_roman_

Решил как начинающий спросить у опытных бойцов: какой вид защиты лучше, в какой ситуации и почему.

Здравствуйте!
Хотелось бы поднять такую тему как "этапы обучения спарринговой работе". Сам я в единоборствах новичок, хотя лет мне 26. С недавнего времени стал заниматься рукопашным боем. В секцию свою из за работы хожу не регулярно и пропуски стараюсь восполнять индивидуальными тренировками, плюс частенько собираемся вместе с друзьями и отрабатываем совместно кому что нравится. Хотелось бы спросить у опытных бойцов, спортсменов и тренеров как они обучают (обучаются) спаррингам. Что могу сказать про себя и чему лично мне хотелось бы себя научить: не бояться пропустить удар, не закрывать глаза при атаке противника в лицо, не утрачивать технику в своих действиях при обоюдной атаке. По возможности интересно услышать не просто советы, а может что нибудь типа коротенького плана: типа сначала делаешь то то, потому когда освоишь то то и т.д.
Прочитал тему про жесткие спарринги. и для затравки выписал для себя один пост, автору которого большое спасибо. Возможно кто то захочет несколько расширить или дополнить его содержание в этой теме...

"Хочу подчеркнуть такие вещи:
1. К свободному спаррингу необходимо готовить скрупулезно, тщательно и долго.
действительно, ключ - парная работа, четко регламентированная. Удар - блок. Удар - блок, удар - блок. Удар - блок, удар - блок удар. И так далее. Конечная точка - быстрая жесткая РЕГЛАМЕНТИРОВАННАЯ работа. И она не прекращается НИКОГДА.
2. Следующий шаг - регламентированный спарринг. Мягкий, очень упрощенный в начале. И постепенное его усложнение. Очень постепенное. Конечная точка - действительно свободный спарринг, жесткий и быстрый.

Если идти последовательно по двум пунктам, то со временем работа будет очень жесткой, быстрой и не травмоопасной! Тело будет набито и готово.

Нельзя:
1. Сразу спарринговать "в силу"
2. Колечить партнера-противника, наносить ему специально травму, добивать жестко.


С уважением, Tujh"

С. Михайлову, другим специалистам по борьбе и просто интересующимся,
вот попалась статья, может кому будет интересно:
http://www.shenfa.ru...um/topic71.html