Уважаемые форумчане! Уважаемые мастера!
У меня как бы прикладной, практический вопрос. Сын занимается в киокушинкан год. Ребенок вроде крепкий, 7,5 лет.
"Наехали" на меня его бабушки и дедушки, что для его возраста ежедневный "комплекс":
- отжимание на кентах 70;
- пресс 120;
- отжимание на ладонях 70;
- складка 60;
- отжимание на кентах 70;
- лежа на спине прямыми ногами коснуться за головой 60;
- прыжки через пояс 10 парных (10 вперед и 10 назад);
- наклоны, повороты, вращения, махи ногами как разминка перед шпагатом и, собственно, сам шпагат.
очень тяжел и может плохо отразиться на здоровье (на сердце). Он сейчас у них гостит. Они на его упражнения посмотрели и давай меня по телефону пугать. Я в ступоре. Все вместе у него это занимает 50-60 минут, он даже вспотеть толком не успевает. Пыхтит, конечно, нелегко ему. Соответственно, так как на каникулах, то по улице днем носится: велосипед, друзья и все такое.
Что скажете, уважаемые мастера? Может, действительно, для 7,5 лет это много и стоит уменьшить нагрузку? Боюсь навредить сыну - благими намерениями дорога в ад вымощена. Прошу у вас помощи, как у специалистов с большим опытом работы с детьми.
Заранее благодарен.
Сударь, я не могу утверждать, однако почти уверен что для начала ваш ребёнок правильно эти отжимания не делает, посему и получаются такие бешеные цифры.
На счёт каждодневности такого комплекса - он УБИЙСТВЕНЕН для спины и для костей в целом. Толку от него не будет уже через месяц, а только вред. Мышцы не разовьются и с сердцем само собой будут проблемы.
