Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Как сбросить 2 килограмма


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 47

#21 jennybond

jennybond

    Пользователь

  • Пользователи
  • 153 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 21 Ноябрь 2009 - 05:12

извини но смею не согласиться, вес это вопрос того что надо на соревнованиях

#22 Stackhouse

Stackhouse

    ученик...

  • Старейшины
  • 614 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 19 Январь 2010 - 12:13

рост минус сто, не используешь!

Я бы использовал рост минус 120:)........ну а вообще, в зеркале всё хорошо видно.....

#23 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 387 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 02 Февраль 2010 - 01:34

рост минус сто, не используешь!

Я бы использовал рост минус 120:)........ну а вообще, в зеркале всё хорошо видно.....

Для тех,кто выше 185 надо - 110... ;)

#24 Squerrel

Squerrel

    Пользователь

  • Пользователи
  • 78 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 16 Март 2010 - 01:58

для меня 2 кг тож имееют огромнное значение, птомучо 1кг в запасе хорошо, а 2 лучше и тогда кода я вешу 57
мне не страшно, что я могу поправится, а 59 это уже опасно, потомучто может быть 60. Так вот когда у меня 59.5-59.7,
я увеличиваю физ. нагрузку, при этом питаюсь нормально, что бы витаминов хватало.

#25 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 387 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 16 Март 2010 - 02:55

для меня 2 кг тож имееют огромнное значение, птомучо 1кг в запасе хорошо, а 2 лучше и тогда кода я вешу 57
мне не страшно, что я могу поправится, а 59 это уже опасно, потомучто может быть 60. Так вот когда у меня 59.5-59.7,
я увеличиваю физ. нагрузку, при этом питаюсь нормально, что бы витаминов хватало.

Вы придаёте слишком много значения всем этим граммам - взяли режим,держите его и всё будет пучком... :rolleyes:

#26 *_doriann_*

*_doriann_*
  • Гости

Отправлено 27 Январь 2011 - 01:35

попробуйте японскую диету, если выдержать, 2-4 кг теряется и новый вес потом стабилен


#27 Сильвер

Сильвер

    Ветеран

  • Старейшины
  • 688 сообщений
Репутация: 58
Очень хороший

Отправлено 01 Февраль 2011 - 07:35

Самый лучший способ, проверенный годами- не жрать!

#28 fedww

fedww

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 487 сообщений
Репутация: 39
Очень хороший

Отправлено 01 Февраль 2011 - 10:14

Самый лучший способ, проверенный годами- не жрать!

И не тренироваться.

#29 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 381 сообщений
Репутация: 34
Очень хороший

Отправлено 01 Февраль 2011 - 01:53

Самый лучший способ, проверенный годами- не жрать!

Не жрать вечером после шести! А после семи можно :)

#30 Сильвер

Сильвер

    Ветеран

  • Старейшины
  • 688 сообщений
Репутация: 58
Очень хороший

Отправлено 04 Февраль 2011 - 02:59

Самый лучший способ, проверенный годами- не жрать!

И не тренироваться.

Эт-то точно!

#31 ТФК

ТФК

    Пользователь

  • Ветераны
  • 369 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 04 Февраль 2011 - 06:00

Матэ+камаетэ+кумите+матэ :angry:))

#32 Wolf_a

Wolf_a

    Пользователь

  • Пользователи
  • 135 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 10 Февраль 2011 - 07:38

Девушки, да влюбиться надо, чтобы сна и аппетита не было ...

#33 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 381 сообщений
Репутация: 34
Очень хороший

Отправлено 10 Февраль 2011 - 08:31

Девушки, да влюбиться надо, чтобы сна и аппетита не было ...

А потом чтобы он вас бросил - не то что 2 кг., 20 кг.можете потерять! :)

#34 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 191 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 06 Май 2011 - 04:15

последние 2 кг - самые трудные. уходят с трудом, только цель - не краткосрочная потеря, а постоянная. Вот точно влюбиться надо, только в такого-же... чтобы по ресторанам не таскал, подальше от соблазнов :D

#35 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 381 сообщений
Репутация: 34
Очень хороший

Отправлено 06 Май 2011 - 04:28

последние 2 кг - самые трудные. уходят с трудом, только цель - не краткосрочная потеря, а постоянная. Вот точно влюбиться надо, только в такого-же... чтобы по ресторанам не таскал, подальше от соблазнов :D

От соблазнов надо по жизни держаться подальше)))))))))))

#36 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 191 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 06 Май 2011 - 04:35

волков бояться - в лес не ходить

#37 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 381 сообщений
Репутация: 34
Очень хороший

Отправлено 07 Май 2011 - 12:04

волков бояться - в лес не ходить

В лес не боялась ходить только Красная Шапочка! Как дело было дальше вы знаете(((

#38 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 191 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 07 Май 2011 - 07:46

Ну да... Волку не повезло :rolleyes:

Нехитрый скарб, обняв в охапку,
Качаясь, безо всяких, тайн.
Однажды шла по лесу Шапка,
Под нос мурлыкала «Рамштайн».
Приняв для храбрости немного
(Она в напитках знала толк)
Брела себе, своей дорогой,
А тут на встречу Серый Волк:
– Ты, Шапка, можешь потеряться,
Иль, я тут пьяный подвалю.
– А что мне, собственно, бояться ?!
Дорогу знаю, секс люблю.
:D

#39 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 381 сообщений
Репутация: 34
Очень хороший

Отправлено 07 Май 2011 - 11:20

Ну да... Волку не повезло :rolleyes:
...А тут на встречу Серый Волк:
– Ты, Шапка, можешь потеряться,
Иль, я тут пьяный подвалю.
– А что мне, собственно, бояться ?!
Дорогу знаю, секс люблю.
:D

Выполнив 10 желаний Красной Шапочки Серый Волк дал дуба :lol:

#40 Mikadzuki

Mikadzuki

    Новичок

  • Пользователи
  • 14 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 25 Ноябрь 2011 - 06:33

Как сбросить 2-3 килограмма? Ожирением и пищевыми расстройствами не страдаю, практически здорова, образ жизни на данный момент сидячий, кость тонкая, жира не много, пуза нет. Фигура в принципе устраивает, но вес нужен на 2 килограмма меньше - не обоснуешь, почему, просто данность. Какие советы?!


Лучший способ похудеть - влюбиться!
Тогда все мысли тока о нём, об объекте обожания, а никак не о еде........
Как-то в молодости, будучи во влюблённом состоянии, решил испытать силу воли голодом.
Худеть не надо было, ибо итак стройняшко, а вот уточнить свою силу воли - было интересно.
Без всяких методик, чисто спонтанно, перестал принимать пищу, только много пил воды......
На 4й день совсем пропало чувство голода!
ТАКАЯ ЛЁГКОСТЬ БЫТИЯ!!! Я буквально парил, есть вообще не хотелось, думал только о любимой.....
Настроение отличное, никаких приземленных мыслей, по видимому, все философы тоже пользовались голодом, ибо мозги включаются конкретно......
После исчезновения чувства голода стало непонятно, зачем вообще надо есть!?
Ведь - и так всё прекрасно!
Я ещё 3 дня продержался, и вернулся к нормальной жизни.....
На сколько похудел - не знаю, т.к. не взвешивался ни до, ни после - цель стояла другая.
Сила воли - есть.

Mayako, 2 кг - это такой пустяк, что смешно и говорить.
Влюбись - и все дела!
Если - не в кого, то могу посоветовать и другие способы.....
НО этот - самый эффективный и оптимальный!

P.S. когда уже написал пост, заметил дату создания темы, эх, припозднился я с советом.....





Топ Статистики

Топ форумы Лучшие авторы Последние сообщения
Реальный бой 51185
Киокусинкай каратэ (Kyokushinkai karate) 38052
Свободное общение 31735
Спам 14201
Соревнования | События | Федерации 9229
Лев Глаголев 8592
Сергей Аличкин 8387
Сергей Михайлов 6788
vogoragh 5088
Александер 3903
Александр Густафссон; - «Я проиграл, но я победил»
Бой между Мэйвезером и Насукавой должен стать настоящим
Результаты 17-го Чемпионата Европы в абсолютной категории среди мужчин и женщин
Якунин опять ушёл куда-то
Дана Вайт: - «Мы даже не думали о том, кто станет следующим соперником МакГрегора»