Женское Тело, Как Его Сохранить
#61
Отправлено 30 января 2008 - 11:56
Думать надо САМИМ О СВОЕМ здоровье! При этом во всех сферах, а не только в спорте - например, не ходить с голым пузом зимой по улице ибо чревато проблемами от цестита до бесплодия включительно...
#62 *_Светик, Эншин-каратэ_*
Отправлено 30 января 2008 - 05:43
Женщины берегите тело - деток же рожать, незачем вот мне, например, мать моих детей в инвалидном состоянии.
Я занимаюсь уже не первый год (2-кю). Есть уже сын(почти 2 года). И, ещё, ждём второго. Со здоровьем всё нормально, процесс берем. тоже нормально. А занятия по каратэ очень помогли мне собраться при родах.
Может это всё индивидуально?
#63
Отправлено 31 января 2008 - 06:37
М да... Девушки, не будьте такими как Elen. Ваше здоровье - прежде всего. "Я все знаю, умею, статус у меня -ВО, вырос от стажа занятий. Тренера я игнорирую, он, пусечка, уже плюнул на меня." У нас в зале такая вот подруга бы дня не продержалась: не выполняешь требования тренера, пошла на... Фитнесс, например. Ну а Elen советую попробовать в паре поработать руками в голову. По ее логике без шлема и перчаток это делать удобнее, да и блокировать быстрее учиться)))
Мой вам совет учите русский язык, у вас проблемы с восприятием смысла. Ну а если вы такой фанат защиты могу порекомендовать вам, купите себе доспехи, в них вам не один удар не страшен будет. Да и чуть не забыла вам бы еще не мешало почитать книжку "Законы формальной логики", она поможет вам научиться делать правильные логические выводы.
#64
Отправлено 14 февраля 2008 - 04:35
Чтоб сохранить женское тело я думаю надо сначала сводить женщину в баню, сделать ей массаж, попарить веничком. После баньки дать литр свежевыжатого сока. Потом привести домой, уложить в постельку и спеть колыбельную ))
Пять
У нас парни с девушками не работают в полную силу, хотя встречаются разные.
А насчет тела, так его просто нужно слушать, оно само подскажет, когда большее давленние на наге может быть чреватым.
#65
Отправлено 01 апреля 2008 - 12:49
#66
Отправлено 02 апреля 2008 - 04:56
Нормальные люди это нормально сочетают, ИМХО.А вообще, каждый сам решает что ему в этой жизни надо - стать чемпионкой на радость тренеру или сделать свою судьбу счастливой.
#67
Отправлено 03 апреля 2008 - 11:10
#68
Отправлено 07 апреля 2008 - 10:15
#69
Отправлено 09 апреля 2008 - 02:09
Еще есть как минимум третья группа фанатичных несборников в каждой секции. Бесполезный путь часто если в никуда. Это к вопросу о нормальности, надо хоть ведать че творишь. Должны издержки как-то соотноситься с конечной целью иначе можно легко стать глупым никем.так шо, как говорит мой тренер, есть два варианта занятий карате, группа монстров-зборников которые участвуют в соревнованиях и группа здоровья, люди которые занимаються для себя и не доводят до фанатизма типа как у меня бывало по 6 часов тренировка каждый день, помимо основной)))))) короче каждый сходит сума по своему...
#70
Отправлено 10 апреля 2008 - 11:08
#71
Отправлено 11 апреля 2008 - 12:46
Вика, таки вы дотренировались...Ой а про 3-ю ргуппу это ты верно подметила, я как то и не особо то и подумывала... такое ведь тоже бывает)) Вот теперь я столько не тренируюсь.... востанавливаюсь после интенсивных тренек, т.к. сорвала себе и спину и колени с грузками и суставы логтевые с гантелями полетели, вобщим нужно востановить все... а пока щядящие тренировки по 3-4 часа
#72
Отправлено 13 апреля 2008 - 09:16
На мой взгляд, есть очень хорошие каратеки (чаще всего зелёные, полные амбиций и честолюбия) - занимаются по-полной, не взирая на последствия, и практичные (это имеющие жизненный опыт, наладившие свой денежный поток) -занимаются по-полной, не насилуют организм.
#73
Отправлено 20 апреля 2008 - 02:16
#74
Отправлено 20 апреля 2008 - 08:45
Спасибо, Cortney.ужасно интересно...тебе маяко мемуары надо писать...такой талант пропадает,а ты...
Почему же пропадает?..
А как дело обстоит у Вас, как выстроен тренировочный процесс?
#75
Отправлено 21 апреля 2008 - 02:28
Ну сборники ориентированы на спорт, выступают на турнирах, а всех денег не заработаешь все равно. Люди знают, чем оно может аукнуться для здоровья и на что они идут и ради чего это делают. Потом у каждого своё, но речь сейчас не об ентом.Pantera, а почему ты называешь этот путь в никуда? А сборники куда? Какая такая конечная цель у них? Ну стали они чемпионами, дальше что? Дай бог, чтобы без ущерба для здоровья (вряд ли). Зачем им это? Денег много, что ли, заработают? То же, вряд ли.
На мой взгляд, есть очень хорошие каратеки (чаще всего зелёные, полные амбиций и честолюбия) - занимаются по-полной, не взирая на последствия, и практичные (это имеющие жизненный опыт, наладившие свой денежный поток) -занимаются по-полной, не насилуют организм.
Путем в никуда я называю путь в никуда потому, что он путь в никуда. Есть разница между хорошими каратэками, занимающимися по полной и "наладившими денежный поток" и увлеченными неизвестно чем неизвестно зачем отщепенцами. Возможно, эта разница заключена в своевременом "взирании на последствия", о которых ты говоришь
Сообщение отредактировал Pantera: 21 апреля 2008 - 02:29
#76
Отправлено 29 апреля 2008 - 06:23
Спасибо, Cortney.ужасно интересно...тебе маяко мемуары надо писать...такой талант пропадает,а ты...
Почему же пропадает?..
А как дело обстоит у Вас, как выстроен тренировочный процесс?
Спасибо,Маяко. Но у меня всё хорошо...Вот только временно не тренеруюсь,к сожалению травма колена. Жду не дожусь тренировок...
#77
Отправлено 18 мая 2008 - 11:46
#78 *_Ангел Хаоса_*
Отправлено 31 мая 2008 - 04:15
Почти ночь. Обшарпанная больница. Я - тогда еще молодая и упертая дура. Бухой врач приемного, скептически ухмыляясь, сразу идет за обезболивающим. В последнее время меня привозят слишком часто и мне нельзя помочь, пока я бью. Мне больше нельзя бить. Сегодня доктор слишком пьян, чтобы жалеть, кричать, трясти снимками или аргументированно убеждать. Я знаю, что он прав, он знает, что рано или поздно я сломаюсь, вопрос лишь в том, не слишком ли поздно. При виде, насколько он пьян сегодня, я вздыхаю с облегчением. В приемной пусто. Доктор пододвигает мне стакан со спиртом, но, спохватившись, выпивает сам. Начинаются разговоры за жизнь. И тут он говорит вещь, которая даже меня, поглощенную своей ненавистью к несправедливости фортуны, заставляет задуматься:
- ты молодая, еще, конечно. потому дура. но много я видел вас, таких дур. нет, не таких, как ты, ты все уже. Но больных. А знаешь, почему? Почему больных?
-нет доктор
-спорт этот ваш все хренов. наверх кто пробивается? единицы. а остальные куда, знаешь?
-догадываюсь
-ничего ты не знаешь. ко мне они сюда все, ВСЕ.
-не худший вариант.
-а ты не умничай, вон, молодая какая, а уже такое... да ладно, что я, что я думаешь не знаю, как это..как это все. Ты вот лучше скажи, вы, девки, на тренировках с парнями вместе пашете?
-да
-без скидок?
-без
-а дома небось, тренируешься, после, отстать боишься, парни-то все сильнее?
-вы правы
-так вот вы бы задумались хоть раз, а не упирались. Вы женщины, у вас суставы слабее, кости. Ребенка родишь, если сможешь, кальций вымотется с возрастом, кулаки свои при таких постоянных травмах сжать не сможешь. Ты бьешь, у тебя микротравма. Бывают исключения, но в основном-то это так, девочка. Есть граница, после которой парень еще делает упражнение себе во благо, а вы, девки, себе во вред. Лучше бы восстанавливаться учились, чем упирались. Суставы больше укрепляли, связки готовили. А вы все рвете, бьете что-то...
Я не могу сказать, что запомнила тогда все или все поняла правильно. Во мне был жив юношеский максимализм и мне было не до того. Но над одной вещью я тогда задумалась: я дома стала делать упор на восстановительные, укрепляющие упражнения. На это, в большей степени, чем это делали наши ребята. Не из-за того, что испугалась или поверила, от безисходности, надо было что-то менять. Я не знаю, помогло это тогда или нет, но я по-прежнему могу ходить и печатаю на клавиатуре хорошо движущимися пальцами, в дни, когда чувствую свои руки Отсюда вопрос к женщинам, особенно к тем, кто НЕ занимается профессионально или не собирается пасть героем в уличном бою , а также к и их тренерам: ваши тренировки (тренировки ваших учениц) как-то отличаются от мужских? Делаете ли Вы на что-то упор, учитываете ли как-то специфику женского организма? Используете ли какие-то специальные методы восстановления? Еще вопрос к врачам: хоть что-то из этого на самом деле может помочь?
а я вот кудо занимаюсь.конечно это не совсем безопасно...скажу больше,это опаснее,чем киокушин.намного.но мы с моей сестрой деремся...и терпим.возможно это и отразится потом на нашем здоровье,но что делать то?это как наркотик без которого трудно жить.это хобби,это то,что приносит радость.и я не думаю на тренировках,о том,что будет потом.как быть?
#79
Отправлено 02 июня 2008 - 11:24
Чем, негативным влиянием кислородного голодания на женский организм в условиях космоса?..скажу больше,это опаснее,чем киокушин.намного.
Точно не знаю, но, чтобы впоследствии не задаваться вопросом "кто виноват?", существует одно народное средство...но что делать то?как быть?
Регулярно, раз в неделю, начинайте выделять 3 минуты свободного времени. Допустим, пусть это будет в понедельник с 20.00 до 20.03. В это время вам предстоит думать. По аналогии испытание чем-то похоже на проверку кондиции в кибадачи, главное условие - регулярность, непрерывность, постепенность. Предупреждаю, сначала будет очень непросто. Поэтому сильно не переутруждайтесь, т.к. с непривычки может заболеть голова. Оптимально, новичку, серьезно занимающемуся боевыми искусствами, начинать думать с 2-3 минут. Не расстраивайтесь, если сразу не получится думать все 3 минуты. Главное не бросайте это занятие. Неплохо, если Вы продумаете, скажем, хотя бы 30 секунд, но на следующий день снова 30 и т.д., и со временем это станет для Вас таким же естественным и необходимым занятием, как тренировка. Вы сможете думать 3 минуты, 10 или даже час. Свидетели утверждают, что великие мастера натренировывали мозг до такой степени, что начинали думать постоянно и это становилось для них неотъемлемой частью жизни, такой же естественной, как бить мае-гери!!
К сожалению, нет гарантии, что это поможет избежать негативных последствий описанных Вами тренировок, но в любом случае, это поможет быть к ним готовым