Сообщений в теме: 78

[Mayako]

Почти ночь. Обшарпанная больница. Я - тогда еще молодая и упертая дура. Бухой врач приемного, скептически ухмыляясь, сразу идет за обезболивающим. В последнее время меня привозят слишком часто и мне нельзя помочь, пока я бью. Мне больше нельзя бить. Сегодня доктор слишком пьян, чтобы жалеть, кричать, трясти снимками или аргументированно убеждать. Я знаю, что он прав, он знает, что рано или поздно я сломаюсь, вопрос лишь в том, не слишком ли поздно. При виде, насколько он пьян сегодня, я вздыхаю с облегчением. В приемной пусто. Доктор пододвигает мне стакан со спиртом, но, спохватившись, выпивает сам. Начинаются разговоры за жизнь. И тут он говорит вещь, которая даже меня, поглощенную своей ненавистью к несправедливости фортуны, заставляет задуматься:
- ты молодая, еще, конечно. потому дура. но много я видел вас, таких дур. нет, не таких, как ты, ты все уже. Но больных. А знаешь, почему? Почему больных?
-нет доктор
-спорт этот ваш все хренов. наверх кто пробивается? единицы. а остальные куда, знаешь?
-догадываюсь
-ничего ты не знаешь. ко мне они сюда все, ВСЕ.
-не худший вариант.
-а ты не умничай, вон, молодая какая, а уже такое... да ладно, что я, что я думаешь не знаю, как это..как это все. Ты вот лучше скажи, вы, девки, на тренировках с парнями вместе пашете?
-да
-без скидок?
-без
-а дома небось, тренируешься, после, отстать боишься, парни-то все сильнее?
-вы правы
-так вот вы бы задумались хоть раз, а не упирались. Вы женщины, у вас суставы слабее, кости. Ребенка родишь, если сможешь, кальций вымотется с возрастом, кулаки свои при таких постоянных травмах сжать не сможешь. Ты бьешь, у тебя микротравма. Бывают исключения, но в основном-то это так, девочка. Есть граница, после которой парень еще делает упражнение себе во благо, а вы, девки, себе во вред. Лучше бы восстанавливаться учились, чем упирались. Суставы больше укрепляли, связки готовили. А вы все рвете, бьете что-то...

Я не могу сказать, что запомнила тогда все или все поняла правильно. Во мне был жив юношеский максимализм и мне было не до того. Но над одной вещью я тогда задумалась: я дома стала делать упор на восстановительные, укрепляющие упражнения. На это, в большей степени, чем это делали наши ребята. Не из-за того, что испугалась или поверила, от безисходности, надо было что-то менять. Я не знаю, помогло это тогда или нет, но я по-прежнему могу ходить и печатаю на клавиатуре хорошо движущимися пальцами, в дни, когда чувствую свои руки Отсюда вопрос к женщинам, особенно к тем, кто НЕ занимается профессионально или не собирается пасть героем в уличном бою , а также к и их тренерам: ваши тренировки (тренировки ваших учениц) как-то отличаются от мужских? Делаете ли Вы на что-то упор, учитываете ли как-то специфику женского организма? Используете ли какие-то специальные методы восстановления? Еще вопрос к врачам: хоть что-то из этого на самом деле может помочь?

[т.е.н.ь.]

не для фитнеса
девочек бить надо аккуратно, но сильно
когда девочке бывает перепадает, всегда следует извиниться
сама же пока стремится к результату
ведь для неё и все усилия
увы! не факт что результативные
вот так стараешься-стараешься, а она замуж, ну или не замуж
и со спортом теперь на вы
ну да и ладно, вот такая всегда была доселе фигня

[vogoragh]

Врач прав, стоит задуматься ))

С уважением, противник женских боев

[mna]

Сами тренировки проходят без каких-либо скидок ни для кого. Во время боев естственно никто не станет (из парней) работать с девушками в полную силу. Я же стараюсь только блоки ставить.

[vogoragh]

Чтоб сохранить женское тело я думаю надо сначала сводить женщину в баню, сделать ей массаж, попарить веничком. После баньки дать литр свежевыжатого сока. Потом привести домой, уложить в постельку и спеть колыбельную ))

[Fanatik]

Тренироваться с умом! а не гробить себя на тренировках. У меня знакомая есть, ей 23, какие травмы возможны все у неё есть. Всё сильной хотела казаться. Сейчас лечит остеомелит. Вывод: На фиг вам не нужны такие тренировки. И тело будет в порядке!

[Надька]

Я ногу натренировке сломала, тренер очень переживал... Сейчас, иногда, побаливает... А куда деваться? хочется заниматься... а надо правильно.

[Fanatik]

Так не надо пытаться повторить результаты Оямы, своё тело надо слушать, и всё ок будет! Не для того в зала ходят, что бы травмы получать!

[Kurata]

Некоторые девушки, хотят казаться сильнее, чем есть, сильнее мужчин.
Убивают себя тренировками, зарабатывают травмы к 25, потом всю жизнь лечатся.
Просто надо сначала думать, потом делать.

И не надо гнаться за мужчинами, это ошибка, и результаты ее будут видны после, и будут необратимы.

А своих "учениц" я в сауну стараюсь иногда водить, и массаж им делаю со всякими маслами. Не знаю на сколько влияет на мышцы, но на настроение точно))

[vogoragh]

А своих "учениц" я в сауну стараюсь иногда водить, и массаж им делаю со всякими маслами. Не знаю на сколько влияет на мышцы, но на настроение точно))

Огромное!!!!! Баня это вообще самый лучший восстановитель, после сна

[Петр Кушнир]

Женщины берегите тело - деток же рожать, незачем вот мне, например, мать моих детей в инвалидном состоянии.

[Elen]

Многие правы. В первую очаредь нужно заниматься с умом, а не лететь сломя голову. Как не крути физиология у нас с мужчинами разная и востанавливаемся мы после одной и тойже травмы дольше. Так что надо слушать свое тело и прислушиваться к нему. И тогда будет все нормально.

[karategirl]

Знаете, заставили по серьезному задуматься... ведь у меня на тренировках нагрузки для всех одинаковые... для мужЫков, которые у нас занимаются и для девок, которых у нас всего три со мной, и из этих троих у меня уже куча травм была... начиная с вмятины в области ребер, и я даже понятия не имею куда делись те ребра, на месте которых счас вмятина, и заканчивая головокружением и кровью с носа. Ну кровь с носа уже преодолела, начала лечится какой-то фигней, вроде помогает, а вот врач наш домашний так-скть, сказал что это перенагрузки постоянные, и не в том дело что организм слабый или больной. Организм нормальный а вот нагрузки не нормальные. Ну и кому верить? Тренировкам и тому, что организм закаляется слабый, или врачам, которые иногда несут чушь НО иногда и умные вещи говорят? Чему верить то???

[kange]

Чтоб сохранить женское тело я думаю надо сначала сводить женщину в баню, сделать ей массаж, попарить веничком. После баньки дать литр свежевыжатого сока. Потом привести домой, уложить в постельку и спеть колыбельную ))

и всё?

Баня это вообще самый лучший восстановитель, после сна

а я ещё один способ знаю

[НЛО]

А я знаю много способов этого способа

[НЛО]

и заканчивая головокружением и кровью с носа. Ну кровь с носа уже преодолела, начала лечится какой-то фигней, вроде помогает, а вот врач наш домашний так-скть, сказал что это перенагрузки постоянные, и не в том дело что организм слабый или больной. Организм нормальный а вот нагрузки не нормальные. Ну и кому верить? Тренировкам и тому, что организм закаляется слабый, или врачам, которые иногда несут чушь НО иногда и умные вещи говорят? Чему верить то???

Верьте тестам, оценивающим физическое состояние
Ссылка:http://www.fkis.ru/?id=411

[karategirl]

А... Ээээ.... полегче способа нет?)))))

[Fanatik]

А ты как хотела, милая? Легко и просто? Неет! Эт тебе не в тапки срать!

[Мяука]

Баня - это классно, а вот джакузи - лучше! (.. там балабушки расслабляют...)))