Перейти к содержимому


Фотография

Тест Купера


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 15

#1 KONG

KONG

    Есть только миг...

  • Модераторы
  • 2 375 сообщений
Репутация: 60
Очень хороший

Отправлено 14 Январь 2010 - 01:34

Уважаемые форумчане, проходил ли кто нибудь тест Купера?
Каковы результаты?
Мнения о целесообразности для спортсменов киокушин?

ОСУ!

#2 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 381 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 14 Январь 2010 - 11:33

Думаю,что надо...у меня студент,призёр Кубка Мира-04,что на лыжах,что бегом был всегда в конце списка группы...с беговыми дисциплинами вообще был полный караул - типа нам не надо...служба в армии к сожалению ничего не изменила... :D

#3 Пашментов Николай

Пашментов Николай

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 329 сообщений
Репутация: 37
Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 - 01:16

думаю для единоборств не очень подходит,есть толстые дядьки,которые не очень хорошо бегают,но ударом обладают убойным.

#4 Лев Глаголев

Лев Глаголев

    Смотрящий

  • Администраторы
  • 8 320 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 - 01:20

Не думаю, что он очень необходим, хотя и приходилось его проходить, но не в рамках каратэ киокушинкай.

У нас в сборной с силовой выносливостью был всегда полный порядок, но как-то без этого теста обошлись.

#5 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 371 сообщений
Репутация: 33
Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 - 01:22

Вообще-то тест Купера на общую выносливость.Нет выносливости - нет функционалки ;)

#6 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 371 сообщений
Репутация: 33
Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 - 01:28

...Есть толстые дядьки,которые не очень хорошо бегают,но ударом обладают убойным.

Если догонят - конечно ;)

#7 Komissar JIN

Komissar JIN

    Гуру

  • Старейшины
  • 2 868 сообщений
Репутация: 29
Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 - 11:08

Надо будет на велотренажере попробовать пройти. Любопытно.

#8 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 381 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 - 11:16

Надо будет на велотренажере попробовать пройти. Любопытно.

Не,это не то...надо живьём,желательно по грунту или дорожке на стадионе... :rolleyes:

#9 Komissar JIN

Komissar JIN

    Гуру

  • Старейшины
  • 2 868 сообщений
Репутация: 29
Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 - 11:23

Ну, дык, зима на дворе - где грунт, какой стадион? ))
А так, в домашних условиях, эксперимента ради.. Почему бы и нет?

#10 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 381 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 - 11:28

Ну, дык, зима на дворе - где грунт, какой стадион? ))
А так, в домашних условиях, эксперимента ради.. Почему бы и нет?

Так по снегу и вперёд! Включил секундомер,отмахал 3 км(1.5 туда и обратно),засёк и получи результат "экскремента" :rolleyes:

#11 SaMuRaY

SaMuRaY

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 024 сообщений
Репутация: 59
Очень хороший

Отправлено 02 Август 2012 - 01:46

У нас в части тестом Купера почему-то называли совсем другое:
10 отжиманий
10 подносов ног ( из упора лежа в упор присед и обратно)
10 выпрыгиваний
10 пресс
И таких кругов сколько захочет командир отделения))

Может авторская трактовка, может еще чего, кто что слышал? Или просто от балды назвали так же?

#12 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 381 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 02 Август 2012 - 02:49

Это обычная круговая тренировка,имеющая сегодня новомодное название КроссФит. Тест Купера это бег на 3 км: 12 мин.отлично... В мое время 3 км оценка отлично в армии была 10.30 мин...

#13 SaMuRaY

SaMuRaY

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 024 сообщений
Репутация: 59
Очень хороший

Отправлено 02 Август 2012 - 04:33

За месяц до дембеля 9:51 :) спасибо Кекушину, бегать не люблю, но люблю показывать, что Кекушин рулит!
  • gbrs это нравится

#14 Игорь Р.

Игорь Р.

    Главный редактор телеканала "Боец-ТВ"

  • Ветераны
  • 410 сообщений
Репутация: 30
Очень хороший

Отправлено 02 Август 2012 - 05:03

Считаю, что тест Купера - объективный показатель физических кондиций. Со мной служил парень - чемпион ВДВ по боксу в своём весе. Из 11 минут три километра он выбегал. Считаю, что 3 километра - показательная дистанция. Если бегаешь минут за 12 - значит более менее нормально. В моё время для ВДВ отлично было 12 минут, 13 минут зачёт.
  • natasha это нравится

#15 gbrs

gbrs

    Пользователь

  • Пользователи
  • 101 сообщений
Репутация: 11
Хороший

Отправлено 03 Август 2012 - 08:59

На другом форуме как раз обсуждали буквально вчера.
Есть радикальное мнение, что нет общей выносливости. Только специальная. Явление "положительного переноса" от одного вида соревновательной деятельности к другому, якобы, не наблюдается. Гребцы и МСы по плаванию могут очень неплохо сдыхать на беге.

Сообщение отредактировал gbrs: 03 Август 2012 - 09:00


#16 vogoragh

vogoragh

    Мастер

  • Старейшины
  • 5 088 сообщений
Репутация: 90
Очень хороший

Отправлено 03 Август 2012 - 03:47

ИМХО, общая выносливость это база для специальной, может гребцы и МСы по плаванью и не будут бить рекорды в беге, но тот же тест Купера будут пробегать на отлично.





Топ Статистики

Топ форумы Лучшие авторы Последние сообщения
Реальный бой 51185
Киокусинкай каратэ (Kyokushinkai karate) 38039
Свободное общение 31731
Спам 14201
Соревнования | События | Федерации 9214
Сергей Аличкин 8381
Лев Глаголев 8320
Сергей Михайлов 6788
vogoragh 5088
Александер 3903
Рафаэль дос Аньёс капитально пришил своё ухо
Вандерлей Силва и Куинтон Джексон сразятся в конце сентября
Всероссийские соревнования по киокусинкай в рамках «XI открытых Всероссийских юношеских Игр боевых Искусств»
Сестра Валентины Шевченко в шаге от подписания в UFC
Пули 2-го Международного турнира «Кубок Варны 2018»