D.D.

2Сергей Михайлов
Благодарю.

2т.е.н.ь.
Если сказать нечего зачем умничать?

2т.е.н.ь.
С одиночными ударами ясно. Но долбить как дятел, мне откровенно скучно, быстро психологически устаю от однообразия, характер таков ничего не поделаешь.

Макс, семья относится более чем лояльно, иначе и не жили вместе. Советовать поставить в саду стойки с турником, на который мешок вешается не надо – мнение жены и детей я тоже не могу игнорировать, они над этим садом пару лет трудились. Дачный домик не коттедж, внутри повесить негде, за участком (небольшим) пьяные пионеры поломают, что уже было и концов не найти. Потому спрашивал о макиваре.

Сергей Михайлов 100% поддерживаю. Люблю ножи, собираю, но все лежат на полке.
С собой беру только в поход. В городе ношу маленький «Викс», за глаза хватает для всего.

Доброго времени суток.
Сам делаю приседания со штангой на груди одиночными повторениями. Во всех силовых упражнениях делаю синглы. В результате и мышцы не закрепощаются, и «взрыв» растет.