Здесь надо правильно применять методики тренировки ударов ногами в верхний уровень - и всё будет о"кей!Я имел ввиду силу удара......и естественно хорошая гибкость не приговор.....гы...Очень правильно...неоднократно убеждался в верности этого постулата в своих учениках....Гибкость и сила - противоположные качества(антагонисты)...
Ага. Особенно йоги с гимнастами - ну такие слабаки все
Просто для того, чтобы работать хорошо растянутым подвижным суставом нужна бОльшая сила и развитие дополнительных мышц, по сравнению с обычным суставом. Отсюда и получается, что сила и мышцы те же, а растяжка больше, вот и возникает раскоординация.
