Процесс ускоряет растяжка в горячей ванне
Сообщений в теме: 43
#41
masterI
-
- Ветераны
-
- 275 сообщений
Пользователь
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 01 октября 2013 - 11:33
#42
Abris73
-
- Старейшины
-
- 1 165 сообщений
Старейшина
Репутация: 80
Очень хороший
Отправлено 14 октября 2013 - 09:07
Какой процесс ускоряет растяжка в горячей ванне? Простите....а какие упражнения на растяжку(ну....за исключением наклона вперед сидя(это у кого ванна большая)там можно выполнить? Конечно в разогретом состоянии мышца растягивается легче.....НО!!!! и возможности свои по растягиванию будет демонстрировать Вам только в этих условиях(это новый вид БИ? Борьба в мыльной пене и горячей ванной? 
...
Возможность растягиваться поддается тренировке так-же как и увеличение силы(массы) мускулатуры. 1. Есть скелет где подвижность сустава ограничена генетически...и ничего радикального с этим не поделаешь. 2. Есть связки которые почти не тянуться(т.е. у них от природы определено максимальное растяжение(предел эластичности)....более с этим ничего сделать нельзя -при выходе за предел растяжения связка рвется(травмируется)...и может остаться растянутой(растяните пружину - она теряет свои свойства). 3. Мышцы....эластичны, могут растягиваться ....вот это свойство мышц и тренируем упражнениями на растяжку(они тоже имеют свою технику(порой очень непростую).
...Возможность растягиваться поддается тренировке так-же как и увеличение силы(массы) мускулатуры. 1. Есть скелет где подвижность сустава ограничена генетически...и ничего радикального с этим не поделаешь. 2. Есть связки которые почти не тянуться(т.е. у них от природы определено максимальное растяжение(предел эластичности)....более с этим ничего сделать нельзя -при выходе за предел растяжения связка рвется(травмируется)...и может остаться растянутой(растяните пружину - она теряет свои свойства). 3. Мышцы....эластичны, могут растягиваться ....вот это свойство мышц и тренируем упражнениями на растяжку(они тоже имеют свою технику(порой очень непростую).
#43
masterI
-
- Ветераны
-
- 275 сообщений
Пользователь
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 16 октября 2013 - 05:35
Тогда вам и карты в руке
#44
Вася
-
- Ветераны
-
- 290 сообщений
Пользователь
Репутация: 6
Обычный
Отправлено 17 октября 2013 - 11:53
"Вам только в этих условиях(это новый вид БИ? Борьба в мыльной пене и горячей ванной? ..."
круть, а ниче такая борьба, если Вы возглавляете группу женской самообороны ))))))
..."круть, а ниче такая борьба, если Вы возглавляете группу женской самообороны ))))))
