Сообщений в теме: 68

[Лев]

Заниматься надо каждый день ,постоянно,тогда понемногу организм бойца адаптируется к этой системе жизни.Я просто живу так сам.Мне конечно проще я тренер и нахоржусь в зале практически каждый день и весь день.Но и сборная каманда работает ежедневно два часа утром и два вечером,притом ребята многие ездиют на стажировки и бои в Тайланд и видят ,чтобы добиться быть сильным духовно и физически надо постоянно находиться в условиях тренеровки.Это путь воина,неочень легко стать им и практически невазможно если ты стал воином выйти из него.я думаю это в любом деле так,и в кекушине Ояма сваим примером показал вам путь(сквозь тернии к звездам) великий мастер.

[OneROFL]

Вы выступали по правилам Кёкусинкай?

Да выступал, когда был в каратэ, но это было давно.
И весовая категория щас другая, очень.

И простите каки-таки нелепые рефлексы?

Впринципе только один, это "опущенные" руки.
То есть когда не бьют руками в голову, привыкаешь к этому.
А это очень плохо, единственный недостаток пожалуй -
это вот эти дурацкие правила в кекусинкай, не бить руками в голову.
А так кекусинкай это реальная вещь.
Единственное направление каратэ(ну и школы которые из него уже появились,
такие как ашихара и т.д.), где есть настоящие техничные бойцы.
Практика поединков, даже такая, это очень хорошая штука.

Если бы изменили правила, разрешили бы удары в голову,
до среднего веса 8 унц перчатки, свыше 10 - это было бы очень хорошо.
Хотя сказки сразу закончатся, и число травм возрастет,
но так это не шахматы как ни как...

После таких тренировок как у Вас можно перетренироватся

3 часа гдето получается в день читой физухи.
Да и формакологическую поддержку никто не отменял
На самом деле тренеруясь по этой программе, ни разу не попадал
в перетренированность(Санчин ката очень люблю делать на пиве ,
3-5 минут "походил", глоток пива, минуту перерыв, и так несколько часов,
как прет от этой вещи , а если еще и дунуть, то можно достичь
невероятных состояний.
Аэробная нагрузка сведена к минимуму. Она не сочитается с железом.
Потом при переходе на кик подготовку становится очень тяжело.
Алкаголь даже в таких малых количествах...не очень хороший друг и помошник при работе на выносливость. Как говориться за все нада платить

Заниматься надо каждый день ,постоянно,тогда понемногу организм бойца адаптируется к этой системе жизни.Я просто живу так сам.Мне конечно проще я тренер и нахоржусь в зале практически каждый день и весь день.Но и сборная каманда работает ежедневно два часа утром и два вечером,притом ребята многие ездиют на стажировки и бои в Тайланд и видят ,чтобы добиться быть сильным духовно и физически надо постоянно находиться в условиях тренеровки

Тру безусловно.

ПЭ.ЭС.
Работа в перчатках ставит под сомнение технику рук(в перчатках)
практически всех восточных школ, бокс оказывается вне конкуренции.
Поэтому введение перчаток может отразиться на технике школы.
Главное "не заваливать" школу в сторону турнира, как никак каратэ -
это не спорт. Это жизнь.

[OneROFL]

циклю, как и прописано врачами, как говориться.
поэтому не все месяцы в году на химии
2 месяца курс 2-3 перерыв.
метан 700руб+2000руб сустанон
получается 3000 на курс, без добавок и тд.
невысокие дозировки, короче натурал фактически.
(нормальный курс включает в себя еще деку и еще сустанончика поболее,
вот тут уже подороже получается)

Обычно народ на химию реагирует както странно, как на заразу какую-то.
При умелом обращении, химия делает сильнее, выносливее и больше.

Сообщение отредактировал OneROFL: 10 ноября 2006 - 04:28

[OneROFL]

Я нормально реагирую.......давно мечтаю об этом

так в чем же дело...
главное не торопись, почитай посмотри, могу курс написать.
сколько лет, рост, вес, и на сколько бабла?
и собчтвенно цель, что хочешь от курса? мыссу силу?

[OneROFL]

Ну если ты хочешь денег квартиру и ... то иди в бизнес тогда.
С такими жыланиями нечего в спорте ловить
Ну а если все сразу, то лучше застрелиться, самая тема.
И сразу все пройдет

[OneROFL]

хоти и растягивай удовольствие в хотении.

[OneROFL]

У боксеров тяжей профи вроде все нормально с выносливостью.
Значит катит.

[OneROFL]

Попробуй деки себе вколоть 400 мг
потом 600 мг, через неделю.
И заценишь как не повышается выносливость.....
Вааще заниматься без химии(железом), все равно, что нюхать
цветы в противогазе
Весь спорт на стероидах, а ты - не повышает...

Да и не таблетки здоровье портят, а дурная голова.
2 курса в год (по 8-12 недель), и ниче с тобой не случиться.

Да, кличко на гея смахивает, какой-то он не мужик.

А рост какой? ну при почти 100 кг?

[OneROFL]

ну, нормалек, при 180, 95-100.

Ну раньше мастера камни таскали, чтоб сильнее стать.
Сейчас все изменилось, прогресс-развитие коснулось
всех сфер, и камни таскать кушая 2 чашки риса в день нет необходимости.

Скажи плиз, в чем отличие правил соревнованийу Блюминга и ИКО?
Сам киком ща занимаюсь, не пошел в кекусин, тк там в голову не бьют
руками...

[DenisOFF]

Нюхать цветы в противогазе...
Жрать колёса...
Вкалывать всякую дрянь...

Кличко гей...

Какой бред!

Тема то совсем иная.
Я тренерую 2 группы, одна "зелёные" и молодые, другая типо продвинутые бойцы.
Молодые тренеруются в общей группе 3 раза в неделю по 1.5 часа.
Продвинутые тренеруются 4 раза в неделю в среднем по 1.5 часа, однако могут остановится на 3 разах по 1.5.

Особо активные, как в одной, так и в другой группе имеют возможность тренироваться до 6 раз в неделю по 1.5 часа. Но таких очень мало. И тут виной не желание, а рутина и всякие другие дела, постоянно мешающие воплотить желания в реальность.

Тут указаны только трени по боевухе. Тренировки в железом, это ещё один "бонус", который может увеличить общее количество часов проведённых в зале.

Сам тренеруюсь сейчас не много. 7-8 часов в неделю, если не считатьвремя, потраченное на ведение тренировок, где я те только языком чешу, но и машу своими лапками и крыльями, чтобы все "особоодарённые" всё запомнили, осознали и "унесли ссобой"...

[OneROFL]

Нормалек, молодец.

Сколько жмешь?

[DenisOFF]

"Сколько жмешь?" - это вопрос мне?

Если мне, то сейчас я всех разстрою... Не много! Причём сколько точно, жаже не скажу - не знаю точно. Свой вес то возьму точно!

Работаю с небольшими весами, дабы тренажерка была в радость и впрок. Как это? Просто! Те кто меня помнят по Кои, я не тощий, но приэтом лишнего века у меня нет достаточно рельефный. И анатомию по мне учить можно... "Кубики на животе считать, бицепсик- трицепсик!"... (фотка моя тут в прфиле есть) А есле серьёзно, вес в 80% от вашего веса, максимальное количество повторений в хорошем темпе. Максимальное количество посторений "отрожает" работу с партнёром или с мешком. Бить через немогу. Причём, как серийность у мешка, так и комбинационно-рывковый темп при работе с железками (не только в жиме лёжа) отражает реально-возможную спаринговую работу с партнёром...
При "отказе рук" весик можно уменьшить %% на 10... И вперёд! Уровень "не могу и ещё чуть-чуть!" Возможно система ошибочная, но меня пока не подводила... Ведь главное "ВЕРИТЬ"...

Кстати вес мой 76-78 кг.

Кстати пресс я свой качал 3 года, пока не получил желаемый результат...