Джентльмены, посоветуйте пожалуйста про постановку ударов руками.
Здесь сомнения такого рода - у самого ударка тайского бокса, но затачивал под голые кулаки и вроде бы как все работает. С каратэшными ударами как-то не идет, то бишь вроде бы и получается, но и скорость, и сила хуже по сравнению с боксерскими, и серии плохо получаются.
Однако постановка спортивных боксерских ударов меня всегда несколько бесила - разглагольствования на тему правильно-неправильно, локоть выше, кисть доворачивать-не доворачивать и тп. При том что знаешь, что без перчаток нихрена работать не будет, особенно когда видел кучу разбитых суставов, сломаных пальцев, растянутых запястий.
Пока пришел к тому, что "правильную технику" - в сад, надо смотреть по эффективности.
Поработали вчера на очень тяжелом мешке. Перчатки и бинты нафиг, сразу голые кулаки (после соответствующих упражнений на укрепление кулака-запястья), удары по силе на грани болевого порога - то есть "пока терпимо", траектория более-менее соответствует классической. В таких условиях рука сама выбирает наиболее жесткое положение кисти в момент прихода в цель и степень напряжения, соответственно баланс между силой удара и риском травмироваться самому. Смотрел на ребят со стороны - получается неплохо.
Однако понятно, что при работе на мешке тоже есть минусы - стереотип "неподвижного противника" и то, что дистанцию удара начинаешь подбирать автоматически наиболее удобную, что потом в спарринге создает изрядные неудобства.
И опять же перемещения ногами - стоит ли сразу грузить вкладыванием ноги (довороты) или пока не нужно, пусть бьют как привычнее? Чтобы эффект сороконожки не получился
?
)
