Публикации
Мужчина
Суть в том что хоть что то начало двигаться с мертвой точки . Пойми , в России есть десятки Ашихара клубоv и армии изумительных тренеров. У нас есть только то что есть. Так что я очень доволен тем что тренеруюсь с такими людьми как на видео.Молодец! Искренние поздравления)))))
А суть темы то, в чем? Бойцы Мацушима ИКО слабее спортсменов Ашихара или...?
Мои сообщения
В теме: Бег
31 декабря 2014 - 08:12
Летом со своими бойцами очень много бегали. Три, пять, десять километров. Постоянно пытались улучшить результат. Иногда короткие дистанции. В итоге сейчас ребята бьются все продления в максимальном темпе. Перед трениовками бегаем сейчас только для разогрева 5-10 минут.
Вопрос сколько бегать и как это делать наиболее эффективно. Я решил попробывать делать дважды в неделю (10 мин разогрев + 20-30 мин только спринты ) так как результата не вижу. Больше не потяну по времени, тренировки никто не отменял
На счет лета - отличная идея - в августе побегаем, как договорились
В теме: Тренировка на улице зимой
24 декабря 2014 - 07:26
Последний раз проверял 25-26 лет назад.А я 2 года в Хабаровске так служил в кирзачах с портянками и ушанке с бушлатом...И никто не спрашивал - хочешь-нехочешь -НАДО иди в дозор по КРАЕШКУ РОДИНЫ...-49!это жесть,я тренировался -36 ,в -49 не пропустил бы ни за что!
В Хабаровске было отличное место рядом с мед институтом где тренировали Киокушин в любую погоду ... солдаты приходили тоже. (Надеюсь что не сбрехнул, может что и подзабыл )
