Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Как сбросить 2 килограмма


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 47

#21 jennybond

jennybond

    Пользователь

  • Пользователи
  • 153 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 21 Ноябрь 2009 - 05:12

извини но смею не согласиться, вес это вопрос того что надо на соревнованиях

#22 Stackhouse

Stackhouse

    ученик...

  • Старейшины
  • 614 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 19 Январь 2010 - 12:13

рост минус сто, не используешь!

Я бы использовал рост минус 120:)........ну а вообще, в зеркале всё хорошо видно.....

#23 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 396 сообщений
Репутация: 130
Очень хороший

Отправлено 02 Февраль 2010 - 01:34

рост минус сто, не используешь!

Я бы использовал рост минус 120:)........ну а вообще, в зеркале всё хорошо видно.....

Для тех,кто выше 185 надо - 110... ;)

#24 Squerrel

Squerrel

    Пользователь

  • Пользователи
  • 78 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 16 Март 2010 - 01:58

для меня 2 кг тож имееют огромнное значение, птомучо 1кг в запасе хорошо, а 2 лучше и тогда кода я вешу 57
мне не страшно, что я могу поправится, а 59 это уже опасно, потомучто может быть 60. Так вот когда у меня 59.5-59.7,
я увеличиваю физ. нагрузку, при этом питаюсь нормально, что бы витаминов хватало.

#25 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 396 сообщений
Репутация: 130
Очень хороший

Отправлено 16 Март 2010 - 02:55

для меня 2 кг тож имееют огромнное значение, птомучо 1кг в запасе хорошо, а 2 лучше и тогда кода я вешу 57
мне не страшно, что я могу поправится, а 59 это уже опасно, потомучто может быть 60. Так вот когда у меня 59.5-59.7,
я увеличиваю физ. нагрузку, при этом питаюсь нормально, что бы витаминов хватало.

Вы придаёте слишком много значения всем этим граммам - взяли режим,держите его и всё будет пучком... :rolleyes:

#26 *_doriann_*

*_doriann_*
  • Гости

Отправлено 27 Январь 2011 - 01:35

попробуйте японскую диету, если выдержать, 2-4 кг теряется и новый вес потом стабилен


#27 Сильвер

Сильвер

    Ветеран

  • Старейшины
  • 688 сообщений
Репутация: 58
Очень хороший

Отправлено 01 Февраль 2011 - 07:35

Самый лучший способ, проверенный годами- не жрать!

#28 fedww

fedww

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 487 сообщений
Репутация: 39
Очень хороший

Отправлено 01 Февраль 2011 - 10:14

Самый лучший способ, проверенный годами- не жрать!

И не тренироваться.

#29 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 399 сообщений
Репутация: 39
Очень хороший

Отправлено 01 Февраль 2011 - 01:53

Самый лучший способ, проверенный годами- не жрать!

Не жрать вечером после шести! А после семи можно :)

#30 Сильвер

Сильвер

    Ветеран

  • Старейшины
  • 688 сообщений
Репутация: 58
Очень хороший

Отправлено 04 Февраль 2011 - 02:59

Самый лучший способ, проверенный годами- не жрать!

И не тренироваться.

Эт-то точно!

#31 ТФК

ТФК

    Пользователь

  • Ветераны
  • 369 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 04 Февраль 2011 - 06:00

Матэ+камаетэ+кумите+матэ :angry:))

#32 Wolf_a

Wolf_a

    Пользователь

  • Пользователи
  • 135 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 10 Февраль 2011 - 07:38

Девушки, да влюбиться надо, чтобы сна и аппетита не было ...

#33 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 399 сообщений
Репутация: 39
Очень хороший

Отправлено 10 Февраль 2011 - 08:31

Девушки, да влюбиться надо, чтобы сна и аппетита не было ...

А потом чтобы он вас бросил - не то что 2 кг., 20 кг.можете потерять! :)

#34 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 191 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 06 Май 2011 - 04:15

последние 2 кг - самые трудные. уходят с трудом, только цель - не краткосрочная потеря, а постоянная. Вот точно влюбиться надо, только в такого-же... чтобы по ресторанам не таскал, подальше от соблазнов :D

#35 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 399 сообщений
Репутация: 39
Очень хороший

Отправлено 06 Май 2011 - 04:28

последние 2 кг - самые трудные. уходят с трудом, только цель - не краткосрочная потеря, а постоянная. Вот точно влюбиться надо, только в такого-же... чтобы по ресторанам не таскал, подальше от соблазнов :D

От соблазнов надо по жизни держаться подальше)))))))))))

#36 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 191 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 06 Май 2011 - 04:35

волков бояться - в лес не ходить

#37 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 399 сообщений
Репутация: 39
Очень хороший

Отправлено 07 Май 2011 - 12:04

волков бояться - в лес не ходить

В лес не боялась ходить только Красная Шапочка! Как дело было дальше вы знаете(((

#38 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 191 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 07 Май 2011 - 07:46

Ну да... Волку не повезло :rolleyes:

Нехитрый скарб, обняв в охапку,
Качаясь, безо всяких, тайн.
Однажды шла по лесу Шапка,
Под нос мурлыкала «Рамштайн».
Приняв для храбрости немного
(Она в напитках знала толк)
Брела себе, своей дорогой,
А тут на встречу Серый Волк:
– Ты, Шапка, можешь потеряться,
Иль, я тут пьяный подвалю.
– А что мне, собственно, бояться ?!
Дорогу знаю, секс люблю.
:D

#39 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 399 сообщений
Репутация: 39
Очень хороший

Отправлено 07 Май 2011 - 11:20

Ну да... Волку не повезло :rolleyes:
...А тут на встречу Серый Волк:
– Ты, Шапка, можешь потеряться,
Иль, я тут пьяный подвалю.
– А что мне, собственно, бояться ?!
Дорогу знаю, секс люблю.
:D

Выполнив 10 желаний Красной Шапочки Серый Волк дал дуба :lol:

#40 Mikadzuki

Mikadzuki

    Новичок

  • Пользователи
  • 14 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 25 Ноябрь 2011 - 06:33

Как сбросить 2-3 килограмма? Ожирением и пищевыми расстройствами не страдаю, практически здорова, образ жизни на данный момент сидячий, кость тонкая, жира не много, пуза нет. Фигура в принципе устраивает, но вес нужен на 2 килограмма меньше - не обоснуешь, почему, просто данность. Какие советы?!


Лучший способ похудеть - влюбиться!
Тогда все мысли тока о нём, об объекте обожания, а никак не о еде........
Как-то в молодости, будучи во влюблённом состоянии, решил испытать силу воли голодом.
Худеть не надо было, ибо итак стройняшко, а вот уточнить свою силу воли - было интересно.
Без всяких методик, чисто спонтанно, перестал принимать пищу, только много пил воды......
На 4й день совсем пропало чувство голода!
ТАКАЯ ЛЁГКОСТЬ БЫТИЯ!!! Я буквально парил, есть вообще не хотелось, думал только о любимой.....
Настроение отличное, никаких приземленных мыслей, по видимому, все философы тоже пользовались голодом, ибо мозги включаются конкретно......
После исчезновения чувства голода стало непонятно, зачем вообще надо есть!?
Ведь - и так всё прекрасно!
Я ещё 3 дня продержался, и вернулся к нормальной жизни.....
На сколько похудел - не знаю, т.к. не взвешивался ни до, ни после - цель стояла другая.
Сила воли - есть.

Mayako, 2 кг - это такой пустяк, что смешно и говорить.
Влюбись - и все дела!
Если - не в кого, то могу посоветовать и другие способы.....
НО этот - самый эффективный и оптимальный!

P.S. когда уже написал пост, заметил дату создания темы, эх, припозднился я с советом.....





Топ Статистики

Топ форумы Лучшие авторы Последние сообщения
Реальный бой 51185
Киокусинкай каратэ (Kyokushinkai karate) 38343
Свободное общение 31741
Спам 14201
Соревнования | События | Федерации 9273
Лев Глаголев 8875
Сергей Аличкин 8396
Сергей Михайлов 6788
vogoragh 5088
Александер 3903
Результаты 36-го Чемпионата Японии и женского чемпионата мира по киокушинкай
Российские призеры первого дня International Karate Friendship 2019
Результаты боев киокушиновцев на профессиональном турнире Senshi II
Алистар Оверим одержал убедительную победу над Алексеем Олейником
Сергей Павлович нокаутировал Марсело Голма. Видео