4en

немцы реставрировали "руссише классик"

нашел видеоурок "Шпагат - Тренировочная система Дарума-Тайсо" Влад Фадеев ведет. Кто видел? что думаете?

Делай, хуже не будет. Та же самая йога, только заточеная под растяжку ног.
Но. Упражнения с задержкой дыхания на вдохе активизируют симпатическую систему, а с задержкой на выдохе - парасимпатическую. Исходя из этого - корректировать время и систему занятий.
Успехов.

Выступать сможете. И даже выигрывать. Все зависит от правильно расписаной пули :-)

И еще. Все зависит от уровня турнира.

Все верно.


А по поводу подготовки, Разве что добавить работу на "рыцаре", падах и лапах. С ними и подвигаться можно, и защитные действия отработать. Все успешнее будет, чем только мешок. Лапы держать легче человека найти, чем спарринг-партнера

Из серии "Найдите 10 отличий"

Перед самой смертью Мусаси составил духовное завещание (по японски произносится как «Докудо»,12 мая 1645 года) для своих учеников, которое назвал «Единственный верный Путь»:

Не идти наперекор неизменному Пути всех времен.
Не искать удовольствий плоти.
Быть беспристрастным во всем.
Убить в себе жадность.
Никогда ни о чём не сожалеть.
Не испытывать неуверенности в себе.
Никогда не завидовать другому ни в хорошем, ни в плохом.
Не испытывать грусти в разлуке.
Не испытывать неприязни или враждебности к себе или к другим.
Никогда не иметь любовных влечений.
Ничему не отдавать предпочтения.
Никогда не искать для себя удобств.
Никогда не искать способов ублажить себя.
Никогда не владеть драгоценными вещами.
Не поддаваться ложным верованиям.
Никогда не увлекаться каким-либо предметом, кроме оружия.
Посвятить всего себя истинному Пути.
Не ведать страха смерти.
Даже в старости не иметь желания владеть или пользоваться чем-либо.
Поклоняться буддам и духам, но не надеяться на их.
Никогда не отходить от истинного Пути воинского искусства.


Все-таки традиция - великая штука!!!!

http://news.rambler.ru/13022035/