Mayako

Ситуация такая: я на отдыхе, где есть 3 бассейна разной глубины. В самом мелком воды по грудь, в самом глубоком я не достаю до дна, в среднем, соответственно, где-то по шею. Каратэ я занимаюсь для себя и хочу тренироваться, пока я на отдыхе. Какие упражнения можно делать в воде для улучшения специальной физической подготовки? Не хочется упускать такую возможность.

На днях щелкала пультом по телевизионным каналам в попытке найти что-нибудь интересное и случайно наткнулась на какую-то старую передачу про окинавское каратэ и еще что-то в том же роде. И вдруг меня посетила вот какая мысль - на экране носили кувшины, били самодельные макивары и поднимали ноги в смешных тапках минимум 6 очень старых дедушек и решительно ни одной бабушки! Ну на самом деле, с учетом того, в каком году начали заниматься каратэ эти дедушки, я могу предположить, почему бабушек среди них не было.
Но почему их нет (или все-таки есть??!!) сейчас? Начала вспоминать - в спортивных секциях в России, в которых я занималась, дедушки тоже бывали, но ни одной женщины старше даже 40 я не вспомню... И я сейчас про тех, кто занимается "для себя", даже не про профессиональных спортсменов. Отсюда возник вопрос, а может ли быть вообще каратэ как система полезна для женщин в старшем возрасте? И если да, то как?
На самом деле, часто вижу подобные вопросы на различных порталах по боевым искусствам, но почти никогда не встречала достойных ответов, так что думаю, тема вполне актуальна.

Идеальный тренер. Каким Вы его себе представляете?
Что касатеся меня, то главное, наверно, владение материалом и умение научить. Ну и умение найти подход к ученику, а остальное - не так уж и важно. Или нет?..

Как сбросить 2-3 килограмма? Ожирением и пищевыми расстройствами не страдаю, практически здорова, образ жизни на данный момент сидячий, кость тонкая, жира не много, пуза нет. Фигура в принципе устраивает, но вес нужен на 2 килограмма меньше - не обоснуешь, почему, просто данность. Какие советы?!

Ситуация: сижу дома, пишу статью, коты спят рядом.. Все спокойно, тихо. И тут вдруг коты подскакивают, пушатся, смотря куда-то в стену, и убегают под кровать. Сидят там, рычат. Беру большого на руки, пытаюсь успокоить, бесполезно. Еще больше распушился, убежал под диван. Потом вылез, но все равно вел себя нервно, стелился за мной по полу, оглядывался, периодически продолжая смотреть в стены. Второй вообще не вылез. Как ни пыталсь что-то услышать или увидеть - ничего! Вообще ничего. И что это может быть? Погодных катаклизмов замечено не было, какие-то мощные приборы соседи включать не должны были - тихий час, в доме много детей, да и я бы услашала.. Самовключающегося холодильника кроме меня у нас в доме никто не боится, но и он не включался.. Первый раз такое вижу, парадокс. Вопрос: что так может напугать животных, чего не чувствуем мы?