Сообщений в теме: 339

[veper]

Юрий михайлович! а если у нас 0 то тоже одевать строительные перчатки?

[ovod]

попробовал сделать макивар, вот что из этого получилось

уличный вариант - джутовая веревка и сухое дерево в лесу с ходом 3-5 см


домашний - кошачья когтеточка; джутовая веревка; багажные резинки; ремешок от дамской сумки в качестве крепления резинок, прибитый гвоздиками и подвижное основание для макивары)

[olegvelm]

На первом фото,так же можно добавить и для ног.

[Юрий Федоришен]

"Макивара" в муа тай -

[vogoragh]

Аж проминается

[Игорь Кравцов]

"Макивара" в муа тай -

Крепкая пальма и лёгкий таец. Правым маваши гири чудан с одного удара такая пальма в Турции упала. До сих пор для меня вопрос то ли пальмы в Турции слабенькие, то ли мы в России не худенькие. На новый год собрался в Тай, может там найду обьяснение сему феномену.

Сообщение отредактировал Игорь Кравцов: 11 ноября 2011 - 06:12

[Юрий Федоришен]

Классик

[DonКихот]

Кажется это тот самый Танака,который ездил в 80-е годы в Афган ловить пули)))

[vogoragh]

Нет, тот Танака, насколько я помню в "кємпуриках" про него читал, глава школы джиу-джицу. А этот Масахико Танака до сих пор в Сетокан в ЯАК из старой гвардии.

[DonКихот]

Нет, тот Танака, насколько я помню в "кємпуриках" про него читал, глава школы джиу-джицу. А этот Масахико Танака до сих пор в Сетокан в ЯАК из старой гвардии.

Ясно,спасибо за уточнение)))

[Игорь Кравцов]

[Zhila]

У меня вопрос , возможно его уже задавали- по макиваре сериями работают?

[Юрий Федоришен]

Макивара рассчитана на одиночный проникающий удар. Но перед ударом выполнаеться блок или удар в воздух. Можно: воздух-макивара-воздух.

[AntonPetrov]

Юрий Михайлович, несколько вопросов по макиваре и работе на ней.

1. На ваш взгляд есть ли практическая принципиальная разница между следующими конструкциями макивар (схемы ниже)?
С учётом того, что в варианте А - с помощью ползунка можно менять упругость ударной поверхности, а вариант Б - не настраиваем.
Также, учитывая правильность подхода к работе на макиваре (т.е. начинать с 20-30 ударов в 20% от силы удара в течении года)

2.Вы рекомендуете, начинать работу на макиваре с 20-30 ударов в 20% от силы удара в течении года - это от 7 000 до 10 000 ударов за год.
Можно ли и имеет ли смысл поставить цель 10 000 ударов в год и постепенно, основываясь на самоощущениях (в том числе) наращивать в течении года объём ежедневной тренировки до 50 ударов по ходу роста тренированности, тем самым сократить время на прохождение первичного этапа?
Или это скрытое желание получить быстрый результат?

3. Макивары, которые я видел или, по которым есть информация, высотой около 150 см. Это высота солнечного сплетения, на уровне которого необходимо первичное отрабатывания удара, а далее переходить на другие уровни.
Возникает вопрос - необходимо ли нарабатывать на макиваре удары во высокому и нижнему уровни на макиваре?
Если "Да", то почему макивары такие низкие?
Если "Нет", то почему нет необходимости в подобной наработке?

С Уважением, Антон

Прикрепленные файлы

•  Makivara1.gif   2,92К   4 Количество загрузок:
•  Makivara2.gif   3К   1 Количество загрузок:

[ovd]

Макивара рассчитана на одиночный проникающий удар. Но перед ударом выполнаеться блок или удар в воздух. Можно: воздух-макивара-воздух.

Вряд ли такая отработка позволит наработать серии .... как подготовишка для серий вероятно .....
У вас на видео видно хорошо серии вылетают !как вы их нарабатываете ??????

[wind]

Вот какая интересная вещь

[Юрий Федоришен]

Антону Петрову:1. Ползунок по ,,шылову,, - это его личное дело. Упругость, изменяемая, для моего тренера и для меня не имеет практической ценности. Только вопрос правильной упругости и отдачи, длинна хода доски. Повторяю - для меня и моего тренера. 2. Подсчет неправилен. Рекомендация данная для начального уровня. Со второго года и от показателей тренированности и готовности тела методика меняеться. В нете выкладки только по начальному уровню. 3. Изначально считалось, что удар в ,,солнышко,,(желудок, чакра, энергетический канал и пр.) один из очень смертельных ударов. Постановка правильного цки с положением локтя, стойкой, работой бедер и пр. Вот высота солнечного сплетения и есть высота стандартной макивары. При низкой стойке на ней отрабатывают удары в голову. Но есть и нестандартные по высоте снаряды пружинящего типа. Так для лоу кика появилась бедренная Макивара с доской не менее 6 см толщиной и тремя по плотности ,,насадками,,. Для удара по голове - настенная подушка и высокая переносная макивара. Официально соревнования по кумите начали проводить в 30 годах прошлого века. И карате наконец начало развиваться вне маленких домашних сект.

[Юрий Федоришен]

Ovd: работа с гантельками, лапами, мешками и хорошим тренером дала мне понять, что иногда одного удара бывает маловато. Икен хисатсу приходит когда он уже и не нужен))) в 50-60 лет после длительных тренировок. Так сейчас и это будет вредно после принятия закона о ,,кулаках,,

[Юрий Федоришен]

Wind: благодаря нету и бокс тоже получил новый толчке к развитию)))

[AntonPetrov]

Юрий Михайлович, немного уточню, если можно.

1.

Только вопрос правильной упругости и отдачи, длинна хода доски.

Какая должна быть "правильная упругость и отдача, длина хода доски", если это возможно измерить?

По второму и третьиму вопросу всё понял.
Большое спасибо.