Сообщений в теме: 62

[Пашментов Николай]

Наблюдаю за своим котом. Утро- встал-потянулся-полизался и пошел жрать!!! Вот это жизнь!

[vogoragh]

Nobunaga. Разжижает маленько кровь, запускает перестальтику. Взял из книжек по йоге и довольно давно практикую, лет 20 по-моему, да и спросонья кроме воды не идёт ничего, кофе практически не пью. Пью от пол литра воды до литра втечение 40-60 минут, маленькими порциями, в зависимости от времени года. Для варикозников, с тромбофлефитами и тд, суставы спасибо говорят. Почки работают как часы. Да и пока начну пресс качать, полчаса проходит. По-моему, с утречка организм следует мягко будить, вводить в рабочий режим, а не грузить по-полной. Комплексов специфических не знаю, как Гарфилд, но принципы использую теже. Контроль дыхания, "текучие" движения, тоже самое в отжимах , приседах и прессе. Не спортсмен в каратэ, у них методы другие. Я свое ищу. Вода внутрь по утрам это точно моё, как и обливание холодной водой (с 10 лет). По аюрведе ещё бег желателен для моей тушки, но пока не выходит.

[Garfield Spb]

вместо бега можно немножко поскакать - и пользительно, и патриотичненько

в воду рекомендуется добавить ложечку лимонного сока, ну или просто лимона выдавить, на глаз (в переносном, ейстейственно смысле), очень хороший очищающий эффект

сам в воду добавляю порошок трифалы (вкус - омерзительный ), когда нет под рукой - лимон

О ТРИФАЛЕ

На протяжении тысячелетий Аюрведа уделяла большое внимание продлению долголетия и омоложению организма. Один из восьми разделов этой древнейшей науки о сохранении здоровья, называющийся «Расаяна», рассказывает о большом количестве методов очищения, омоложения и восстановления организма, а также о расаяна-средствах – лекарственных формах, посредством которых можно обрести долголетие, увеличить жизненную силу, развить ясность ума и продлить молодость.
Трифала (санскрит. «три плода») - уникальная композиция нескольких целебных растений, является одной из самых известных расаян Аюрведы. В аюрведических канонах о Трифале говорится как о средстве, которое буквально делает чудеса со здоровыми людьми и помогает выздороветь больным.
Трифала (также произносится как "Трифла" и "Трипхала") - аюрведический фитопрепарат для комплексного лечения и очищения организма, рецепт которого известен в Индии более двух тысяч лет.
Трифала действует на все типы тканей человека (семь Дхату), и на все доши (Вату, Питту и Капху). Поскольку каждый из трёх её основных компонентов имеет выраженное воздействие на одну из дош, то этим достигается стойкое и сбалансированное действие Трифалы на весь организм.
С помощью Трифалы можно даже в домашних условиях достичь значительного омолаживающего эффекта, получить исцеление от многих распространённых болезней. Трифала - превосходный тоник для почек и хорошее слабительное, сбалансированное омолаживающее и, пожалуй, наиболее мягкое очищающее средство.
Древний индийский священный текст "Чарак Самхита" так говорит о Трифале: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».

[Garfield Spb]

Наблюдаю за своим котом. Утро- встал-потянулся-полизался и пошел жрать!!! Вот это жизнь!

а яйки-то у кота на месте или таки уже нет ? эт к вопросу "Вот это жизнь!"

[gerda]

Наблюдаю за своим котом. Утро- встал-потянулся-полизался и пошел жрать!!! Вот это жизнь!

а яйки-то у кота на месте или таки уже нет ? эт к вопросу "Вот это жизнь!"

вопрос кота)))

[hohol]

Hotja tema i syehala na kotov i ih yayki, no otvetitj vse-taki hochetsja.

Gde-to paru raz v nedelju delayu legkuyu raztjazhku i dva-tri raza sanchin ili tensho... Ostaljnye dni - kofe-zavtrak-velosiped-laboratoriya

[Пашментов Николай]

Наблюдаю за своим котом. Утро- встал-потянулся-полизался и пошел жрать!!! Вот это жизнь!

а яйки-то у кота на месте или таки уже нет ? эт к вопросу "Вот это жизнь!"

Гарфилд - уже нет )

[Garfield Spb]

Рабинович, мне Циперович по большому секрету сказал, что он конфиденциально узнал от доктора Зильберовича, шо Ви таки стали импотентом...ну и как оно Вам ?
Ви не поверите..как гора с плеч

[Garfield Spb]

Ostaljnye dni - kofe-zavtrak-velosiped-laboratoriya

дык ить...анализы-то вроде надо натощак сдавать????

[Amely09]

Всегда с разминки и кофе))

[AlinaMalina]

Утро начинается не с кофе... ох не с кофе )))) готовлю завтрак и обед на всю семью! Разминка и пробежка - все по пути на работу.

[megchen]

С плотного завтрака и интенсивной зарядки.

[Marauder]

Во блин. А я то думал - что то в последнее время странные лица на форум зачастили. Всё ждал когда же ссылки на сторонние ресурсы интимного характера появятся. Весьма тонкая соц инженерия.

[KUROSAWA]

Где тут тонкая? Самая толстая из толстых. Осталось только написать " меня зовут Алина и я люблю ебаться. прейскурант: ".

[Garfield Spb]

Куросава, а как же аксиома "Гусары денег не берут" ? )))))))))))))

[Marauder]

Где тут тонкая? Самая толстая из толстых. Осталось только написать " меня зовут Алина и я люблю ебаться. прейскурант: ".

Да.

[megchen]

Утро я начинаю как обычно, а вот вечерами, я часто пропадаю в Улан - Уде в компании красивых девушек, которые могут сделать мне эротический массаж. 

[gerda]

время летит! сетовала тут какое-то время назад,  что не высыпаюсь... все изменилось. дрыхну теперь до 9 утра))) к черту офис, ушла в каратэ полностью))) теперь тренирую подрастающее поколение. только сейчас поняла, чего я в жизни хочу. 

[Пашментов Николай]

И чего?)))

[gerda]

И чего?)))

того,чем сейчас занимаюсь. тренирую и тренируюсь)))