Публикации
Мужчина
Я в БИ совсем недавно поэтому возник вопрос какой из видов растяжки лучше и когда? Т.к. например после хорошей статической растяжки ноги мягко говоря выше колен не поднимаются
. И каким способом лучше растягиваются связки в области таза?С уважением, Иван.
