Сообщений в теме: 87

[Tujh]

Все значительно круче.
Потому, как если сам что-то делаешь, это сильнее Голливуда (Голливуд - голи бабы!).

Дорогой Шура, работа взглядом - это серьезнейшая штука. Я знаю человека, которому в глаза смотреть во время спарринга нельзя! просто паника охватывает, начинаешь бежать! Они (глаза) становятся белыми - это ужас неописуемый, тело перестает слушаться. Вот так вот. А Вы треллер поставили. Голливуд - страна жувачок.

С уважением, Tujh

[Шура]

Они (глаза) становятся белыми - это ужас неописуемый, тело перестает слушаться. Вот так вот.

И это нам уже известно:
]]>http://www.youtube.c...feature=related]]>

[olegvelm]

Все значительно круче.
Потому, как если сам что-то делаешь, это сильнее Голливуда (Голливуд - голи бабы!).

Дорогой Шура, работа взглядом - это серьезнейшая штука. Я знаю человека, которому в глаза смотреть во время спарринга нельзя! просто паника охватывает, начинаешь бежать! Они (глаза) становятся белыми - это ужас неописуемый, тело перестает слушаться. Вот так вот. А Вы треллер поставили. Голливуд - страна жувачок.

С уважением, Tujh

Кажется гипнабельность- не дается возможность произвести технические действия .Это когда рядом какая-то серьезная и неизвестная опасность, а мы не можем ее распознать.Посылаетcя невербальный и очень сильный сигнал.“У страха глаза велики”.

[veper]

незнаю как вам-а мне такая лень вот ничего не охота

[Шура]

незнаю как вам-а мне такая лень вот ничего не охота

Возможно, это Нирвана. А может, и задница. Впрочем, иногда говорят, что это одно и тоже, а все зависит от воспринимающего субъекта..

[Александер]

Возможно, это Нирвана. А может, и задница. Впрочем, иногда говорят, что это одно и тоже, а все зависит от воспринимающего субъекта..

]]>]]>

[veper]

может просто весна-межсезонье так сказать-ам ожет просто вымотался

[Бакши Джамба]

Возник вопрос такого плана: насколько возможно тренироваться дома?
Даже не беря в расчет постоянные соблазны (например, залезть в Инет), есть и объективные трудности: чуткий сосед снизу, ограниченное пространство, отсутствие тренажеров и груши..

Так кто что делает в домашних условиях? Или все же зал - для того, чтобы заниматься, дом - чтобы отдыхать после тренировки?

Возможно. Но, это проблема всех "ленивых", к коим принадлежу и я.
О себе:
Перед сном (клянусь и молюсь), что утром (обязательно) проведу гимнастику и сделаю ряд привычных для меня ударных движений. Но, (утром) просыпаюсь и всё повторяется как всегда....
Поневоли начинаешь задумываться о "неизбежности смерти".

[Ivan_A]

Доброго времени суток!
Около месяца назад дома делал упражнения с плечевым эспандером - "выскочила" рука из плечевого сустава (видимо из-за неправильного выпалнения...), через несколько секунд сама вернулась на место и больше не беспокоила на прошлых выходных на мероприятии хотел жену приобнять да рука без всякой нагрузки снова выскочила Так что мне жену больше не обнимать? . А если серьезно подскажите Уважаемые можно ли с этим что-то сделать и не менее важный вопрос как этого избежать (перед тренировками обычно разогреваюсь).
Заранее спасибо!

[Tujh]

Не хотелось бы наврочить, но проблема в том, что если сутав выскакивает, то он (как правило!) уже будет выскакивать регулярно.

Если такая проблема есть (о чем должен сказать врач!), то сустав необходимо закачивать.

С уважением, Tujh

[Ivan_A]

Доброго времени суток!
Значит это не диагноз и есть надежда А какие-то конкретно упражнения не подскажете? И нет ли шансов усугубить?
Заранее благодарен.

[Tujh]

Ivan_A
Конкретные упражнения можно указать только если точно знать проблему.
Но концепция такова - дозированная, но регулярно частая нагрузка. Без перегруза.

Универсальная штука - отжиматься или просто стоять на пальцах.

С уважением, Tujh
p.s. но сначала - диагноз!

[olegvelm]

Да ,у моего сына такая же была история только с коленями ,вылетали , а потом сам вставлял на место.Слабенькие у него ноги были ,а у Вас руки.Но потом подкачали ,давали нагрузку постепенно сначала статическую с элеметами нагрузки под разным углом к колену , так что стояние на руках или пальцах как вариант.А врачи рассказывали ,что только колоть какую-то хрень и велосипед крутить.

[Ivan_A]

Понятно, ох уж эти врачи ..Будем закачивать. Большое спасибо!

[Tujh]

Ivan_A
Врачи - это давольно часто ужасно.
Но диагноз необходимо поставить.

С уважением, Tujh

[Александер]

- "выскочила" рука из плечевого сустава ...через несколько секунд сама вернулась на место и больше не беспокоила ....рука без всякой нагрузки снова выскочила .!

Привычный вывих плеча. Надо посмотреть что там со связками. Далее или научиться самому вправлять * или дефенитивное лечение - операция.
* Как вправлять вывих плеча:
1.захватываем конечность за нижнюю треть плеча и лучезапястный сустав, сгибаем в локтевом суставе до угла 90° и, осуществляя вытяжение вниз (в сторону ног) приводим конечность к туловищу. Помощник в это время фиксирует иадплечье пациента.
2. не ослабляя вытяжения по оси плеча, поворачиваем плечо кнаружи, предплечье в сторону смещает локоть к центру, к "солнечному сплетению" .
3.
не меняя положения конечности, поворачиваем плечо внутрь, перемещая при этом кисть пострадавшей конечности на здоровый плечевой сустав, предплечье ложится па грудь. При вправлении вывиха ощущается характерный щелчок

[DonКихот]

- "выскочила" рука из плечевого сустава ...через несколько секунд сама вернулась на место и больше не беспокоила ....рука без всякой нагрузки снова выскочила .!

Привычный вывих плеча. Надо посмотреть что там со связками. Далее или научиться самому вправлять * или дефенитивное лечение - операция.
* Как вправлять вывих плеча:
1.захватываем конечность за нижнюю треть плеча и лучезапястный сустав, сгибаем в локтевом суставе до угла 90° и, осуществляя вытяжение вниз (в сторону ног) приводим конечность к туловищу. Помощник в это время фиксирует иадплечье пациента.
2. не ослабляя вытяжения по оси плеча, поворачиваем плечо кнаружи, предплечье в сторону смещает локоть к центру, к "солнечному сплетению" .
3.
не меняя положения конечности, поворачиваем плечо внутрь, перемещая при этом кисть пострадавшей конечности на здоровый плечевой сустав, предплечье ложится па грудь. При вправлении вывиха ощущается характерный щелчок

Лучше выложить ролик,чем понять КАК это делать заочно)))

[Ivan_A]

- "выскочила" рука из плечевого сустава ...через несколько секунд сама вернулась на место и больше не беспокоила ....рука без всякой нагрузки снова выскочила .!

Привычный вывих плеча. Надо посмотреть что там со связками. Далее или научиться самому вправлять * или дефенитивное лечение - операция.
* Как вправлять вывих плеча:
1.захватываем конечность за нижнюю треть плеча и лучезапястный сустав, сгибаем в локтевом суставе до угла 90° и, осуществляя вытяжение вниз (в сторону ног) приводим конечность к туловищу. Помощник в это время фиксирует иадплечье пациента.
2. не ослабляя вытяжения по оси плеча, поворачиваем плечо кнаружи, предплечье в сторону смещает локоть к центру, к "солнечному сплетению" .
3.
не меняя положения конечности, поворачиваем плечо внутрь, перемещая при этом кисть пострадавшей конечности на здоровый плечевой сустав, предплечье ложится па грудь. При вправлении вывиха ощущается характерный щелчок

Лучше выложить ролик,чем понять КАК это делать заочно)))

Абсолютно верно! а то вправлю назад больше не встанет))).

[Ivan_A]

Доброго времени суток!
Неоднократно слышал про упражнение "столб"(?!), соответственно возник ряд вопросов:
1. Правильно ли здесь описано выполнение - http://www.kungfu-sc...mitry/213-stolb
2. Когда его можно делать - день/ночь/утро..., выполнять только его или перед/после силовых нагрузок, продолжительность выполнения.
Извините за глупые вопросы новичка
Заранее благодарю!

[fedww]

Неоднократно слышал про упражнение "столб"(?!), соответственно возник ряд вопросов:
1. Правильно ли здесь описано выполнение - http://www.kungfu-sc...mitry/213-stolb
2. Когда его можно делать - день/ночь/утро..., выполнять только его или перед/после силовых нагрузок, продолжительность выполнения.

Почитайте, там есть много хорошего
http://forum.superka...php/topic/9177/

ОС!