырок от удара локтем, заход противнику за спину, удар коленом в затылок и добивание локтем в область почек"... ну дык и рассказали бы нам, лохам Бердичевским, у которых окромя бокса-борьбы-каратэ ни на что фантазии не хватает, пару правдивых эпизодов как правильные пацаны супостатов мочат

[SIT]

точно, Вы тогда служили начальником охраны Короля Бирмы и душили диверсантов, засылаемых из Сиама

не, ну а сурьезно -спецподготовка у Вас огогого, и боевой пловец, и горный спецназ, винтовкой М-16 в ухе ковыряете,
в рукопашке "на средней дистанции нырок от удара локтем, заход противнику за спину, удар коленом в затылок и добивание локтем в область почек"... ну дык и рассказали бы нам, лохам Бердичевским, у которых окромя бокса-борьбы-каратэ ни на что фантазии не хватает, пару правдивых эпизодов как правильные пацаны супостатов мочат

Вот блин забанят нас обоих и правильно сделают... Я что знал и проверил на себе и что может кому то помочь, если ему здорово не повезет, рассказал. Пользоваться этим или нет это уже ваш выбор. А про эпизоды... Мне б забыть все это... Предел мечтаний. Sorry for offtop!!!

[Garfield Spb]

ну это к Алексу, он все-таки доктор, может чего и подскажет...Дон Корлеоне вот на старости лет помидоры в огороде выращивал

[vicsd]

Это зависит от интенсивности тренировок. Единственное, что могу сказать- сколько бы вы ни работали на груше, работайте всегда голыми руками.

В те времена,если тренер бы увидел, что кто нибуть работает по груше в перчатках сработал бы ему сразу в голову.
Перчаток на всех и так не хватало, и они были через одну рваные. Пальци торчали.

[Анзор (Midken)]

Про совмещение тхэквондо и кекушина я уже писал, причем именно Нагайне, ну да ладно, у нее память девичья- повторюсь. Не надо пытаться совмещать две техники ударов ногами. Совмещают руки из бокса и ноги из карате, ударку из карате и какую нибудь борьбу. А две ударки ногами- только мозжечок себе перегревать. Другое дело, если взять конкретно один удар и наработать его по другому, забыв при этом про прежнюю технику исполнения этого удара. В данном конкретном случае, можно вместо уширо-йоко наработать вариант из ткд- двит-чаги. Вместо ороши- нерио-чаги. Проверено- работает. Но, например, вместо маваши нарабатывать его аналог- дольо-чаги нет смысла, для тактики и рисунка боя в кекушине лучше маваши. Исключение- ШИНовцы с их перемещениями и работе на разных дистанциях

[Игорь Кравцов]

всяко быват скоротечен бой с целью ограбления, когда надо смыться быстро и без палева
а хулиганка глухой ночью на темной улице или в каком шалмане - да резвись сколько хочешь

хочете примеров - таки их есть у меня, под пиво могу рассказать

В последнее время много не порезвишся. Народ напокупал газовых и травматических пистолетиков. И когда бьёшь одного, смотришь краем глаза на другого, не достаёт ли падла какую приблуду. Поэтому нужно быстро всё завершать.

[vicsd]

Да, не заметила, что неправильно написала. Дзюдзюцу+Кёкусин=гут.... А почему тхэквондо не хотите комментировать?

Для женщины лучше таэквондо ничего нет. Ноги и фигура всегда будут в форме.

[Денис Вылиток]

по теме (или около того):
Совмещал занятия самбо и каратэ. Одно другое очень даже дополняет. Считаю, что для гармоничного развития бойца-неспортсмена нужно совмещать занятия ударными единоборствами с борьбой. (в смысле посещать как тренировки по каратэ/тэквондо/бокс и т.п. так по самбо/дзюдо и иже с инми, какая комбинация - не столь важно). Лично мне почему-то до сих пор легче уронить - чем ударить.

off:

Сергей Аличкин, ну про коробок спичек-то понятно - кисть берегли. А ножик перочинный - зачем?

До сих пор ломаю над этим голову - так НИ РАЗУ им не воспользовался...все носили и я носил...он у меня был в кожаном чехольчике...

просто в детстве мы тоже носили перочинные ножички. И тоже в чехольчике. Зачем? У нас называлось "на всякий пожарный" случай (пожарных случаев не случалось). До сих пор где-то валяется

[Нагайна]

Про совмещение тхэквондо и кекушина я уже писал, причем именно Нагайне, ну да ладно, у нее память девичья- повторюсь. Не надо пытаться совмещать две техники ударов ногами. Совмещают руки из бокса и ноги из карате, ударку из карате и какую нибудь борьбу. А две ударки ногами- только мозжечок себе перегревать. Другое дело, если взять конкретно один удар и наработать его по другому, забыв при этом про прежнюю технику исполнения этого удара. В данном конкретном случае, можно вместо уширо-йоко наработать вариант из ткд- двит-чаги. Вместо ороши- нерио-чаги. Проверено- работает. Но, например, вместо маваши нарабатывать его аналог- дольо-чаги нет смысла, для тактики и рисунка боя в кекушине лучше маваши. Исключение- ШИНовцы с их перемещениями и работе на разных дистанциях

про это вы не писали мне)))))))

[Garfield Spb]

Я Вам пишу, чего же более..
Просты ответы на вопросы Ваши -
Не надо совмещать
доль-чаги и маваши

[Анзор (Midken)]

Нагайна, я писал где-то полгода назад, если не больше, что не надо пытатся совмещать одновременно тренировки по тхэквондо и кекушину, можно мозжечок себе вывихнуть.

[Нагайна]

Слушаюсь))))))