Tujh

Vogoragh
Напишем так.
Через дыхательные упражнения необходимо научиться:
- работать низом живота. Дышать животом, наполняться воздухом с низа живота до горла, выдыхать, выдавливая воздух низом живота.
- вдыхать и выдыхать так, чтобы воздух входил и выходил без мышечных усилий. Это медленная работа.
- специальным образом загонять воздух и выдавливать усилием живота воздух со звуком (с шипением).
- ну, и кричать. Причем без нагрузки связок!

Вместе с этим необходимо совмещать такой выдох с ударом.
Очевидно, что добивание + киай - это завершающее действие.
Но чтобы научиться, необходимо бить с киаем часто. Для тренировки даже на каждый удар. И соединять силу удара с силой выдоха в одно действие.
Это момент тренировки.

И теперь третья составляющая - сознательное силовое применение киая в выдохе, вместе с ударом. Это еще сложнее описать. Но, поверьте, как только первые два аспекта вы оттренируете и начнете сознательно варьировать таким силовым выдохом, появится ощущение живого киая.
У ВАШЕГО появится свое звучание. отличное от учебного. Появится ощущения момента применения. Причем эту работу хорошо проводить в мощных энергетических местах - в горах, на море.

Этот процесс и есть взращивания киая.

Чего Вам точно не хватает - это вида упражнений.
Но простите, не опишу. Даже пытался найти видео, но там все равно надо объяснять ВСЁ! и пальцем водить.
так что милости прошу. Приезжайте!

C уважением, Tujh

Очевидно, что крик помогает вложить дополнительные силы.
Любой человек использует крик, например, когда поднимает тяжелый мешок или передвигает шкаф.
Естественно, такое свойство крика взяли на вооружения военные – коллективное Ура.
И Мастера Боевых Искусств не остались в стороне.

Оказалось, что, как и мышцы, крик можно «накачивать». Это называется «взращивать киай». Для этого существуют специальные подготовительные упражнения, дыхание и, конечно, постоянная практика.

Для того чтобы удар и крик сработали синхронно, для того, чтобы киай был мощным и РАБОТАЛ, необходимо (никакого секрета) тысячи раз совместно исполнить удар и киай. Поэтому и требуют на тренировке «кричать» с каждым ударом.

И теперь! Киай существует трех видов:
1. Дополнительные силы.
Издавая звук, крик мы помогаем себе делать что-то сложное или через не могу. Это простая штука. Но если уметь вкладывать киай, то можно найти дополнительный источник силы.
2. Испугать противника.
Простой пример – животные. В момент атаки они кричат, шипят, рычат, чтобы обратить противника в бегство. Собственно, так поступают и люди. Посмотрите на конфликты – криком стороны пытаются запугать супостата.
Если правильно крикнуть, то можно ввести противника в ступор на мгновение и нанести удар беспрепятственно. Понятно, что если повторить второй или третий раз с одним и тем же противником, то может и не сработать. Конечно, использовать крик для «этого» требует так же тренинга.
3. Выброс энергии для добивания противника.
Это самый известный способ применения киай, воспетый в фильмах о БИ. Но это правда. В момент добивания крик очень увеличивает силу. Необходимо помнить, что такой удар (с киай) длинный. То есть противник должен уже не сопротивляться, силы необходимо собрать и все бросить в противника! То есть ДОБИТЬ.

И еще.
Да, есть беззвучный киай. Я встречал на практике его, например, в Катори – японской Школе меча (привожу пример всемирно известной Школы, чтобы не говорить здесь о своей Школе).

Так кратко. Если интересно, можно и подробнее по пунктам.

С уважением, Tujh

Abris73
Путь БИ – это отдельная и очень запутанная тема.
Более того, это очень неоднозначный вопрос! В котором иногда и не найти благородства.

Но пару слов скажу.
Посмотрите на первокласного зубного врача. Он ВРАЧ. Он долго и упорно учился. Но он никогда не будет вырезать аппендицит. Ну, разве что он не оказался с больным вдвоем на необитаемом острове.
Это не его дело.
Я занимаюсь Дай Бангом с 1989 года. Да, я много умею. И главное, я умею набирать 02, если в общественном месте хулиганы.
Я не буду вязать кого-то, хоть и умею сделать это быстро и эффективно. Я буду звать полицию.
Потому что я не для того отзанимался 24 года, чтобы тупо сесть за какого-то идиота в тюрягу.
У меня семья! У меня родители пожилые. Я нужен им.
И мой ПУТЬ – сохранять их. Помогать им.
И вот если кто-то захочет напасть на них. Пожалеет или я погибну. Но в чужую драку я ввязываться не собираюсь.
Можете осуждать меня сколько угодно!

С уважением, Tujh

AlexBoy
Конкретные случаи говорят о том, что перед Законом в подавляющем количестве случаев отвечает тот, кто "завалил". Или нанес побои.
Поэтому если Вы, защищая свою жизнь или честь, завалили супостата в лужу его же соплей, то помните:

• свидетели, а это как правило сердобольные старушки, всегда будут говорить, что виноват тот, кто стоит.
• свидетели скажут, что Вы монстр, а несчастный мальчик, лежащий на земле – жертва. И НИКТО не вспомнит, что именно этот «несчастный мальчик» напал на Вас с ножом.
• и самое неприятное. Тот кто дает показания, тот по факту и будет отвечать.

Поэтому рекомендую покидать место событий, как можно скорее и незаметнее.

И самое важное.
Если вы кричите: «убивают!», «нож у него!» или что-то в этом духе, то все разбегутся и будут на вас показывать пальцем, как на виновника ВСЕГО, что бы не произошло.
А если вы крикните: «человеку с сердцем плохо», все бросятся ему помогать и на вас никто не обратит внимание.

С уважением, Tujh

Komissar JIN
Практика показывает, что четкое расписание на неделю приводит к тому, что у вас появляется масса свободного времени.
На выходных куча времени!

С уважением, Tujh

Я за другие темы не отвечаю, сорри.
Там свои модераторы.
Да, и, по-моему, он уже, как Карлсон улетел на другие форумы.

С уважением, Tujh

Вообще-то, если бой один на один, то ни чего страшного в падении нет.
Надо только уметь делать три вещи:
- правильно падать.
- работать лежа.
- быстро и опасно для противника (или безопасно для себя) вставать.

Даже вспомнил поговорилку: "ты уже лежишь, а ему еще падать".

И мало ли, вдруг, высекут, собьют. Поэтому оказаться на земле можно и не по своей инициативе. Но, конечно, если не умеешь делать "эти три вещи", то могут быть проблемы.
И КОНЕЧНО! если противников несколько, то нельзя падать ни в коем случае.

И по теме: лежа можно ТААААК долбануть, мало не покажется!

С уважением, Tujh

karlson

С внешней стороны чем он вам не нравиться-то?
Чуть ниже колена удар сбоку рвет связки.


2 всем
А вообще то, можно сотни вариантов атакующих комбинаций написать. Вот толку то? Все равно без системы вход-выход это слабо работает. А такая система строится от концепции самого Стиля. А если что-то не подходит под Стиль, то и не получится в бою, поскольку человек работает в одном Силе, а комбинация под другой движок заточена!

Опять же, есть комбинации, которые хорошо проводить на противника слабее вас, и которые не сработают на сильного противника.

Хочется универсальной формулы победы. Только, похоже, нет ее. Все – есть индивидуальный подход к вопросу в зависимости от данных сторон: «мои возможности – противник» или «мои возможности - противники».
Хотя можно написать схему: «нога – рука»!

Ну, и при любом раскладе БИТЬ надо сильно.

С уважением, Tujh

Timetoslaughter
Вы поступили абсолютно верно.

С уважением, Tujh

"....Чем больше жизнь упорядочена, тень меньше у нас маневра, чтоб скатиться в депрессию, ...."
Я хотелбы подчеркнуть, что жесткий график жизни (и тренировок, в частности) позволяет успевать делать глобально больше разнообразных вещей. Как не парадоксально, но рассписание - это гарантия того, что у вас будет много времени для всего вне расписания.

С уважением, Tujh

Сергей
Ты прав.
Тут вопрос усердия и желания.
Одни будут ковырять удар до конца жизни. Для других это не интересно, нудно.

С уважением, Tujh

Шура

Мне думается, что человек всегда делает всё только для себя.

Другой вопрос, какую он под это подводит базу.

А если говорить по теме, то все, кто не входит в когорту людей специального предназначения или не является членом сборной страны, занимается исключительно для себя.

Если кому-то нужна мотивация, значит этот "кто-то" просто дурака валяет, надо менять "хобби". Лично я так живу, что у меня 6 раз в неделю зал и каждое утро тренировка или тренировочка. Да, пропускаю иногда что-то из расписания. Потому что я не на службе, я живу в миру, так сказать. Но все равно тренировка просто кусок моей жизни. Мне не нужно подгонять себя.

Конечно, тот же цигун - это часть практик в моей Школе. И мне есть что, скажем так, изучать и практиковать. Мне не нужно выдумывать, чем себя занять.

Трудно представить, как в боксе продлить процесс познания.

Но позволю дать совет - можно смело пойти заниматься Традиционным джиу. Там нет сложных (спортивных) бросков. Там мало партера, можно, вообще без него обойтись. А с боксом будет интересно совмещать. Потому что раздел ударной техники в Традиционном джиу дается далеко после изучения кихона и расширенных техник. А у вас сразу будут проскакивать идеи на "этот счет".

С уважением, Tujh

дополню Шуру:
над траекторией удара, над правильныи выполнением техники, вообще, правильно работать каждый день. Потому что мы меняемся и физически, и психологтчески. Техника должна жить в нас и с нами.

Я, Сергей, тоже против резины.
Хотя, надо отдать должное, скорость она прибавляет резко. Вот только если не правльная техника, то потом все это грохается и назад не строится!

Но вот идеально для отработки - это вода!
Заходишь по шею в воду и лупасишь руками и ногами.
Тело подстраиваится, находит максимально правильную траекторию, чтобы уменьшить сопротивление воды. При этом ни чего не потянешь, ни чего не дернешь!

С уважением, Tujh

apejron

Об индивидуальном подходе хотел бы высказаться так:
1. Считаю, что нельзя убиваться над учениками. Это, возможно, звучит не красиво. Но! Почти все уходят. Рано или поздно, но почти все уйдут, даже самые талантливые. Поэтому мое ИНДИВИДУАЛЬНОЕ будет идти от желания и стремления ученика. Возрастает желание – увеличиваю внимание. Падает – не тяну за уши.
2. Считаю, что необходимо направлять ученика индивидуально. У каждого свои данные и возможности. Поэтому необходимо всегда ИНДИВИДУАЛЬНО подсказывать направление или варианты выполнения техники, приемов, а так же ведения боя. И это не подход к кому-то лично. Это методика преподавания. Ну, как отжаться от пола 100 раз.
3. Много учеников в зале не мешает ни разу индивидуальному подходу. Повторю, что для каждого бойца важно отработать технику с любым и разным противником. Чем таких противников больше, тем качественнее бойцы. И пусть будет текучка! Значит те, с кем работаем более ИНДИВИДУАЛЬНО, получат хорошую практику. Больше вариантов работы с ними разберем.

Резюмируя, скажу, что индивидуальный подход – это не значит носиться с учеником, как с писанной торбой. Это значит дать ему больше знаний и вариантов работы. И не надо им дополнительных уроков.

С уважением, Tujh

Костик

Правильно отдать своего ребенка на воспитание ДРУГОМУ тренеру.

Но по личному опыту скажу - не удается!
Но по личному опыты скажу - правда, так и надо делать.


С уважением, Tujh