K.A.

"Людям известно, что замыкание нейронных цепочек в коре мозга определенным образом связано с мыслями. Им известна даже локализация переживаний – какие ощущения соответствуют активности разных зон мозга. Например, возбуждение нейронов в определенной области совпадает с переживанием красного цвета. Пока все просто. «Hard problem» появляется, когда они пытаются объяснить, как электрическая активность, которую фиксируют приборы, становится субъективным чувством...Как, где и почему электрический разряд становится красным цветом, который мы видим? Этого не знает никто из людей. Иногда даже спорят, можно ли утверждать, что красное для одного человека – то же самое, что красное для другого...Люди считают, что место, где происходят переживания красного, зеленого и синего – это их мозг. Но мозг – это просто телеграфно-шифровальный прибор. Он посылает кодированные запросы «красный, зеленый, синий» в исходную… Ну, скажем, точку, которая является источником всего восприятия вообще... "(С)

на скорость, до 0,5 кг насколько я знаю и локти не включать)

От чего зависит сила удара?
От массы вовлеченной в удар.
От развитого ускорения.

Работа с грузиками развивает НЕ силу удара,а КПД удара.Делает более правильную технику полета и прихода конечности.Так как-стабилизирует кисть.Отсюда более правильный контакт. Не секрет,что у многих в конечной точке,идет не контакт,а размазывание соплей по цели.

В какой то мере да,дает работу на скорость,но это малая доля.
Для этого есть другая работа,внутренняя.

ИМХО!

Сюда добавлю, утяжелители(гантельки) отлично помогают расслабить руку. Когда я много лет назад пришел к боксерам, мне сразу дали гантельки и поставили перед зеркалом минут на 20 работать прямые. Уже через 5 минут яувидел, как у меня подняты плечи, как я не доворачиваю корпус. А через 15 минут, когда руки начали неметь я наконец понял, насколько они у меня были напряжены. С тех пор на каждой тренировке обязательно работаю с гантельками минут по пять на расслабление рук. Ну и конечно выносливость.

K.A. Я Вас попрасил привести еще примеры ,

А смысл?

Предыдущие страницы темы говорят, что это самая говенная идея. Ничего "не плохого" в ней нет.

Это вечный спор вокруг терминологии. Поскольку понятие духа для каждого отражает его мировоззрение, то и столкновение мнений основано на базовых принципах каждого.
В физиологии психика и тело не разделимы. Да, медицина делит заболевания(и соответственно диагностику) по психическому, соматическому и психо-соматическому признакам, но это исключительно для упрощения. Когда мы начинаем учить физиологию человека, то отталкиваемся от того, что электро-химические процессы в теле и мозге человека протекают одинаково. Собственно, мозг - часть тела. И если нет тела, то и нет психической деятельности. Мысли, переживания, образы не могут жить вне тела. Им нужна оболочка.
Но в том то и дело, что определенные практики демонстрируют наличие осознанной деятельности вне тела.
И здесь как раз можно с некоторой долей условности применить термин "дух". То, что может существовать вне тела и нести определенный отпечаток личности. То, что не зависит от состояния тела.