Сообщений в теме: 327

[Сергей Михайлов]

как ко мне появились вопросы о методики,то выкладываю краткое описание трехмечного курса форсированного обучения.я их проводил несколько раз,когда был здоровей и моложе,так как этот курс высасывает просто досуха а потом приходиться долго востонавливаться.а сейчас я уже старенький,да и зарабатываю прилично.
так что это не реклама,а попытка ответить сразу на все вопросы.так как перепечатывать просто лень,ничего не изменил в тексте.



чтоб говорить о программе,надо от чего то отталкиваться.я предлагаю от трех месяцев,так как это минимальный срок за который можно что то зделать.
предупреждаю что все очень условно.
1 месяц постановка атак,офп
2 основы рефлекторной защиты,постановка связок,
начало групповых медитаций с огнем
3 месяц умение входить в боевой транс,короткие условные спаринги ,работа в темноте и с повязкой на глазах.

но при этом на каждой тренировке идет повторение ударов и связок.

1 месяц
постановка прямых атак с передней руки вертикальным кулаком-это основной удар.
вся отработка происходит в такт с тренером,группа расположена по окружности а тренер в центре,это дает возможность тренеру замкнуть на себе энергетику группы и резко усилить потонцеал всех учеников.
нужно зделть сто одиночных ударов,встать на кулак на минуту,затем двадцать двойных верх низ,после этого сразу десять тройных в один уровень,опять встать на кулак на минуту и после этого десять максимально жеских атак с шагом.
тоже на другую руку.
три тренеровки переходить на гушу по такой же схеме.
удар в пах.как и любой удар ногой он нарабатывается ТОЛЬКО ПО ЦЕЛИ.
вот схема-с передней ноги по лапе делается сорок атак в тэмпе,затем лапа поднимается на полметра и этой же ногой но уже задней производиться десять атак с максимальным вложением.
маваши-посторайтесь понять,реально любой человек бьет только с одной ноги,либо с левой либо с правой.задача тренера понять с какой ноги у ученика идет лучше,и отрабатывать удар только с этой ноги,тоже условие и для лоу кика.
маваши и лоу бьются только с задней ноги.
при работе по груше надо зделать 40 атак,затем руки за спину и десять атак,руки за голову десять атак,и десять атак на максимальное вложение без всякой технике только на звериной ярости.
отработка ударов ладонью сбоку
атака выходит снизу миную поле зрение противника.сперва по воздуху,50 атак пять отжиманий на одной руке и десять атак с вложением в шаге.таких подходов за тренировку должно быть два.
при работе по груше идут длинные серии,порядка 50-70 ударов,после этого десять жеских атак по лапе
вообще с каждой тренировкой нужно сокращать работу по воздуху,а третий месяц не бить не одного удара по воздуху.
удар ребром кулака,эта атака отрабатывается сразу по груше,нужно ловить в ней реверс при котором атака резко усиливается,теже сто атак+пять отжиманий на руке и десять атак с вложением,и только один подход за тренировку.
по лапе этот удар отрабатывается как удар без подготовки.
выхлест палцами это самая быстрая атака рук,она нарабатывается длинными сериями по воздуху.50 левой 50 правой и таких 4-5 заходов подряд,но осторожно ,так как на связки локтя идет большая нагрузка.ставиться эта атака на плече партнера на передвижении,и одновременно учит партнера переносит боль.
еко и майя ставяться СРАЗУ по груше после хорошей разминки и понемногу,нужно следить не болит ли у учеников поясница .
офп заключается в трех подходах на отжимания ,один на кулаках и два на ладонях но снизу-тоесть ученик лежит на животе чуть приподняв руки и по камнде отжимается и снова лежит.отжимания на кулаках до средней усталости,отжимания внизу на пределе.
ноги закачиваются приседаниями по 15-20,и 5-7 подходов за тренировку.очень важно следить чтоб при распрямлении не отклячивали зад.
в самом конце тренировки выпригавания снизу с хлопком ног не больше 15.
пресс закачивается только с грузом за головой,тоесть партнер сидит на ногах а другой делает упражнение,главное в нем чтобы при згибании касаться локтямиколен партнера а руки за головой с 4-5 кг.после этого встают и тот кто делал пресс начинает принимать удары в живот средней силы встречая их скруткой-но поначалу не увлекайтесь этим,главное научиться встечать удар мгновенным напряжением из раслабленности.
вся тренировка проходит в жеском тэмпе,все отработки на сщет В ТАКТ.
перед тренировкой производить быстрый опрос учеников на тему болей в мышцах и суставах.
на основании этого опроса и строиться тренировка.
на каждой тренировке давать импульсную работу,тоеесть с первой же тренировки адаптируя тело и психику ученика к реальной схватке


месяц второй
рефлекторная защита.
суть этой защиты в том,чтобы она вошла в подсознание в максимально короткие сроки,именно на это направленна вся методика.
есть три зоны защиты
голова
пах
ноги
защита головы,ученики стаят друг от друга на расстоянии прямого удара с ближней руки,руки в накладках.один начинает без обманых ударов наносить джебы на скорости но на слабый контакт,другой начинает уходить головой назад и очень резко возращая ее на прежнее место,уходы в сторону нарабатываются позже.
через несколько тренировок когда шея окрепнет и привыкнет начинается работа на контакт.тоесть атакующий наступает на ногу противнику и начинает по возростающей скорости жеско бить одиночные,это упражнение ценно тем что оно позволяет поймать то состояние при котором нет страха,иначе от атаки в упор не уйти.тоесть эта работа ведется в состоянии боевого транса.через несколько тренировок это делается на передвижении с возращением урикена пор лапе,тоесть тот кто атакует в другой руке держит лапу.заключительная стадия упражнения это когда защищающийся смотрит в сторону и находиться в раслабленном психическом состоянии а противник жеско атакует в голову,именно тут и происходит закладка в подсоснание.
уход от атаки в пах
работа идет без раковины
ученики стоят друг перед другом в одностороних стойках,на растоянии прямого удара ноги.
удар в пах наноситься с передней ноги,при этом ученик резко убирает таз назад тно не наклоняется вперед,и также резко возращает таз на место.при этом он не должен смотреть на ноги противника.сперва работа идет на скорости но в очень легкий контакт,через несколько тренировок работа становиться жеской и тут опять ученик ловит состояние при котором нет страха иначе он пропусти атаку.после этого начинается работа на возрат урикена по лапе.
и под коней опять работа в раслабленнос состоянии на боковом зрении.
защита ног
защита ног ставиться после постановки защиты головы и паха.
она сразу начинается на боевом режиме с возратом урикена или прямого.
при атаке по ноге нога убирается верх и вбок к себе,и уракен наноситься пока нога противника еще в воздухе что позволяет опередить атаку противника рукой.этот уход очень энергоемкий и сразу ставиться на передвижении.
блокировка рук
ученики стоят рядом и один наносит джебы без контакта в голову.другой накладками ладони эти джебы отбивает,при этом очень быстро возращает руку назад,тоесть как бы резко и коротко шлепает по руке.обычно я даю несколько заходов по 50 атак на каждую руку.
на следущем этапе атаки наносятся на контакт,и именно тут нужно ловить состояние атаки в защите,тоесть вы как бы атакуете противника своим блоком.затем идет работа на передвижении с возратом урикена или прямого удара.
и последнее упражнение когда один держит руку за спиной и только одной рукой блокирует дае руки противника,эту работу можно делать только в определенном психичеком состоянии боевого транса,это состояние накидывается на ученика за сщет энергетики тренера.
работа на интуицию
один из учеников на растоянии вытянутй руки атакует другого выхлестом в плечо,при правильном выхлесте за сщет одной реакции эту атаку не взять,так как она идет без подготовки на очень высокой скорости.чтоб взять атаку ученик должен интуитивно прочуствовать всплеск энергетики противника и реагировать на него а не на движении,очень важео чтоб в этом упражнении ученик не дергался а в состоянии боевой готовности умел слышать голос интуиции,именно которая и будет впоследствии реагировать на любые атаки.

всае эти упражнения делаются на каждой тренировке в два этапа.на первом тренер подходит к каждой паре и показывает,а не объясняет ,ошибки.после этого 2-3 минуты ученики работают самостоятельно а тренер ходит по залу и пинками заставляет учеников работать реально.
самое интересное в том,что при таком постепенном подходе,но который начинается сразу на скорости травматизм отсутствует полностью,и эта защита с человеком остается на все жизнь.я видел своих учеников которые много лет не занимались но эти рефлексы у них полностью сохранились.
именно защита которая не обременяет сознание и разрешает действовать в бою с большой свободой и на энергетике.


месяц 2
отработка связок
отработка боевых связокпроизводиться только по цели,и за счет резкого изменения состояния позволяет работать без разминки.
атака в пах правой ногой и атака правой рукой в голову,оба удара наносятся в полную силу и второй удар наноситься до того как нога встанет на пол.
маваши в печень или лоу левой ногой и двока руками или локтмя,последний удар правой должен совпадать с постановкой ноги на пол.
круговой удар ногой правой по руке противника и атакой правой рукой на развороте прямым ударом,удар наноситься одновременно с постановкой ноги на пол.
эти связки наробатываются так-в быстром тэмпе наноситься 30 связок по лапам,несколько секунд отдыха и пять связок с предельным включением.
через несколько тренировок делается 20 связок и десять с включением,и так до тех пор пока все атаки не будут делаться на пределе,тоесть вы отучаете учника работать вполсилы.
если вы зделали с вложением 30 связок и не почуствовали усталость товы не включили энергетику.
отработка лоу
лоу отробатывается только по макиваре.
вы наносите 30 атак в тэмпе,затем 10 руки за спиной,10 руки за головой,несколько секунд отдыха и пять в предельном включении,таких подходах должно быть два.черех несколько тренировок на передвижении и блокировании или уходе от рук противника который держит макивару.впоследствии пять атак с включением заменяются десятью двойными,которые жеско бьются один за другим одной ногой при этом сила атак должна бвть одинаковой.именно при двойных атаках надо ловить измененое состояние психики,на одной физики их не зделать.
двойка руками ставиться на груше,особое внимание надо уделять реверсу правой руки.
схема такая-50 двоек затем сразу 10 двоек,после десять отжиманий на кулаках и сразу десять двоек с предельным вложением,таких подходов на тренировку должно быть 2-3.через несколько тренировок работа на передвижении по макиваре-данная работа только на пределе так как уже является боевой.
также на втором месяце дается работа с дыханием,ее суть в отучении ученика привязывать удары к дыханию.
схема такая-ученики стоят у груш и делают три быстрых вдоха выдоха,затем на вдохе задерживают дыхание и наносят в небыстром тэмпе но жоско 30-40 двоек руками,затем выдох и востановление дыхания во время которого они бесшумно передвигаются по залу,через две минуты следущий заход но с увелечением количества двоек на пять раз.таких заходов должно быть 4-5.очень важно в интервалах передвигаться бесшумно и также бесшумно дышать.
следущее упражнение на бесшумность-ученик стоит с лапой повернутой за спину,другой ученик бесшумно с пяти метров подходит и бьет по лапе,при малейшем звуке или ощущении противника ученик опускает лапу,это упражнение помимо бесшумности передвижения учит ловить психическое состояние невидимости,что в реальной ситуации очень полезно.минимум 10 подходов за тренировку.

упражнение на рывок-ученик стоит с лапой в 4-5 метров от другого ученика,выполняющий в свободной позе по команде резко срывается и в два шага делает рывок с мощной атакой по лапе,таких ускорений надо делать 20 .это упражнение расчттано против полиции когда они лезут в кобуру за пистолетом.
упражнение на взрыв сидя-ученики сидят на скамейке в двух метрах от них другие ученики держат лапу,по команде они вскакивают и наносят мощную атаку по лапе,главное в этом упражнении чтоб ученик ни мимикой ни психологическим настроем не показал подготовку к атаке за эитм я слежу очень строго-это идеальное упражнение на взрывза тренировку 20-30 подходов.
кросс одной рукой-это упражнение выполняется только на пике энергетики,ученик стоит с лапой другой по команде наносит 8-10 жеских атак одной рукой с частотой2-3 атаки в секунду,причем наносит так чтоб ы того кто держит лапу откидывало назад,при этом передвижения идут чечеточные и крайне жеские-это упражнение очень энргоемкое и его надо делать пять шесть раз на самом пределе.

к концу второго месяца ученики должны перейти только на импульсную работу,которая и позволяет выходить в боевой транс и находиться в нем некоторое время,но подводить к этому надо постепенно,так как и тело и психика должны адаптироваться к новым нагрузкам.


и последнее упражнение которое ученики должны делать. ученик стоит спиной к груше которая хаотически раскачивается,причем стоит в раслабленом состоянии,по команде он резко поварачивается и наносит жоскую атаку,потом опять отварачивается и раслобляется и так 30 40 раз,потом тоже ногами.это упражнение учит мгновенно реагировать на цель и атаковать ее не прицеливаясь а на одном мгновенном взгляде на нее.

это то что должен ученик уметь за два месяца.при 3-4 тренировки в неделю по два часа.
это вполне реально,но требует от ученика не только трудолюбия но и начальной физической подготовки,также при таком форсированном обучении тренер тратим огромное количество сил.


Хотелось бы немного объяснить Вам про медитацию. Дело в том, что работа с огнём нужна в двух вариантах:
Первый вариант - ученик хочет стать инструктором. И без поднятия энергетики мой стиль он преподавать он не сможет.
Второй вариант - ученик собирается использовать мою технику в полном объеме в реальной ситуации. Также он собирается использовать и некороторые экстрасенсорные способности, которые помогут ему при экстремальном образе ведения жизни. Думается мне, что Вы понимаете, о чем я говорю.
Медитации начинаются на втором месяце, раз в неделю. На третьем месяце - 2 раза в неделю. Если Вы захотите - могу описать их подробно, но повторение без наставника моего уровня - бесполезно. Точнее, эффект будет, но слабый. И понадобятся годы для того, что можно пройти за месяцы. Это о медитациях.
Вернемся же к нашей синагоге. На третьем месяце начинается работа в темноте. С периодичностью через тренировку, по 30-40 минут. Но темнота должна быть неполной, как обычной ночью. Разминка, отработка связок по тридцатнику, рефлекторная защита, немного бесшумных передвижений. Через несколько тренировок рефлекторная защита в темноте отрабатывается уже в боевом режиме. Именно такая отработка увеличивает реакцию и интуицию бойца. Помимо всего, адаптирует его к реальным условиям.
Работа с повязкой на глазах. На третьем месяце дается на каждой тренировке. 5-7 минут, не больше. Вот схема: произвольная работа руками по груше - 2 минуты, затем сразу по одной минуте на каждую руку, в конце работы минута на быстром темпе и 10 жестких двоек руками с остановкой груши. И 10 жестких двоек локтями с остановкой груши. Также делаются след. упражнения: ученики стоят спиной к скамейке, и по команде делают 3 шага вперед, возвращаются к скамейке назад. 10 заходов. Обязательно также минимум 5 проходов по скамейке с завязанными глазами.
Я категорический противник любой спарринговой работы в повязках. При правильной постановке тренировки ученик и так может работать наощупь. И не надо ломать ему устоявшуюся технику.
На третьем месяце начинаются спарринги, условные. Суть этих спаррингов - вхождение в боевой транс. Другие цели меня не интересуют.
Методика - все спарринги длятся 30-40 секунд, за тренировку - не больше 2-3 таких спаррингов. Спарринги уидут ТОЛЬКО на фоне сильной физической усталости, что позволяет в рельной ситуации на свежем теле выходить еще на более высокую скорость.
Виды спаррингов:
Спарринг одной рукой.
Спарринг двумя руками в полный контакт.
Спарринг двумя руками и лоу.
Спарринг двумя руками и нога в пах.(То есть в спаррингах разрешается только одна разновидность ударов ногами. Да больше то в реалии и не нужно.)
Спарринг в защите против двоих. Двое нападающих работают только руками. Обороняющийся работает произвольно. В этом случае двое нападающих работают максимально сильно, но не боевом трансе.
Схема начала спарринга: ученики стоят друг перед другом, жестко смотрят в глаза. Как только я вижу необходимое поднятие энергетики, я даю команду начала спарринга. Именно при таком подходе, когда ученик находится в боевом трансе, и с освоенной рефлекторной защитой, несмотря на жесткость, травм практически не бывает. Спарринговаться в зале при таком ведении одновременно может только одна пара. Это очень важно - только одна пара! И один-два спарринга за тренировку. Именно такая работа приучает ученика работать только на поражение, что напрочь отсутствует в других стилях.
Общая схема построения тренировок: разминка на первых 2х месяцах (с третьего месяца разминка отсутствует), отработка ударов, ОФП, рефлекторная защита, блокировка, отработка связок, ОФП, спарринги. Схема, естественно, постоянно частично меняется в зависимости от состояния учеников. Это очень важно - заметить психологическую или психическую усталость. На психической усталости нельзя давать много работы на импульс и спаррингов. На физической усталости - не должно быть много отработок и ОФП, а даваться импульсная работа с интервалами. Также надо помнить о циклах Луны. В неделю полнолуния максимально усилить работу на импульсах и спаррингах. В неделю новолуния ОФП и длинные отработки. Также есть такое понятие, как предвидение. У тренера должно быть несколько вариантов тренировок, которые подходят для данного времени и ситуации. Он интуитивно выбирает тот вариант, при котором нет травм. Основы преподавания заключаются в умении показать технику при соответвующем ей психическом состоянии. То есть работа на тренировке как правило происходит индивидуально с каждым, что подрузаемевает жесткую дисциплину, при которой ученики работают какое-то время самостоятельно. Также для тренера важно уметь работать голосом. То есть найти ту волну, тембр и состояние, при котором команды и объяснения действуют почти гипнотически и моментально. При идеальном вариенте зала можно еще усилить процесс обучения. Если в зале будут тренироваться только ученики данной школы. Так как в самом зале образуется эгрегор, который будет помогать и тренеру, и ученикам.
При таком ведении тренировок помимо хорошего оборудования зала нужна очень хорошая вентиляция, т.к. импульсная работа и восстановление после нее возможно только при обилии кислорода.
И последнее. В зависимости от целей и группы тренер может применять наказания. Это жесткая работа голосом либо физическое воздействие, не травмирующее ученика. Но физические воздествия не должны применяться к взрослым людям. Категорически нельзя применять наказания с физической нагрузкой - отжимания, ходьба утиным шагом и т.п.. Например, у меня самые серьезные наказания - когда ученик 5-10 минут стоит и не работает при работе остальной группы, то есть выходит из энергетического потока группы, что бьет по нему очень сильно. Также не надо путать наказания и физическую мотивацию. То есть когда ученик не может войти в боевой транс или на отработке работать по противнику жестко, по психологически причинам. Тогда на него надо воздействовать физически,опять таки в рамках разумного. Я делаю бойцов, а не зашуганных или отмороженных учеников. Хотя, естественно, на Западе такой метод тренировок не подойдет. Но есть другие методы воздействия, более мягкие, в зависимости от менталитета группы.
Желательно одну тренировку в неделю по возможности проводить вне зала, чтобы привыкнуть к другому восприятию пространства и другой поверхности. Также на третьем месяце отрабатываются удушающие стойки, срыв захвата и выведение из равновесия с подсечкой. Другие борцовские приёмы за столь короткий срок не освоить.

Подвожу итог. Суть тренерского процесса - это копирование учеником физических и психических свойств тренера. Именно поэтому тренер должен обладать силой внушения, как на сознательном, так и на бессознательном уровне

Вернуться к началу

[KACbI4]

Сергей Михайлов
зур рахмат

[Giyn Abad]

сила уйдет, скорость уйдет, а что останется?
Пока есть возможность - следует упражнять тело тяжестями ( однако следует делать это грамотно, бодиблдерские штучки не подойдут, а даже навредят). С оппонентом следует взаимодействовать, а не пытаться противостоять. На востоке нет понятия - реакция (в спортивном смысле ), зато есть - своевременность. А потому мастера и работают - спокойно, не суетясь, зато уместно и своевременно, а удара не видно потому как он естественен и не нарушает "общей картины".
Жим штанги упражнение базовое, для грудных мышц, для наработки резкости стоит работать жим узким хватом от середины груди на угловой скамейке (локти трутся по телу, работают трицепсы и передние дельты) медленное опускание и резкий толчек в верх. Но эт только одно из упражнений .

[сергей-сибиряк]

Сергей Сибиряк
почитал,все вроде складно,вот только начальная предпосылка неверна,Асаи пишет что сустав это механизм,который вращается и позволяет мышцам расслабляться и сокращаться,но это не совсем верно,в биомеханике человека все как раз наоборот,мышцы вращают сустав.

Да,мышцы вращают.Но мышцы разные.Можно руку разогнуть в перёд трицепсом,а можно провернуть суставными связками.
Чем больше мышца,тем она сильней.НО...и медленней!
Самая быстрая мышца-мышца века.Как самая маленькая.
Тот же принцып и с руками,ногами.
Маваши можно ударить за счёт бедра,а можно так же за счёт проворотов сустава таза.

Я ни кому ,ни чего не собираюсь доказывать.Удары,лапы и т.д. Уже очень давно всем, и самое главное себе-всё доказал!!!

[Пашментов Николай]

Сергей Михайлов
Спасибо

[Шура]

"..Сэнсэй Асаи далее говорит следующее: «Поэтому, смягчая и разрабатывая наши суставы, а также, занимаясь применением этих суставов, каждый сможет понять полную амплитуду движения. Увеличивая эту амплитуду во время тренировок, каждый сможет использовать хлесткое движение в своей технике каратэ. Поэтому сила суставов вместе с силой спины, которая заключается в вашей способности наклониться, скрутиться и повернуться в любом направлении, а также сила ног и бедер помогут вам достичь максимальной силы удара».
Техника Сэнсэя Асаи сегодня гораздо более эффективна, чем в молодые годы, поскольку теперь он полагается не только на одни мышцы".

Эта цитата к тому, что каждый понимает в меру понимания.
Да, не только мышцы делают удар, но еще и техника. Но кто сказал, что они вовсе не нужны.

[Tujh]

Мне везло больше.
Я и ребят с мощнейшим ударом но без горы мышц знаю.
И традиционщиков работающих на любых дистанциях видел....

Все таки считаю мой посыл верен: Если я не разу не был в Америке, то это не значит, что ее нет!!!

С уважением, Tujh

[Tujh]

Сергей Сибиряк
Вы меня простите великодушно, но 80-90% нокаутеров означает как минимум 80% накаутов на каждой тренировке....
И как вы выжили?

Ок. Даваете спросим себя, а что такое "нокаутирующий удар"? Если Вы меня долбанете и я сяду на жопу, то Вы нокаутер? Ммммммм спорно.
Потому как если Вы парней на 10-20 кил так садите с вероятностью 70% - вот тогда Вы риали нокаутер! А если того, кто удар пропустил, вырубили, то это просто "хорошо попал!"

Всем:
Я не верю в чудодействие штанги. Нет, конечно до 30 сей девайс хорош (для чего-то, как соевое мясо голод уталяет, например). Но я лично уверен, поскольку имею многократные подтверждения практикой, что скорость и сила реально наращивается дыханием. Специальным, не здоровым, вам скажу дыханием. Надо еще параллельно не слабо работать релаксационных практик. Да, это методики неизвестные почти ни где.... Найти на теренах нашего СэНэГэ - не проблема. Просто все предпочитают штангу. Ибо с дыханием надо долго и главное, КАЖДЫЙ день парится! Не ну, понятно, чем отпахать не по-детски легче традиционщиков обозвать шарлатанами и не обращать на них внимания. Синдром страуса называется.

Все проще и сложнее. Для нас нет понятия "нокаут". есть понятие "удар с максимальным ущербом". А будет он в лобешник проведен или засунет плавающее ребро в печень для нас не имеет значения. И мне важнее отработать хлест по глазам или втыкание пальцев в печень, чем пытаться отработать удар, быка валящий.

С уважением, Tujh

[Giyn Abad]

Tujh

Для нас нет понятия "нокаут". есть понятие "удар с максимальным ущербом".

Полностью и до конца согласен.
А вот по поводу штанги и дыхания - ну не стоит впадать в крайности, как говаривал Авицена: "Все яд, все лекарство." Смотрякак и в какой дозировке это использовать. (до 35 лет курил, что не мешало быть быстрее и сильнее многих молодых и выдающихся ).

[сергей-сибиряк]

Сергей Сибиряк
Вы меня простите великодушно, но 80-90% нокаутеров означает как минимум 80% накаутов на каждой тренировке..

В зале мы не рубились так сильно.Всё же все были друзья,одна компания.Я уже писал,что у нас высмеивали тех,кто не мог с одного удара завалить,и били серии.Естественно всё это применимо к улице.Я когда,после двух лет ,,загулов,, увидел,что бью,они падают,а не вырубаются.Всё забросил и снова в зал пошёл.Потому что,для меня это был позор!!!
..

И как вы выжили?

Многие удивлялись.

Ок. Даваете спросим себя, а что такое "нокаутирующий удар"? Если Вы меня долбанете и я сяду на жопу, то Вы нокаутер? Ммммммм спорно.
Потому как если Вы парней на 10-20 кил так садите с вероятностью 70% - вот тогда Вы риали нокаутер! А если того, кто удар пропустил, вырубили, то это просто "хорошо попал!"

Нокаутёр,ИМХО,После удара которого люди,,спят,, ,который работает в бою,на нанесения этого удара.
И пофигу вес ихний.
Игорь,если я буду расказывать про свои бои,жизнь.ВСЕ скажут-так не бывает!!!

[Александер]

(до 35 лет курил, что не мешало быть быстрее и сильнее многих молодых и выдающихся ).

Примерно 15 пачка/год - не доза.Сказывается когда приближается к 30 пачка/лет (есть такой показатель.Всё таки первая моя учеба была 2 года - легкие)
сергей-сибиряк: О каких ударах речь? Точнее куда,в какое место? А если противник не даёт туда? Всё открыто,а там - закрыто?

[spax]

Сергей Сибиряк
Вы меня простите великодушно, но 80-90% нокаутеров означает как минимум 80% накаутов на каждой тренировке....
И как вы выжили?

Это примерно из той же серии, что с каким-нибудь Габбасовым спарринговать вообще нельзя, ибо он рекорды по тамешивари постоянно ставит.

[сергей-сибиряк]

сергей-сибиряк: О каких ударах речь? Точнее куда,в какое место? А если противник не даёт туда? Всё открыто,а там - закрыто?

По бороде,самое слабое место.
Если закрыт-открыть надо,ударом по печени и не только.

Сергей Сибиряк
Вы меня простите великодушно, но 80-90% нокаутеров означает как минимум 80% накаутов на каждой тренировке....
И как вы выжили?

Это примерно из той же серии, что с каким-нибудь Габбасовым спарринговать вообще нельзя, ибо он рекорды по тамешивари постоянно ставит.

Гы,гы,гы-100% !!!

[Александер]

По бороде,самое слабое место.
Если закрыт-открыть надо,ударом по печени и не только.

Вот Вы сами и ответили.То есть речь не всегда идет об одном ударе.Часто противник бережот голову,зачастую в ущерб всему остальному,иногда держит руки а-ля Муэй тай.То есть тут будет не одиночный нокаутирующий удар,которого,может и не понадобится.

[spax]

По бороде,самое слабое место.
Если закрыт-открыть надо,ударом по печени и не только.

Вот Вы сами и ответили.То есть речь не всегда идет об одном ударе.Часто противник бережот голову,зачастую в ущерб всему остальному,иногда держит руки а-ля Муэй тай.То есть тут будет не одиночный нокаутирующий удар,которого,может и не понадобится.

ИМХО, все-таки, не совсем так. Многие могут сильно ударить. Некоторые могут ударом вырубить. А остальные попадут - и точно, и сильно, а просто больно и все. Скажем так, если для нокаута нужно 1)точно 2)резко 3)сильно 4)во-время 5)незаметно, то нокаутер умудряется складывать большинство этих условий в единое целое в каком-то высоком проценте случаев. Остальные либо не выполняют эти условия, либо не могут сложить их одновременно, либо это получается очень редко.

[Сашко]

Гарантирую, что если ударить "и точно, и сильно" по "бороде", то просто больно не будет. Свет погаснет со 100%-ной гарантией.

[сергей-сибиряк]

По бороде,самое слабое место.
Если закрыт-открыть надо,ударом по печени и не только.

Вот Вы сами и ответили.То есть речь не всегда идет об одном ударе.Часто противник бережот голову,зачастую в ущерб всему остальному,иногда держит руки а-ля Муэй тай.То есть тут будет не одиночный нокаутирующий удар,которого,может и не понадобится.

Я же не говорю,что с очень сильным соперником хватает одного удара.
Естественно приходиться по дёргать,растащить,провалить и т.д.
У меня была коронка-соперник бьёт,я оттягиваюсь,бувально что бы удар прошёл в миллиметрах от меня-и сразу бью.
Не которых ловил на встречном движении.Да по разному почти каждый раз.
Но серии не бил.

Гарантирую, что если ударить "и точно, и сильно" по "бороде", то просто больно не будет. Свет погаснет со 100%-ной гарантией.

100% !!!

[spax]

Гарантирую, что если ударить "и точно, и сильно" по "бороде", то просто больно не будет. Свет погаснет со 100%-ной гарантией.

Что-то наблюдая за поединками боксеров этого не заметил. Либо они не умеют точно и сильно бить. Может как-раз и получается, что далеко не все могут одновременно и точно, и сильно, и по бороде

[Tujh]

Читаю..... блин. Такое впечатление, что противники типу стоят с опущенными руками, а мы, такие красивые подходим и БАЦ! в бороду ему быстро, резко, сильно, с духом и ОДИН УДАР всех победил.

Друзья мои, возможно, я чего-то не понимаю, но простите, с кем вы спаррингуете (или деретесь), что одним ударом всех кладете? Откуда известно, что все нокаутеры, если на тренировках никто никогда никого не бил в нокаут? Откуда известно, что все тогда нокаутеры одним ударом. На соревнованиях? А почему среди чемпионов нет никого? Или все таки не одним?

Сергей простите, я без всякого глумления. И про подвиги сам могу... поговорить. Но все равно не могу понять. Если противник подготовлен, в здравом уме и настроен начистить ряху, как можно подойти к нему и БАЦ! одним ударом его наповал?

Эмоционально! Ну, да, я тут три часа пытался руками, ногами, ножами, палками кого-то прибить... ну, так, с переменным успехом. А где-то люди просто одним ударом в бороду! Сашко, меня так близко на первый удар не подпускали. Может я не с теми работал?

Наверное, как традинционщик я не умею......... Пойду к Сашко учиться!

С уважением, Tujh

[Giyn Abad]

уверен что многие уже видели , но тем не мение. Что общего?
]]>]]>
]]>]]>
]]>]]>
]]>]]>
во даже с обучением ]]>http://www.youtube.c...feature=related]]> ]]>]]>
нарезка ]]>]]>