Сообщений в теме: 339

[Юрий Федоришен]

Результат тренировок на макиварах: 2 ученика, 1 первое место, 2-й приз за лутшую технику.Галдин http://video.yandex....po4ta/view/17/#

-=-=-=- http://video.yandex....po4ta/view/18/#
(скачать http://narod.ru/disk...302702.MP4.html)

[fedww]

Результат тренировок на макиварах: 2 ученика, 1 первое место, 2-й приз за лутшую технику.Галдин http://video.yandex....po4ta/view/17/#

-=-=-=- http://video.yandex....po4ta/view/18/#
(скачать http://narod.ru/disk...302702.MP4.html)

Юрий Михайлович, примите мои поздравления.
Очень приятно, когда ученики достигают хорошего результата - значит тренер правильно построил тренировочный процесс.

И спасибо Вам большое за видео работы с макиварой и за советы.
Без макивары есть очень большая вероятность получить травму кулака, кисти, а вот после
постоянной работы с макиварой кулак превращается в единое целое, как камень.

ОС!

[Юрий Федоришен]

Бывшые(даже недоученные ученики) тоже хорошо Люблю их всех. Даже и Ваню Охлобыстина. Бог их храни....

[veper]

Бывшые(даже недоученные ученики) тоже хорошо Люблю их всех. Даже и Ваню Охлобыстина. Бог их храни....

Доброго вечера! Бьет .значит любит

[Юрий Федоришен]

"вепер" как работа с макиварой у Вас?

[fedww]

Скачал видео.
Занесу сегодня товарищу. После просмотра видео "Тамесивари в Кремле. Ю. Федоришен и С. Бадюк ", человек очень загорелся
Каратэ. Уже второй месяц ходит в зал.



И еще хорошие советы от Мастера.


ОС!

[Юрий Федоришен]

В выходные монтирую стацинарную макивару на даче Классика и новые насадки. От дождя целофановая накидка.

[fedww]

В выходные монтирую стацинарную макивару на даче Классика и новые насадки. От дождя целофановая накидка.

Юрий Михайлович, фото будет?

На даче тоже есть несколько макивар, но дождь и погодные условия делают свое.
Следующей весной буду делать новые.

[Юрий Федоришен]

Ко-нечно...

[veper]

"вепер" как работа с макиварой у Вас?

Добрый вечер! С макиварой все хорошо каждый день без перерывов.даже дневник веду для самоконтроля-уж больно хочеться также колоть доски

[fedww]

"вепер" как работа с макиварой у Вас?

Добрый вечер! С макиварой все хорошо каждый день без перерывов.даже дневник веду для самоконтроля-уж больно хочеться также колоть доски

Интересно, а в дневник что записываете?
ОС!

[Komissar JIN]

"вепер" как работа с макиварой у Вас?

Добрый вечер! С макиварой все хорошо каждый день без перерывов.даже дневник веду для самоконтроля-уж больно хочеться также колоть доски

Чёткий подход!

[vogoragh]

Результат тренировок на макиварах: 2 ученика, 1 первое место, 2-й приз за лутшую технику.Галдин http://video.yandex....po4ta/view/17/#

-=-=-=- http://video.yandex....po4ta/view/18/#
(скачать http://narod.ru/disk...302702.MP4.html)

Класс! Спасибо Юрий Михалыч!

[veper]

"вепер" как работа с макиварой у Вас?

Добрый вечер! С макиварой все хорошо каждый день без перерывов.даже дневник веду для самоконтроля-уж больно хочеться также колоть доски

Интересно, а в дневник что записываете?
ОС!

здравствуйте !в дневнике пишу сколько ударов нанес руками и ногами+удары ножом по дереву-самочувствие

[fedww]

здравствуйте !в дневнике пишу сколько ударов нанес руками и ногами+удары ножом по дереву-самочувствие

Понятно. Я думал, что есть какая-то хитрая, секретная методика
ОС!

[veper]

А КТО ПОСЛЕ МАКИВАРЫ ПОПАДАЛ ПРОТИВНИКУ ПО МОРДОЧКЕ-И КАК РЕЗУЛЬТАТЫ?

[Юрий Федоришен]

Вепер - травмы и довольно сильные(рассечения и переломы). Вопрос на ветке по работе с макиварами. Взял сосновый брус и обработал гидроизоляцией низ, морилкой верх. Поставил 3 перемычки( так-как подход к снаряду с 3 сторон, 4 ударных "навеса"). Приготовил яму(мороз немного -8*). В субботу заливаю бетоном. Крашу еще морилкой с лаком и потом монтирую "навесы". В непогоду накрываю целофановым мешком с резинкой внизу. Обычная классика. Дневник не веду. Есть стандартное количество - всегда(по 50 раз каждый удар на бьющую поверхность, правой - левой). При хорошем самочувствии - в два раза увеличиваю количество и силу. Разминка перез тренингом обязательно 15 мин с растиранием до "огня" ударных частей. Заминка - 10 мин. В холода работаю с тканевыми(строительными) перчами. 5-15 мин дыхание. Потом гарячая вода 3 мин.

Сообщение отредактировал Юрий Федоришен: 08 ноября 2011 - 08:45

[fedww]

Есть стандартное количество - всегда(по 50 раз каждый удар на бьющую поверхность, правой - левой).

Юрий Михайлович, а существенно (правой - левой), или как Вы в ролике по макиваре обратили внимание - бьем вначале левой рукой,левой ногой, а потом правой...?
Думал, что это левая,правая стороны это связано с серд.сосудистой системой.
ОС!

[Юрий Федоришен]

Нет разницы. Один из учеников всегда хорошо бил правой стороной и не очень левой. Меньшее количество и слабее. "Родили": левой - потом правой. Физиологически важно прорабатывать, "как в санчине", стойку, дыхание, правильное положение суставов, мимику лица и пр.

[fedww]

Нет разницы. Один из учеников всегда хорошо бил правой стороной и не очень левой. Меньшее количество и слабее. "Родили": левой - потом правой. Физиологически важно прорабатывать, "как в санчине", стойку, дыхание, правильное положение суставов, мимику лица и пр.

Спасибо большое.
ОС!