так я ж не о себе.........................................
...................................
Доктор,я много вру.......
зачем?
Сколько Вы тренируетесь и сколько спите?
#21
Отправлено 09 апреля 2009 - 09:54
#22
Отправлено 09 апреля 2009 - 10:33
А я не вру...два раза в неделю...так я ж не о себе.........................................
...................................
Доктор,я много вру.......
зачем?
#23
Отправлено 10 апреля 2009 - 10:06
так я ж не о себе.........................................
...................................
Доктор,я много вру.......
зачем?
Мне следует это воспринять, как обвинение во лжи?
Или Вы что-то хотите мне сказать?
Я поняла уже насколько Вы галантны, так что не стесняйтесь в выражениях.
Для того, чтобы обвинять кого-то во лжи у Вас должны быть основания.
#24
Отправлено 10 апреля 2009 - 10:56
Не берите в голову,народ просто веселится...так я ж не о себе.........................................
...................................
Доктор,я много вру.......
зачем?
Мне следует это воспринять, как обвинение во лжи?
Или Вы что-то хотите мне сказать?
Я поняла уже насколько Вы галантны, так что не стесняйтесь в выражениях.
Для того, чтобы обвинять кого-то во лжи у Вас должны быть основания.
#25
Отправлено 10 апреля 2009 - 11:26
#26
Отправлено 11 апреля 2009 - 01:16
Ну зачем же сразу ложь?Назовем это фантазиитак я ж не о себе.........................................
...................................
Доктор,я много вру.......
зачем?
Мне следует это воспринять, как обвинение во лжи?
Или Вы что-то хотите мне сказать?
Я поняла уже насколько Вы галантны, так что не стесняйтесь в выражениях.
Для того, чтобы обвинять кого-то во лжи у Вас должны быть основания.
Основания?25 лет в спорте.Немножко,ну самую малость понимаю в физиологии.
#27
Отправлено 11 апреля 2009 - 01:35
#28
Отправлено 11 апреля 2009 - 01:51
Ну что Вы?какая ложь?Все правда от первого до поледнего слова...И тренировки ежедневные по 4.5 часа подряд и сон не более 5 часов...Ага....просто забыли написать что сон свой рассказывали.....А в чем тут собственно ложь?. У меня тоже был подобный период.
Вот чем хорош интернет для раного рода фантазеров....А если что-докажите что я вру!
Здесь есть немало титулованых спортсменок,да и просто адекватных девушек,но вот что то не пишут они о своих круглосуточных тренировках и как мужики из-за них королев всем эпало бьют вакруг(ну королевы ес-сно не при делах...глазки в пол...губки бантиком....)Ах да...и сами они в бойцовских клубах если и не участвуют,то прошли их не один десяток...прям на каждом углу бойцовские клубы...
Вобщем пишите исчо.
#29
Отправлено 11 апреля 2009 - 01:31
Вообще-то чем больше деффки спят, тем лучше выглядят, красивее что ли. Может выдумка??? ))
НЕ ВЕРЮ!!!! (с) Станиславский
#30
Отправлено 11 апреля 2009 - 02:29
Гриня,как ты мог усомниться?Тут писалось не дабы мы-лохи срмневались,а дабы восхищались, понимашь!Если ты не умеешь спать по 5 часов в сутки(небось на гвоздях еще...) и тренироваться по 4.5 часа при этом,а также не бьешь регулярно всем подряд морды за даму сердца - то ты слабак и тебе не место в Большом Бойцовском Клубе им.Вадима Дащинского!!!!!!!!!!!!!!Нагайна, либо вы Энерджайзер с дураселом, либо халявите, либо выдумываете. Первое откидываем (нет вероятностей вообще), остаются два. Почитайте физиологию восстановления. При таком режиме через некоторое время обычно на кладбищах начинают прогулы считать ))
Вообще-то чем больше деффки спят, тем лучше выглядят, красивее что ли. Может выдумка??? ))
НЕ ВЕРЮ!!!! (с) Станиславский
#31
Отправлено 11 апреля 2009 - 07:19
Галантную и безобразную!
#32
Отправлено 11 апреля 2009 - 07:26
Да здравствует ББК им.В.Д.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Гриня,как ты мог усомниться?Тут писалось не дабы мы-лохи срмневались,а дабы восхищались, понимашь!Если ты не умеешь спать по 5 часов в сутки(небось на гвоздях еще...) и тренироваться по 4.5 часа при этом,а также не бьешь регулярно всем подряд морды за даму сердца - то ты слабак и тебе не место в Большом Бойцовском Клубе им.Вадима Дащинского!!!!!!!!!!!!!!Нагайна, либо вы Энерджайзер с дураселом, либо халявите, либо выдумываете. Первое откидываем (нет вероятностей вообще), остаются два. Почитайте физиологию восстановления. При таком режиме через некоторое время обычно на кладбищах начинают прогулы считать ))
Вообще-то чем больше деффки спят, тем лучше выглядят, красивее что ли. Может выдумка??? ))
НЕ ВЕРЮ!!!! (с) Станиславский
#33
Отправлено 11 апреля 2009 - 09:30
Ах да...и сами они в бойцовских клубах если и не участвуют,то прошли их не один десяток...прям на каждом углу бойцовские клубы...
Не поняла, при чем здесь бойцовские клубы
Что касается тренировок и сна, то спать 5 часов и 5 часов тренироваться - это физически вполне реально, особенно когда есть такая необходимость и хотя бы 1 блее-менее полноценный выходной. Да, к сожалению, если все время между сном и тренировками работать, то это здорово бьет по здоровью и снижает эффективность тренировок. Но я как раз никогда не была профессиональной спортсменкой, и каратэ никогда не было моей работой, поэтому чтобы обеспечить себе возможность заниматься каратэ в чужом городе, на начальном этапе мне нужно было много работать. Ложиться, скажем, в 01.00 и вставать в 6.00 регулярно - это тяжело, но даже выглядит вполне реально. 5 часов тренировок - это по сути одна утренняя, и одна вечерняя. У меня был период, когда я спала меньше, а тренировалась больше. Когда выбора нет, а желание велико, глупый человек способен на многие сумасшедшие поступки. Конечно, постонно так не было, но в среднем в течение 2 лет у меня было 12 тренировок в неделю, учеба и 2 работы, что не казалось чем-то, чем стоит гордится, т.к. были скорее причины все это скрывать. Конечно, чувствовала я себя тогда не очень хорошо, в тот период было больше всего травм. Потом был другой период, с 7 тренировками в неделю и сном по 8 часов, но с 1 работой и плохой едой И следующий, с 3 тренировками в неделю и сном от 0 до 7 часов в сутки. Могла не спать 3 суток подряд, потом спала 3 часа, потом 6. Я это все к тому, что бывает всё, мы не знаем, у кого какое здоровье, резервы и обстоятельства. Сейчас стараюсь тренироваться хотя бы час в неделю, и то не всегда получается, сплю нормально, много ем..и мне еще не было тяжелее
#34
Отправлено 13 апреля 2009 - 09:06
#35
Отправлено 13 апреля 2009 - 10:55
"Но мы выбираем трудный Путь/// Опасный как военная тропа!"(Высоцкий)В моем возрасте можно жить в таком ритме)))) Я конечно не высыпаюсь так, как хотелось бы, но в выходные расслабляюсь немного. Так что я не понимаю вашего удивления от такого граффика. Никто не говорит что это просто и что мне легко. Я просто ответила на вопрос.
#36
Отправлено 13 апреля 2009 - 12:06
Ах да...и сами они в бойцовских клубах если и не участвуют,то прошли их не один десяток...прям на каждом углу бойцовские клубы...
Не поняла, при чем здесь бойцовские клубы
Что касается тренировок и сна, то спать 5 часов и 5 часов тренироваться - это физически вполне реально, особенно когда есть такая необходимость и хотя бы 1 блее-менее полноценный выходной. Да, к сожалению, если все время между сном и тренировками работать, то это здорово бьет по здоровью и снижает эффективность тренировок. Но я как раз никогда не была профессиональной спортсменкой, и каратэ никогда не было моей работой, поэтому чтобы обеспечить себе возможность заниматься каратэ в чужом городе, на начальном этапе мне нужно было много работать. Ложиться, скажем, в 01.00 и вставать в 6.00 регулярно - это тяжело, но даже выглядит вполне реально. 5 часов тренировок - это по сути одна утренняя, и одна вечерняя. У меня был период, когда я спала меньше, а тренировалась больше. Когда выбора нет, а желание велико, глупый человек способен на многие сумасшедшие поступки. Конечно, постонно так не было, но в среднем в течение 2 лет у меня было 12 тренировок в неделю, учеба и 2 работы, что не казалось чем-то, чем стоит гордится, т.к. были скорее причины все это скрывать. Конечно, чувствовала я себя тогда не очень хорошо, в тот период было больше всего травм. Потом был другой период, с 7 тренировками в неделю и сном по 8 часов, но с 1 работой и плохой едой И следующий, с 3 тренировками в неделю и сном от 0 до 7 часов в сутки. Могла не спать 3 суток подряд, потом спала 3 часа, потом 6. Я это все к тому, что бывает всё, мы не знаем, у кого какое здоровье, резервы и обстоятельства. Сейчас стараюсь тренироваться хотя бы час в неделю, и то не всегда получается, сплю нормально, много ем..и мне еще не было тяжелее
"Гвозди бы делать
из этих Ледей -
не было б в мире
крепче гвоздей"
#37
Отправлено 13 апреля 2009 - 12:28
#38
Отправлено 13 апреля 2009 - 01:00
#39
Отправлено 14 апреля 2009 - 01:09
И тренировки ежедневные по 4.5 часа подряд и сон не более 5 часов
Когда в Меде учился десять лет назад, 1 месяц так тренировался, правда спал нормально.
Но к концу месяца на тренировке в обморок бухнулся от перегруза. Организм не нае.... обманешь.
#40
Отправлено 14 апреля 2009 - 01:19
Сработал природный"предохранитель",чтобы силы были для восстановления...два раза так попадал...один раз в армии,один раз на сборах в 91году в Ревде...И тренировки ежедневные по 4.5 часа подряд и сон не более 5 часов
Когда в Меде учился десять лет назад, 1 месяц так тренировался, правда спал нормально.
Но к концу месяца на тренировке в обморок бухнулся от перегруза. Организм не нае.... обманешь.