Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

утро, кто как начинает день?

проснуться утром

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 62

#41 Пашментов Николай

Пашментов Николай

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 330 сообщений
Репутация: 38
Очень хороший

Отправлено 13 Август 2015 - 11:32

Наблюдаю за своим котом. Утро- встал-потянулся-полизался и пошел жрать!!! Вот это жизнь! :)

#42 vogoragh

vogoragh

    Мастер

  • Старейшины
  • 5 088 сообщений
Репутация: 90
Очень хороший

Отправлено 14 Август 2015 - 12:33

Nobunaga. Разжижает маленько кровь, запускает перестальтику. Взял из книжек по йоге и довольно давно практикую, лет 20 по-моему, да и спросонья кроме воды не идёт ничего, кофе практически не пью. Пью от пол литра воды до литра втечение 40-60 минут, маленькими порциями, в зависимости от времени года. Для варикозников, с тромбофлефитами и тд, суставы спасибо говорят. Почки работают как часы. Да и пока начну пресс качать, полчаса проходит. По-моему, с утречка организм следует мягко будить, вводить в рабочий режим, а не грузить по-полной. Комплексов специфических не знаю, как Гарфилд, но принципы использую теже. Контроль дыхания, "текучие" движения, тоже самое в отжимах , приседах и прессе. Не спортсмен в каратэ, у них методы другие. Я свое ищу. Вода внутрь по утрам это точно моё, как и обливание холодной водой (с 10 лет). По аюрведе ещё бег желателен для моей тушки, но пока не выходит.

#43 Garfield Spb

Garfield Spb

    "Разговоры о кровопролитии за столом портят мне аппетит&quo

  • Старейшины
  • 3 398 сообщений
Репутация: 96
Очень хороший

Отправлено 14 Август 2015 - 10:55

вместо бега можно немножко поскакать - и пользительно, и патриотичненько :D

в воду рекомендуется добавить ложечку лимонного сока, ну или просто лимона выдавить, на глаз (в переносном, ейстейственно смысле), очень хороший очищающий эффект

сам в воду добавляю порошок трифалы (вкус - омерзительный :wacko: ), когда нет под рукой - лимон

О ТРИФАЛЕ

На протяжении тысячелетий Аюрведа уделяла большое внимание продлению долголетия и омоложению организма. Один из восьми разделов этой древнейшей науки о сохранении здоровья, называющийся «Расаяна», рассказывает о большом количестве методов очищения, омоложения и восстановления организма, а также о расаяна-средствах – лекарственных формах, посредством которых можно обрести долголетие, увеличить жизненную силу, развить ясность ума и продлить молодость.
Трифала (санскрит. «три плода») - уникальная композиция нескольких целебных растений, является одной из самых известных расаян Аюрведы. В аюрведических канонах о Трифале говорится как о средстве, которое буквально делает чудеса со здоровыми людьми и помогает выздороветь больным.
Трифала (также произносится как "Трифла" и "Трипхала") - аюрведический фитопрепарат для комплексного лечения и очищения организма, рецепт которого известен в Индии более двух тысяч лет.
Трифала действует на все типы тканей человека (семь Дхату), и на все доши (Вату, Питту и Капху). Поскольку каждый из трёх её основных компонентов имеет выраженное воздействие на одну из дош, то этим достигается стойкое и сбалансированное действие Трифалы на весь организм.
С помощью Трифалы можно даже в домашних условиях достичь значительного омолаживающего эффекта, получить исцеление от многих распространённых болезней. Трифала - превосходный тоник для почек и хорошее слабительное, сбалансированное омолаживающее и, пожалуй, наиболее мягкое очищающее средство.
Древний индийский священный текст "Чарак Самхита" так говорит о Трифале: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».
  • AlinaMalina это нравится

#44 Garfield Spb

Garfield Spb

    "Разговоры о кровопролитии за столом портят мне аппетит&quo

  • Старейшины
  • 3 398 сообщений
Репутация: 96
Очень хороший

Отправлено 14 Август 2015 - 10:58

Наблюдаю за своим котом. Утро- встал-потянулся-полизался и пошел жрать!!! Вот это жизнь! :)


а яйки-то у кота на месте или таки уже нет ? эт к вопросу "Вот это жизнь!"

#45 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 191 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 14 Август 2015 - 02:36

Наблюдаю за своим котом. Утро- встал-потянулся-полизался и пошел жрать!!! Вот это жизнь! :)


а яйки-то у кота на месте или таки уже нет ? эт к вопросу "Вот это жизнь!"

вопрос кота)))

#46 hohol

hohol

    Пользователь

  • Ветераны
  • 433 сообщений
Репутация: 42
Очень хороший

Отправлено 18 Сентябрь 2015 - 07:55

Hotja tema i syehala na kotov i ih yayki, no otvetitj vse-taki hochetsja.

Gde-to paru raz v nedelju delayu legkuyu raztjazhku i dva-tri raza sanchin ili tensho... Ostaljnye dni - kofe-zavtrak-velosiped-laboratoriya :)

#47 Пашментов Николай

Пашментов Николай

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 330 сообщений
Репутация: 38
Очень хороший

Отправлено 19 Сентябрь 2015 - 10:27

Наблюдаю за своим котом. Утро- встал-потянулся-полизался и пошел жрать!!! Вот это жизнь! :)


а яйки-то у кота на месте или таки уже нет ? эт к вопросу "Вот это жизнь!"

Гарфилд - уже нет )

#48 Garfield Spb

Garfield Spb

    "Разговоры о кровопролитии за столом портят мне аппетит&quo

  • Старейшины
  • 3 398 сообщений
Репутация: 96
Очень хороший

Отправлено 21 Сентябрь 2015 - 09:46

Рабинович, мне Циперович по большому секрету сказал, что он конфиденциально узнал от доктора Зильберовича, шо Ви таки стали импотентом...ну и как оно Вам ?
Ви не поверите..как гора с плеч ;)

#49 Garfield Spb

Garfield Spb

    "Разговоры о кровопролитии за столом портят мне аппетит&quo

  • Старейшины
  • 3 398 сообщений
Репутация: 96
Очень хороший

Отправлено 21 Сентябрь 2015 - 09:47

Ostaljnye dni - kofe-zavtrak-velosiped-laboratoriya :)


дык ить...анализы-то вроде надо натощак сдавать????

#50 Amely09

Amely09

    Новичок

  • Пользователи
  • 25 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 03 Октябрь 2017 - 08:52

Всегда с разминки и кофе))



#51 AlinaMalina

AlinaMalina

    Новичок

  • Пользователи
  • 23 сообщений
Репутация: 1
Обычный

Отправлено 06 Ноябрь 2017 - 03:23

Утро начинается не с кофе... ох не с кофе )))) готовлю завтрак и обед на всю семью! Разминка и пробежка - все по пути на работу.



#52 megchen

megchen

    Новичок

  • Пользователи
  • 23 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 14 Ноябрь 2017 - 07:37

С плотного завтрака и интенсивной зарядки.



#53 Marauder

Marauder

    Пользователь

  • Ветераны
  • 355 сообщений
Репутация: 9
Обычный

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 09:38

Во блин. А я то думал - что то в последнее время странные лица на форум зачастили. Всё ждал когда же ссылки на сторонние ресурсы интимного характера появятся. Весьма тонкая соц инженерия.



#54 KUROSAWA

KUROSAWA

    Ветеран

  • Старейшины
  • 837 сообщений
Репутация: 101
Очень хороший

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 01:34

Где тут тонкая? Самая толстая из толстых. Осталось только написать " меня зовут Алина и я люблю ебаться. прейскурант: ".



#55 Garfield Spb

Garfield Spb

    "Разговоры о кровопролитии за столом портят мне аппетит&quo

  • Старейшины
  • 3 398 сообщений
Репутация: 96
Очень хороший

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 03:28

Куросава, а как же аксиома "Гусары денег не берут" ? )))))))))))))



#56 Marauder

Marauder

    Пользователь

  • Ветераны
  • 355 сообщений
Репутация: 9
Обычный

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 05:29

Где тут тонкая? Самая толстая из толстых. Осталось только написать " меня зовут Алина и я люблю ебаться. прейскурант: ".

Да.



#57 megchen

megchen

    Новичок

  • Пользователи
  • 23 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 06 Декабрь 2017 - 07:43

Утро я начинаю как обычно, а вот вечерами, я часто пропадаю в Улан - Уде в компании красивых девушек, которые могут сделать мне эротический массаж



#58 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 191 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 17 Декабрь 2017 - 03:51

время летит! сетовала тут какое-то время назад,  что не высыпаюсь... все изменилось. дрыхну теперь до 9 утра))) к черту офис, ушла в каратэ полностью))) теперь тренирую подрастающее поколение. только сейчас поняла, чего я в жизни хочу. 



#59 Пашментов Николай

Пашментов Николай

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 330 сообщений
Репутация: 38
Очень хороший

Отправлено 19 Декабрь 2017 - 08:28

И чего?)))

#60 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 191 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 13 Январь 2018 - 09:30

И чего?)))

того,чем сейчас занимаюсь. тренирую и тренируюсь)))







Топ Статистики

Топ форумы Лучшие авторы Последние сообщения
Реальный бой 51185
Киокусинкай каратэ (Kyokushinkai karate) 38099
Свободное общение 31735
Спам 14201
Соревнования | События | Федерации 9229
Лев Глаголев 8636
Сергей Аличкин 8390
Сергей Михайлов 6788
vogoragh 5088
Александер 3903
Международные соревнования «Russian Open Junior Cup» 2019
Эншин Каратэ (Кихон, Ката, Кумитэ)
Тариел Николеишвили перешел в шинкиокушинкай
Якунин опять ушёл куда-то
Международный турнир «Кубок содружества» 2019