Планируем прибавление в семье, понятное дело что карате придется на какое-то время оставить. А чем можно заниматься? Может, стрельбой? В стрельбе из лука однажды олимпийской чемпионкой стала женщина на пятом месяце. Покачать верхнюю половину тела? Порастягиваться? В общем, расскажите, кто что пробовал при беременности и кормлении грудью.