Сообщений в теме: 114

[сергей-сибиряк]

хотя наши балбесы двадцатилетние могут прям перед треней плотно покушать и вроде ничего им не стаётся.

Слышал одно мнение в молодости.что еда перед тренировкой,способствует росту массы.Только при этом идет повышенная нагрузка на сердце.
У кого сердце нормальное или тщательней следить,во время тренировки за сердцем,то приемлемо это.

[vogoragh]

Слышал одно мнение в молодости.что еда перед тренировкой,способствует росту массы.Только при этом идет повышенная нагрузка на сердце.
У кого сердце нормальное или тщательней следить,во время тренировки за сердцем,то приемлемо это.

Да ну, по всем данным это плохо, для желудка в первую очередь, разве что спортпит вроде энергетика. После еды очень полезна прогулка, но не хорошая нагрузка )

[сергей-сибиряк]

Да ну,

Сам не проверял,меня увеличение массы не прельщало.

по всем данным это плохо, для желудка в первую очередь,

Для сердца!

разве что спортпит вроде энергетика. После еды очень полезна прогулка, но не хорошая нагрузка )

Майк Тайсон перед утренней пробежкой,выпивал пару сырых яиц.

[vogoragh]

насчет яиц (Рокки вспомнился)) ), то есть в каком виде их употреблять, постоянно мусируются противоположные точки зрения. Для себя решил, что лучше их варить в крутую или "в мешок". А перед беговой тренькой лучше овсянку слопать, она быстрее энергию отдаст.

[сергей-сибиряк]

А перед беговой тренькой лучше овсянку слопать, она быстрее энергию отдаст.

Даст,но наполнит желудок.Что то же не есть хорошо.
А яйца и желудок не наполнят и энергию дадут.
ИМХО!

[vogoragh]

Спорно. Смотря сколько съесть овсянки. А из биологии белки расщепляются очень долго, чтоб дать энергию, плюс сырые яйца очень плохо усваиваются.

[сергей-сибиряк]

Спорно.

Раз так-то я прекращаю эту безнадегу!!!

[vogoragh]

Я в свое время интересовался этим делом, и именно из-за фильма Рокки ))) Но опять таки, это моя точка зрения в инете все вычитываю ))

[сергей-сибиряк]

в инете все вычитываю ))

А я на себе испытываю.

[vogoragh]

в инете все вычитываю ))

А я на себе испытываю.

Так вычитываю и испытываю тоже))) овсянку ем утром, а так же гречку или рис )))

[сергей-сибиряк]

Так вычитываю и испытываю тоже))) овсянку ем утром, а так же гречку или рис )))

Ну вот поэтому я стройней тебя!!!

[vogoragh]

гы, так я и не говорю, что родился стать балериной, у меня и кость тяжелая и покушать люблю, правда не гуано всякое, а нормальную простую еду, хотя уже поменьше в топку закидываю, поумнел малёха )))))))))

[сергей-сибиряк]

гы, так я и не говорю, что родился стать балериной, у меня и кость тяжелая и покушать люблю,.....................

Гринь,у тебя так много недостатков.Так жить низя!!!

[KUROSAWA]

А ещё тайсон нюхал кокс постоянно, он тренировался и бился под кайфом. Быстро набрать рабочую массу можно, без воды и жира,без потери скорости и подняв силовую работоспособность при этом.

[сергей-сибиряк]

Быстро набрать рабочую массу можно, без воды и жира,без потери скорости и подняв силовую работоспособность при этом.

Чем человек тяжелей-тем он медленней.
Чем мышца больше-тем она медленней.
Это аксиома!!!

[Komissar JIN]

Ну по-моему спорный вопрос.
Майк Тайсон и Брюс Ли - кто бы победил в поединке?

[KUROSAWA]

Жигули весят 1 тонну,а амг гелик весит 3 тонны. У жигулей 80 лошадок,а у гелика 600. Вопрос,кто из них сильнее ударит? Не надо рассуждать о весе гипотетически. Человек весом 70 кг и жимом в те же 70 проиграет человеку весом 80 кг и жимом 150 при прочих равных. Кстати,тяжелоатлеты легко подпрыгивают с места почти на высоту своего роста. Даже тяжи.

[KUROSAWA]

Победил бы тайсон,так как брюсли мелкий дрыщ и не боец,а актёр.

[Kurai Neko]

Жигули весят 1 тонну,а амг гелик весит 3 тонны. У жигулей 80 лошадок,а у гелика 600. Вопрос,кто из них сильнее ударит? Не надо рассуждать о весе гипотетически. Человек весом 70 кг и жимом в те же 70 проиграет человеку весом 80 кг и жимом 150 при прочих равных. Кстати,тяжелоатлеты легко подпрыгивают с места почти на высоту своего роста. Даже тяжи.

При прочих равных - таких как опыт, скорость - да.
Если тот кто жмет 70 всю сознательную жизнь по додзе а тот кто 150 только толкал штангу то увы и ах.

Я не зря сюда привел чемпиона по кроссфиту в 2012 на играх - Фронинга. И бегун и пловец и аэробщик и тяж и кто только не есть. Ему удар до кучи поставить и он будет ронять на ура.

Однако опять же. Смотрел интервью с ним, чел спит по 12-14 часов при его тренях. Спит - кушает - тренится.

Т-е такой гипертемп не подойдет не спортсмену. Если вы еще работаете то вы не будуте фронингом.

[Kurai Neko]

Победил бы тайсон,так как брюсли мелкий дрыщ и не боец,а актёр.

Есть такой мелкий дрищ японский. Рю Нарушима. Дак вот у этого мелкого скорость удара ногой будет повыше чем у многих рукой. И ронял он многих крупняков без проблем.

Так что чтобы утверждать надо сводить на ринге, но это невозможно.

Опять таки многие любители кача просто оды поют брюсу, за протеин коктейли и его концепции. Парень со своей травмой спины сделал то что не смогут многие целые