Приходите на занятия стилевым контактным каратэ (Шотокан).
Мы поможем:
Во-первых - выработать конкретные физические навыки атаки и защиты. Устойчивый навык - это плод высокой культуры движения.
Во-вторых - дисциплинировать разум. Как бы странно не звучало, но мы работаем по циклам. Микроциклы и макроциклы. Перед каждым циклом стоит конкретная задача - ничего абстрактного и никакой воды.
В-третьих - повысить общий физический тонус. Вся культура движения основана на биомеханике. Следование биомеханике тела освобождает мышцы от зажимов, улучшает кровоток.
В-четвертых - повысить психологическую устойчивость. Только после того как у Вас появятся навыки защиты и атаки Вы приобретаете уверенную психологическую устойчивость а не мнимую.
Немного вопросов
Что?
Спарринги, классический кихон, ката, разбор нестандартных ситуаций, аттестации на пояса, изучение и отработка техники (разогревающие упражнения, подводящие, основные упражнения, специальная физическая подготовка и т.д.).
Кто?
юноши и взрослые от 16 до 40
Где?
3-я мытищинская, д 16/60. территория "КВАНТ", метро "Алексеевская"
Когда?
Понедельник, среда, пятница с 20:30 до 22:00
Приходите на пробные тренировки, не забудьте документ, удостоверяющий личность.
"Времени не тратя даром
молод ты или стар
Учись ударом
отвечать на удар
Пусть крепче булатной стали
будет твоя рука
Чтобы зря враги не уповали
на мощь стального клинка"
Федерация Шотокан каратэ-до города Москвы
