Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Ivan_A

Ivan_A

Регистрация: 05 мар 2009
Offline Активность: фев 28 2013 11:53
-----

Мои сообщения

В теме: Макивары и приспособления

01 октября 2012 - 08:31

Доброго времени суток. Юрий Михайлович, если Вам не трудно выложите чертежи "шайтан-арбы" - ну очень хочется такую сделать :)

В теме: Тренировки дома

21 октября 2011 - 04:20

Доброго времени суток!
Сегодня был у врача - Заключение: нестабильность левого плечевого сустава (т.е.вывиха нет). Рекомендовано: физиолечение (УВЧ, магниты, амплипульс №7); массаж, мазь "Капсикам"; ограничение физической нагрузки - т.е. упражнения которые мне рекомендовал Tujh (отжимания или стояние на пальцах) вполне подойдут?

В теме: Ицюань (Тайкикен)

20 октября 2011 - 05:35

День добрый!
Анатолий, подскажите пожалуйста, а из Брянска никто у Вас на семинарах не присутствовал - чтобы при необходимости в родном городе могли технику выполнения поправить...или единственная возможность все-таки в Москву на семинары?
С Уважением Иван.

В теме: Тренировки дома

20 октября 2011 - 10:07

Абсолютно верно! :rolleyes: а то вправлю назад больше не встанет))).

Объяснение - это для общего развития. Никто, просмотрев ролик, не станет сам вправлять. Естественно, надо обращаться к ортопеду.
Тут с картинками. Знание того, что случилось и как будут лечить снижает страх перед манипуляцией.

Александр спасибо Вам большое - срочно в больницу :rolleyes:

В теме: Тренировки дома

20 октября 2011 - 09:50

Неоднократно слышал про упражнение "столб"(?!), соответственно возник ряд вопросов:
1. Правильно ли здесь описано выполнение
2. Когда его можно делать - день/ночь/утро..., выполнять только его или перед/после силовых нагрузок, продолжительность выполнения.

Почитайте, там есть много хорошего
http://superkarate.r...php/topic/9177/

ОС!

Спасибо!

  1. Мир, Созданный Мастером.
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Ivan_A
  3. Правила