Перейти к содержимому


Фотография

Как бы не навредить...


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 186

#41 Annette

Annette

    Пользователь

  • Пользователи
  • 183 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 23 Июнь 2009 - 11:49

Вот еще,в ваших занятиях я не увидела тренировок не только на растяжку-шпагаты но и на равновесие,поднятие с одной ноги и хождение на руках,а при сдаче на КЮ,хоть 100 раз отожметесь ОФП можете не сдать не умея эти два блока делать

#42 Чигоринец

Чигоринец

    Пользователь

  • Пользователи
  • 63 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 24 Июнь 2009 - 07:10

Мне интересен такой подход "не захочет-не будет".
А если это коснется математики в школе? Тоже разрешим бросить?
Родители отвечают за формирование своего ребенка. Как за духовное, умственное- так и за его дух и физическую составляющую!
Я для себя решил. Мой сын тренируется с 5 лет. Задней у него нет! И он это понимает. Для него самое страшное- меня опозорить. Поэтому старается.
Ну да у вас свое право выбора. Приведу пример из монолога Жванецкого:
"-Если вы поспорили в трамвае с хулиганом!
- Вы привыкли убеждать словами, а хулиган наоборот!
- Кто кого убедит?"
Интелект, в первую очередь имеет право на защиту! Но защищать его надо учиться! ИМХО


Сильвер, я говорю не о занятиях вообще, а об "уклоне" и "специализации", так сказать. Понятно, что общее развитие, в том числе и физическое - штука важная. Если про математику, то мое мнение таково: в рамках школьной программы с "запасом" (для поступления в ВУЗ) - априори необходимо, а вот ездить ему на городские или областные олимпиады по математике - это как уж пойдет у него. С другой стороны, я должен отдавать себе отчет, что, быть может, вдруг, он внутри гениальный историк или же археолог, так я его своей математикой "поломаю" и что? Или же он химик вдруг или астроном? Надо посматривать. Также говорю и про его занятия киокушинкай. Вдруг если чего - можно и на год-полгода "остыть" с требованием результата? По течению проплыть, отдышаться, позаниматься для себя, а не для папы. Здесь ведь как - не угадаешь. И заставлять вроде как нельзя и не заставлять тоже недопустимо. Заинтересовывать... Это проще сказать, чем сделать. У детей такого возраста очень динамичная система внутренней мотивации; да и мировосприятие вообще загадочное - на основе обрывков сказок и окружающего субъективного авторитета взрослых. Поэтому и поддержать приходится, и заинтересовать, и надавить, и ослабить, и настроить где- адо, а где надо и утешить. Все в кучу. Мне важно, чтобы я со своей "взрослой колокольни" дров не наломал, теша свое родительское тщеславие, и чтобы он мне за мою помощь потом спасибо сказал (лет через пятнадцать), а не сказал: "Эх, батя...". Вот такая лирика, такой коленкор :) .
На счет Жванецкого хочу ответить народной мудростью: умный сухим из воды выйдет, а мудрый в воду не полезет. Случаи, конечно, разные бывают. А на счет защиты интеллекта и мнения Жванецкого... Так в трамвае с хулиганом спорить лучше, быть может, имея в кармане ствол и ксиву? Тогда надо сына вести на стрельбу и готовить к школе МВД :) ?


Спасибо, Zil, очень нужная тема!
Моему сыну 5 лет, таких нагрузок, как у вас, у нас нет, конечно, но потихоньку набираем обороты.
Меня больше заинтересовал этот пост. Постоянно об этом думаю, Вы вот очень складно все изложили. :D

Настроение и мотивация у малых очень динамична, это точно. Как-то заметил, что малой подустал что-ли морально, без удовольствия стал заниматься. Впрягся с ним вместе по ОФП дома и неожиданно интерес у него проснулся, нравится ему с папой заниматься :) Пожаловалась как-то тренер, мол когда не успевает на тренировке за старшими, что-то не получается, - хнычет, обижается. Провели беседу, на морально-волевые упор делаем. А он и говорит недавно: "Я на тренировках уже не хнычу - вы купите мне новую машинку?" Ну что тут скажешь - ребенок ведь! Можно, наверное, и такие рычаги включать, если не увлекаться - опасности знаю.
ОС!

#43 Alexiy

Alexiy

    Новичок

  • Пользователи
  • 22 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 24 Июнь 2009 - 09:02

Чигоринец, купите уже ребенку машинку:blink:
У вас же кроха пятилетняя, это сейчас вам кажетъся что он большой уже..., а лет через пять посмотрите на на фотографии пятилетнего сына и сами себе удивитесь, какие уж там "морально волевые":huh:
Вообще я так думаю главное на ребенка не передавить. Справляется с нагрузками, в радость они ему - замечательно. Нет - значит и не надо пока таких нагрузок. Нужно конечно учить ребенка преодолевать себя. Но тут как бы не получилось, что это вы его преодолеваете (эт я как бы ко всем родителям обращаюсь, а не к кому то лично:)). Все таки нужно помнить что в физ. развитии ребенок еще 100 раз все что угодно наверстать успеет, у него еще вся жизнь впереди. А вот раз поломанную психику потом не факт что исправить можно будет. Вот.
Ос!

#44 Чигоринец

Чигоринец

    Пользователь

  • Пользователи
  • 63 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 24 Июнь 2009 - 10:07

Чигоринец, купите уже ребенку машинку:blink:
У вас же кроха пятилетняя, это сейчас вам кажетъся что он большой уже..., а лет через пять посмотрите на на фотографии пятилетнего сына и сами себе удивитесь, какие уж там "морально волевые":huh:
Вообще я так думаю главное на ребенка не передавить. Справляется с нагрузками, в радость они ему - замечательно. Нет - значит и не надо пока таких нагрузок. Нужно конечно учить ребенка преодолевать себя. Но тут как бы не получилось, что это вы его преодолеваете (эт я как бы ко всем родителям обращаюсь, а не к кому то лично:)). Все таки нужно помнить что в физ. развитии ребенок еще 100 раз все что угодно наверстать успеет, у него еще вся жизнь впереди. А вот раз поломанную психику потом не факт что исправить можно будет. Вот.
Ос!


Да покупаем мы ему машинки :) , но злоупотреблять с этим тоже нельзя!
И в шахматы играем, и в футбол гоняем, и книжки читаем.
Насчет нагрузок, думаю, все очень индивидуально. Мы и на каратэ-то пошли из-за того, что энергии у него валом, он и после тренировки носится, как угорелый.
А воспитать Человека это трудно, да.

#45 Виктор Шатохин

Виктор Шатохин

    Пользователь

  • Ветераны
  • 253 сообщений
Репутация: 4
Обычный

Отправлено 26 Июнь 2009 - 12:41

Спасибо за ссылку.

Не за что.Ос! kulak

#46 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 387 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 26 Июнь 2009 - 12:56

Спасибо за ссылку.

Не за что.Ос! kulak

А я скопировал для себя....интересно... :pnul:

#47 Annette

Annette

    Пользователь

  • Пользователи
  • 183 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 28 Июнь 2009 - 09:33

Пишу уже в этой теме (не навредить),а правда,что в 90-ых,когда японцы приезжали в Екатеринбург на сборы то детям приходилось часами на морозе босиком....(просто я это слышила от 2-х человек в разное время,одна из них девушка),как она рассказывает,потом девочкам разрешили на куртки встать,а мальчики возвращались с синими пальцами,кто-то скажет что это воспитание духа,но когда девочки в 13 лет ставят диагноз мастит(пипец какой-то),интересно ,почему за детей никто не заступился,,,

#48 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 387 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 29 Июнь 2009 - 09:27

Пишу уже в этой теме (не навредить),а правда,что в 90-ых,когда японцы приезжали в Екатеринбург на сборы то детям приходилось часами на морозе босиком....(просто я это слышила от 2-х человек в разное время,одна из них девушка),как она рассказывает,потом девочкам разрешили на куртки встать,а мальчики возвращались с синими пальцами,кто-то скажет что это воспитание духа,но когда девочки в 13 лет ставят диагноз мастит(пипец какой-то),интересно ,почему за детей никто не заступился,,,

Мне кажется,что это больше похоже на самодурство местных "сенсеев"... :)

#49 Ветер 53

Ветер 53

    Новичок

  • Пользователи
  • 13 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 08 Июль 2009 - 11:29

Если хотите угробить пацана, то можно продолжать в таком духе. Если же хотите грамотно построить тренировочный процесс без риска посадить сердце, то обратите внимание на восстанавливаемость после нагрузок. Если ЧСС не успевает прийти в норму в течении 1-2 минут (в зависимости от вида упражнений), то значит нагрузку необходимо понизить.
И еще... нужно помнить, что спортивная подготовка - это планируемая, целенаправленная МНОГОЛЕТНЯЯ система... и т.д. Обратите внимание на слово многолетняя. То есть не нужно сразу взвинчивать нормативы. Пик своего развития квалифицированный спортсмен достигает в возрасте от 18 до 21 года (исходя из физиологии человека). А те, кто в 13 - 15 лет рвет все возможные соревнования в большинстве своем, как ни печально, к 18 годам идет на списание докторами...

#50 Лев Глаголев

Лев Глаголев

    Смотрящий

  • Администраторы
  • 8 527 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 08 Июль 2009 - 11:46

Пишу уже в этой теме (не навредить),а правда,что в 90-ых,когда японцы приезжали в Екатеринбург на сборы то детям приходилось часами на морозе босиком....(просто я это слышила от 2-х человек в разное время,одна из них девушка),как она рассказывает,потом девочкам разрешили на куртки встать,а мальчики возвращались с синими пальцами,кто-то скажет что это воспитание духа,но когда девочки в 13 лет ставят диагноз мастит(пипец какой-то),интересно ,почему за детей никто не заступился,,,

Был участником данного морозостойкого тренинга и дома все еще валяется кассета с теми сборами...

Рояма на послесборной сайонаре с черными поясами встал и толкнул тост за "Самый холодный снег в мире!" :)

Это было еще более жестко, чем вам рассказывали...

Все это собственно затеялось для фильма о кузнице Чемпионов из России. А на следующий день часть детей ползала в туалет на коленях, а все остальные участники ходили мелкими шажками, как гейши.

У меня дважды слезала кожаными носками отмороженная плоть

#51 Вонг

Вонг

    Пользователь

  • Ветераны
  • 386 сообщений
Репутация: -1
Обычный

Отправлено 08 Июль 2009 - 11:56

я извиняюсь, но в фильме про Японию там японцы по снегу бегают, причем на гору и с нее а не стоят!
не понимаю
что за непонятная беспощадность к себе
сейчас рискую быть резко не понятым, но оно нам надо - такие антилогичные действия?

а еще вопрос , а командир личным примером тоже стоял на снегу?
тост - он того, согревает таки

#52 Лев Глаголев

Лев Глаголев

    Смотрящий

  • Администраторы
  • 8 527 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 09 Июль 2009 - 12:12

я извиняюсь, но в фильме про Японию там японцы по снегу бегают, причем на гору и с нее а не стоят!
не понимаю
что за непонятная беспощадность к себе
сейчас рискую быть резко не понятым, но оно нам надо - такие антилогичные действия?

а еще вопрос , а командир личным примером тоже стоял на снегу?
тост - он того, согревает таки

Было вроде бы около -15, мороз не лютый, а снег на Урале злой...

Рояма стоял...

и Фукуда стоял... прямо передо мной... , когда скинули все мужчины курточки, то Фукуда не выдержал и мелкими медленными шажками заполз ногами на свою куртку. :)

Когда мы встретились с ним через пять лет в "Шанти", он сразу узнал меня и первым делом напомнил про стояние на снегу.

По своим ощущениям я помню, что когда одевал тапки после этой тренировки, они соскользнули по льду намерзшему на стопе

#53 Вонг

Вонг

    Пользователь

  • Ветераны
  • 386 сообщений
Репутация: -1
Обычный

Отправлено 09 Июль 2009 - 12:25

ужас какой
поморозить бойцов...

на Ямале я тоже по ощущениям думаю чтоо -1
а градусник -11 показывает
воздух разряженный

Лев, вы все в какоето запределье уходите - то холодильник вам завидует, то 12 бит голенью насквозь
что дальше?

#54 Лев Глаголев

Лев Глаголев

    Смотрящий

  • Администраторы
  • 8 527 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 09 Июль 2009 - 01:12

Биты ломал Плеханов )))

#55 МорозOFF

МорозOFF

    Пользователь

  • Пользователи
  • 124 сообщений
Репутация: 1
Обычный

Отправлено 10 Июль 2009 - 09:58

Бывает, что родители делают из детей монстриков уже в 4 года... :blink:


]]>]]>

#56 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 387 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 10 Июль 2009 - 03:27

Бывает, что родители делают из детей монстриков уже в 4 года... :blink:


]]>]]>

Ну это чистой воды спортивная гимнастика - растёт итальянский феномен,может даже олимпионик! :ph34r:

#57 Annette

Annette

    Пользователь

  • Пользователи
  • 183 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 10 Июль 2009 - 05:51

А мне кажется,что это (цирковой) мальчик,просто все дети которые выросли с цирковыми родителями с рождения это умеют

#58 Annette

Annette

    Пользователь

  • Пользователи
  • 183 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 10 Июль 2009 - 05:55

ужас какой
поморозить бойцов...

на Ямале я тоже по ощущениям думаю чтоо -1
а градусник -11 показывает
воздух разряженный

Лев, вы все в какоето запределье уходите - то холодильник вам завидует, то 12 бит голенью насквозь
что дальше?

А там были дети в основном,а еще ,Лев ,напишите в каком году ЭТО было?

#59 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 387 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 10 Июль 2009 - 06:40

А мне кажется,что это (цирковой) мальчик,просто все дети которые выросли с цирковыми родителями с рождения это умеют

Там ещё трое ползали,но что-то они кроме отжиманий ничё не делали :blink:

#60 Юрий Танклевский

Юрий Танклевский

    Пользователь

  • Пользователи
  • 89 сообщений
Репутация: 1
Обычный

Отправлено 11 Июль 2009 - 01:47

Озвучиваю данные по пульсу сына, занятие производилось до еды, в 13:00 мв, 5 часов после пробуждения (описываю пульс перед упражнением, само упражнение, длительность упражнения, пульс на конец упражнения):

1. начало (типа спокойное состояние) = 93 уд/мин: пресс 120 (длительность 7 мин), по окончанию = 106 уд/мин, далее минута-две отдыха;
2. 104 уд/мин - отжимание 70 на кетнах (2 мин 20 сек) - 112 уд/мин - далее минута две отдыха;
3. 92 уд/мин - занос прямых ног за голову 60 (3 мин 6 сек) - 100 уд/мин - далее пера минут отдыха;
4. 106 уд/мин - отжимание 70 на ладонях (2 мин 56 сек) - 124 уд/мин - далее одна-две минуты отдыха;
5. 110 уд/мин - складка 60 (2 мин 20 сек) - 120 уд/мин - далее пара минут отдыха;
6. 104 уд/мин - отжимание на кентах 70 (2 мин 52 сек) - 106 уд/мин - отдых пара минут;
7. 102 уд/мин - прыжки через пояс 6 парных, падение, 8 парных (1 мин 30 сек) - 90 уд/мин (пульс упал!) - отдых две минуты;
8. 92 уд/мин - снова прагал через пояс 15 парных прыжков непрерывно за один подход, темп средний (длительность, к сожалению, не засекли) - 110 уд/мин.

Замер пульса проводился тактильно, наощупь, по секундной стрелке часов на 60-ти секундном отрезке (то есть считалось всю минуту, а не по 15 или 20 секундам). Далее разминка ног, таза и шпагат, но пульс уже не измерялся.

Вот такие данные. Уважаемые тренеры, мастера, форумчане, кто-нибудь может прокомментировать эти данные? Какова нагрузка на ребенка?
Примечание (вдруг важно): сын немного, как всегда, вспотел - влажные виски и лоб. Температура в помещении: 24-26*С, ребенок занимался в шортах.

Здраствуйте уважаемый ЗиЛ. С теорией у Вас всё в порядке. Попытаемся разобраться в методике и ее практическом применении.
Исходя из Ваших данных:
отжимания - время выполнения 1-го цикла = 2,5 сек;
пресс(подъём туловища) - 1 цикл = 3,5 сек;
складывание - 1цикл = 3 сек.
Получается тип нагрузки по интенсивности средний(ещё есть "большой", "субмаксимальный" и "максимальный" это в сторону увеличения).Однозначно не навредите(для сравнения -подобная интенсивность достигается при быстрой ходьбе или лёгком беге).Однако и эффект будет общеразвивающий с акцентом на общую выносливость.Другими словами минимальное развитие функционалки и слегка задалбывающий психологически.
Не корректный замер Частоты Сердечных Сокращений не проясняет переносимость нагрузки.
Необходимо замерять за 10 сек. сразу после окончания выполнения, т. к. к концу первой минуты отдыха ЧСС может восстановиться на 60%.
По приведенному Вами комплексу - есть смысл сократить для начала в два раза по количеству
одновременно увеличив амплитуду(в отжиманиях).Положите парню под грудь игрушку с пищалкой для самоконтроля.А для пресса и складывания - увеличивать(постепенно!) интенсивность при сокращении количества в двое.
7-8 лет возраст когда детям больше необходимы упражнения на ловкость и растяжку, работа с собственным весом(подтягивания, рукоход и т.п.) Метания 100 гр. мячика на дальность и точность.
Однако есть нюанс - календарный и физиологический возраст могут не совпадать - то что русскому хорошо, немцу смерть. Так что всё очень индивидуально.Советуйтесь с грамотным специалистом на месте (массаж по телефону-не лучший метод) и здравым смыслом.
С уважением к хорошему папе! Ос!





Топ Статистики

Топ форумы Лучшие авторы Последние сообщения
Реальный бой 51185
Киокусинкай каратэ (Kyokushinkai karate) 38045
Свободное общение 31734
Спам 14201
Соревнования | События | Федерации 9226
Лев Глаголев 8527
Сергей Аличкин 8387
Сергей Михайлов 6788
vogoragh 5088
Александер 3903
Эдди Альварес перешёл в организацию ONE Championship
Зубайре Тухугову нашли замену в бою против Артёма Лобова
Кохэй Сузуки: «Обучение каратэ Вадо-рю в университете Нихон»
Чел Соннен: «Меня ещё никогда так не били»
Анатолий Токов победил Александра Шлеменко. Видео