Сообщений в теме: 74

[Юрий Федоришен]

...Прыжок и подпрыжка, кулак и нога... ТОБИ-ГЕРИ Раздел: Карате » ГЕРИ - УДАРЫ НОГАМИ ТОБИ-ГЕРИ
( удары ногами в прыжке ).
ТОБИ-ГЕРИ являются сильными приемами КАРАТЭ , так как они должны
выполняться с некоторой смелостью. Вы должны высоко подпрыгнуть и в
воздухе поразить цель ударом ноги в верхней точке Вашего прыжка .
ТОБИ-ГЕРИ включает в себя два основных метода ударов ногами . В первом Вы
отталкиваетесь впереди стоящей стопой , а бьете сзади стоящей . В другом -
отталкиваетесь сзади стоящей стопой , а бьете впереди стоящей . Основным
принципом является выполнение МАЕ-ГЕРИ во время прыжка.
Следующим вариантом ТОБИ-ГЕРИ является НИДАН-ГЕРИ ( двойной удар
ногами в прыжке ) - прием, состоящий из двух быстрых ( резких ) ударов
МАЕ-ГЕРИ , следующих один за другим на протяжении прыжка. Первый удар
ногой, направленный в живот противника, является коротким, но резким;
другой, нацеленный в голову , длинее - более разрушительная и опасная
атака. Цель обоих ударов ногами должна находиться прямо перед Вами.
Другим вариантом ТОБИ-ГЕРИ является ЙОКО-ТОБИ-ГЕРИ ( удар ногой в
сторону в прыжке ) или КЭСА-ГЕРИ ( удар ногой наискось, косой ). В этом
приеме выполняется удар ЙОКОГЕРИ, когда Ваше тело находится в воздухе.
Выпрыгните высоко и сделайте ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ областью СОКУТО в цель под
углом вниз. Старайтесь бить в ту точку бока противника, которая
расположена где-нибудь ниже головы.
Важные пункты. 1.Практикуйте ТОБИ-ГЕРИ только лишь после достижения
опытности в обычных ударах ногами, подобных МАЕ-ГЕРИ, ЙОКО-ГЕРИ и
РЭНЦКУ-ГЕРИ ( комбинированные удары ногой ). Сначала прыгайте низко ;
постепенно увеличивайте высоту - по мере роста мастерства.
2.От Вашего начального вылета ( выпрыгивания )
зависит окончательная высота Вашего прыжка. Поэтому суставы
щиколотки , колена и бедра должны работать как сильная пру-
жина, выбрасывающая тело в воздух.
3.Когда Ваше тело в воздухе, напрягите мышцы бе-
дер и живота.
4.Трудно сделать эффективный удар ногой, если Вы
откинетесь назад во время прыжка . Сверх того , этот наклон
способствует при приземлении неуравновешенной позиции . Ре-
комендуется делать легкий наклон вперед, когда Вы применяе-
те удар ТОБИ-ГЕРИ.
5.Смягчите толчек при приземлении сгибанием щи-
колотки и колена.
6.В НИДАН-ГЕРИ выполняйте сначала п-рвую атаку
коротким, резким ударом ногой. Вторая атака движется по бо-
лее длинному пути и является более сильной , поражая цель в
вершине прыжка. Применяйте оба удара ногами , используя при
этом сильное движение КЕАГЕ. Делайте второй удар ногой впе-
ред, когда возвращается первый . В ЙОКО-ТОБИ-ГЕРИ полностью
закрепляйте колено бьющей ноги ; также напрягайте щиколотку
и стопу, усиливая СОКУТО, и поднимайте противоположную ногу
вверх перед телом . Выпрыгивайте вверх как можно выше для
облегчения сильного удара ногой вниз . Не нужно прыгать на
большое расстояние ( дистанцию ).

Тренировочный метод для ЙОКО-ТОБИ-ГЕРИ. 1.Примите МИГИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ
с относительно низкими бедрами.
2.Перенесите вес тела на правую ногу, жестко от-
толкнитесь ею от земли и выпрыгните вверх.
3.Когда поднимитесь в воздух , поднимите правую
ногу и поднесите пятку вверх близко к внутренней части бед-
ра . Одновременно с этим ударьте левой ногой наружу вниз в
сторону, поражая цель областью СОКУТО.
4.Возвратите левую ногу , опустите правую стопу
вниз в направлении земли и приземлитесь . Держите колено и
щиколотку согнутыми и напряженными, уменьшая толчек от при-
земления . Перед отработкой ЙОКО-ТОБИ-ГЕРИ сначала репети-
руйте движение, производимое правой стопой, когда Вы остае-
тесь в стойке . Затем сядьте на землю и сделайте позицию,
принимаемую обеими ногами во время удара.

Тренировочный метод для НИДАН-ГЕРИ - 1. 1.Примите ХЭЙСОКУ-ДАЧИ.
2.Перенесите вес тела на правую ногу и поднимите левую коленом близко к
груди.
3.Толкнитесь против земли правой стопой и вы-
прыгните вверх. Продолжайте поднимать правую стопу , сгибая
колено, и сделайте ГЕРИ-КЕАГЕ правой стопой.
4.Приземлитесь на левую ногу , поставьте правую
стопу на грунт и вернитесь в позицию п.2.
5.Вернитесь в ХЭЙСОКУ-ДАЧИ.

Тренировочный метод для НИДАН-ГЕРИ - 2. 1.Примите МИГИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ
или НЕКО-АШИ-ДАЧИ. 2. Слегка опустите бедра, сильно ( резко ) оттолкнитесь
от земли правой ногой и выпрыгните вверх.
3.Когда поднимитесь в воздух , поднимите и пол-
ностью согните левое колено и проделайте сильный ( резкий )
ГЕРИ-КЕАГЕ левой стопой . Одновременно держите согнутым и
поднятым правое колено, приблизьте правую пятку к ягодицам.
4.В момент , когда левая стопа начнет возвра-
щаться от цели , сделайте ГЕРИ-КЕАГЕ правой стопой с более
длинным и сильным движением.
5.Мгновенно верните правую ногу в позицию под
тело и приземлитесь на левую стопу.

Специальные рассмотрения для ТОБИ-ГЕРИ. 1.Ноги недостаточно напряжены
, когда тело находится в воздухе . Держите ноги напряженными и поднятыми
под Вашим телом перед и после удара, поражающего цель . Предохраняйте от
свободного провисания во время прыжка.
2.Не считайте ТОБИ-ГЕРИ зависящим лишь от дости-
гнутой высоты прыжка . Думайте , когда Вы прыгаете , о том,
чтобы сделать удар ногой эффективно.
3.Так как приземление является наиболее опасной
частью этих приемов, делайте приземление осторожно и подго-
товьтесь к следующему движению . Если Вы потеряете равнове-
сие при приземлении , противник может легко атаковать Вас.

[Сергей Аличкин]

Я думаю мы получим очень полезные советы по этой теме от Мидкена...

[Анзор (Midken)]

Спасибо Сергей, за высокую оценку.
В принципе, у Ю.Ф. все подробно описано,(правда, из-за слабого владения япоской терминологией большую часть пришлось угадывать) добавить могу только если конкретно что-то спросят, и то из моего личного опыта.
Особенно понравились два момента, очень важных:

Практикуйте ТОБИ-ГЕРИ только лишь после достижения
опытности в обычных ударах ногами

, и еще-

Так как приземление является наиболее опасной
частью этих приемов, делайте приземление осторожно и подготовьтесь к следующему движению . Если Вы потеряете равновесие при приземлении , противник может легко атаковать Вас.

А вот на это вообще никогда не обращал внимание, надо посмотреть, делаю так или нет:

Когда Ваше тело в воздухе, напрягите мышцы бедер и живота.

[Сергей Аличкин]

Спасибо Сергей, за высокую оценку.
В принципе, у Ю.Ф. все подробно описано,(правда, из-за слабого владения япоской терминологией большую часть пришлось угадывать) добавить могу только если конкретно что-то спросят, и то из моего личного опыта.
Особенно понравились два момента, очень важных:

Практикуйте ТОБИ-ГЕРИ только лишь после достижения
опытности в обычных ударах ногами

, и еще-

Так как приземление является наиболее опасной
частью этих приемов, делайте приземление осторожно и подготовьтесь к следующему движению . Если Вы потеряете равновесие при приземлении , противник может легко атаковать Вас.

А вот на это вообще никогда не обращал внимание, надо посмотреть, делаю так или нет:

Когда Ваше тело в воздухе, напрягите мышцы бедер и живота.

Мне не очень нравиться тезис,что удар должен быть нанесён в самой верхней точке прыжка...всегда думал,готовил и требовал исполнения в цель с использованием инерции массы тела во время прыжка...

[Анзор (Midken)]

Мне не очень нравиться тезис,что удар должен быть нанесён в самой верхней точке прыжка...всегда думал,готовил и требовал исполнения в цель с использованием инерции массы тела во время прыжка...

Сергей, я думаю, там не имеется в виду начать удар в верхней точке прыжка. Удар должен быть нанесен в верхней точке. То есть в прыжке начинается и в самой верхней точке попадает в цель. И это именно для того, чтобы максимально использовать инерцию тела в прыжке:

Вы должны высоко подпрыгнуть и в воздухе поразить цель ударом ноги в верхней точке Вашего прыжка

[Albert]

А как будет выглядеть удар мае тоби гери с дополнением,используя принцип корамысла,задней ногой маваши гери?

[Сергей Аличкин]

Мне не очень нравиться тезис,что удар должен быть нанесён в самой верхней точке прыжка...всегда думал,готовил и требовал исполнения в цель с использованием инерции массы тела во время прыжка...

Сергей, я думаю, там не имеется в виду начать удар в верхней точке прыжка. Удар должен быть нанесен в верхней точке. То есть в прыжке начинается и в самой верхней точке попадает в цель. И это именно для того, чтобы максимально использовать инерцию тела в прыжке:

Вы должны высоко подпрыгнуть и в воздухе поразить цель ударом ноги в верхней точке Вашего прыжка

Понятно...всегда поражался способностью тхэквондистов вертеться чёрт знает на скока градусов и прыгать,доставая баскетбольный щит,а ведь высота кольца 3,05 м ...

[Анзор (Midken)]

Мне не очень нравиться тезис,что удар должен быть нанесён в самой верхней точке прыжка...всегда думал,готовил и требовал исполнения в цель с использованием инерции массы тела во время прыжка...

Сергей, я думаю, там не имеется в виду начать удар в верхней точке прыжка. Удар должен быть нанесен в верхней точке. То есть в прыжке начинается и в самой верхней точке попадает в цель. И это именно для того, чтобы максимально использовать инерцию тела в прыжке:

Вы должны высоко подпрыгнуть и в воздухе поразить цель ударом ноги в верхней точке Вашего прыжка

Понятно...всегда поражался способностью тхэквондистов вертеться чёрт знает на скока градусов и прыгать,доставая баскетбольный щит,а ведь высота кольца 3,05 м ...

Это трюк, который специально тренируется для показухи. Циркачи и не такие трюки выполняют. Ваши кекушиновцы тоже умеют глыбы льда раскалывать и прочие финты, которые тхэквондисты не делают.

[Анзор (Midken)]

А как будет выглядеть удар мае тоби гери с дополнением,используя принцип корамысла,задней ногой маваши гери?

Поясните, что за принцип коромысла и очередность ударов- сперва мае-гери, потом маваши? Я так не умею, например. (По крайней мере не пробовал.)
Или вот два маваши- первый в корпус, второй в голову знаю. Или первый йоко в корпус, второй уширо-йоко в голову.

[SaMuRaY]

тема крайне интересна , как для жизни так и для показух и т.д. пишите плиз буду учиться.
для реала ИМХО интересен вариант ухода от удара ногой прыжковым кин-гери (в пах) где напр. при уходе с линии атаки вправо мы поднимая левую ногу блокируем и пока нога противника поднята бьём другой ногой ему в пах.

для MidKen: могли бы Вы подробнее коснуться подводящих упражнений, вариантов исполнения как по воздуху, так и по снарядам этих самых прыжковых техник. Заранее благодарю.

[к.а.и.]

Я думаю мы получим очень полезные советы по этой теме от Мидкена...

наконец то . а то просил просил... а теперь ОБЩЕСТВЕННОСТЬ просит)))) так что товарищ Мидкен милости просим)))))

[Сергей Аличкин]

Мне не очень нравиться тезис,что удар должен быть нанесён в самой верхней точке прыжка...всегда думал,готовил и требовал исполнения в цель с использованием инерции массы тела во время прыжка...

Сергей, я думаю, там не имеется в виду начать удар в верхней точке прыжка. Удар должен быть нанесен в верхней точке. То есть в прыжке начинается и в самой верхней точке попадает в цель. И это именно для того, чтобы максимально использовать инерцию тела в прыжке:

Вы должны высоко подпрыгнуть и в воздухе поразить цель ударом ноги в верхней точке Вашего прыжка

Понятно...всегда поражался способностью тхэквондистов вертеться чёрт знает на скока градусов и прыгать,доставая баскетбольный щит,а ведь высота кольца 3,05 м ...

Это трюк, который специально тренируется для показухи. Циркачи и не такие трюки выполняют. Ваши кекушиновцы тоже умеют глыбы льда раскалывать и прочие финты, которые тхэквондисты не делают.

Да уж,что могут то могут...в прошлом году какой-то негр на турнире по забиванию мяча сверху в кольцо,не попав в финал,с разбега выбил мяч ногой,вставленный между кольцом и щитом...

[Евгений Р.]

Да уж,что могут то могут...в прошлом году какой-то негр на турнире по забиванию мяча сверху в кольцо,не попав в финал,с разбега выбил мяч ногой,вставленный между кольцом и щитом...
[/quote]


генетика, его предки за кокосами наверное также когда-то прыгали.

[Анзор (Midken)]

Самураю- точный вариант исполнения этого удара можно увидеть в фильме Лучшие из лучших, про встречу тхэквондистов америки и южной кореи. Там в финальной схватке плохой одноглазый бьет этот удар главному герою. Причем в идеальном исполнении.
К.А.И.- то что вы просили чуть-чуть не то- вы писали про методику наработки скорости удара ногой. Я же в личку вам написал. Или чем то не понравились описанные мною методики? Про методики наработки прыжковых ударов напишу завтра, (если автор темы- дядя Юра не обидится за перехват инициативы) сейчас пишу с кпк, поэтому не очень удобно.

[Легионер]

Я не МидКен конечно,но всё же...
Странно,что никто не уточнил как именно бить и как бьют в прыжке.
Лично я,исходя из собственного опыта,предпочитаю использовать эту технику только для сбива с ног.
Получается толчковый удар.Бью в уровень таза или низ живота.Очень нравится удар из прыжка в переднее колено.

[Tujh]

Позволю описать наш подход.
У нас три варианта прыжковых ударов. Прыжок используется в половине приемов не меньше. И есть ката ударов руками и ногами в прыжке.

1. Прыжок вертикально вверх. Всеет 8 базовых ударов бьются в прыжке. Исполняется следующим образом:
- начальная позиция допустим левосторонняя стойка.
- небольшое подшагивание правой ногой.
- обманный удар в пах левой ногой, он же – мах.
- как бы становимся левой ногой «на ступеньку», отталкиваемся от нее вверх и наносим удар правой ногой.
Такой тип исполнение позволяет «зависнуть».
Удар может наноситься в любой уровень, но в большинстве случаев цель – пах.
В таком варианте удар в пах значительно резче и сильнее, чем без прыжка.

2. Прыжок вперед с вкладыванием массы. Только три типа ударов так бьются, бьющая поверхность – ребро стопы, пятка и вся стопа. Исполняется следующим образом:
- начальная позиция допустим левосторонняя стойка.
- динамичный, большой шаг правой ногой.
- мах левой ногой, как будто бьем в пах.
- как бы становимся левой ногой «на ступеньку», отталкиваемся от нее вперед и вверх и наносим удар правой ногой в полете.
Это пример исполняемый в ката и он более тренировочный. Потому что против «затяжных», длинных полетов существует оооооочень неприятная контра с опусканием на голову. Поэтому в боевом варианте он исполняется очень коротко… Но не опишу нюансы, сорри.

3. Напрыгивание. Исполняется с места прыжком с двух ног. В основном напрыгивается на лежачего противника, но иногда на бедро ноги. Если вы тяжелее ворога, то можно так сильно травмировать ногу вплоть до перелома.

К сожалению, я не силен в каратэшной терминологии и точно не могу состыковать описанное с принятыми в каратэ названиями.

С уважением, Tujh

[Tujh]

Легионер
То, что Вы описали прекрасно работает при атаке сзади - в поясницу!
Сбивает с ног ну, почти всегда.
Основная цель - область паха. Все остальное спорно!!!!

С уважением, Tujh

[Сергей Аличкин]

Позволю описать наш подход.
У нас три варианта прыжковых ударов. Прыжок используется в половине приемов не меньше. И есть ката ударов руками и ногами в прыжке.

1. Прыжок вертикально вверх. Всеет 8 базовых ударов бьются в прыжке. Исполняется следующим образом:
- начальная позиция допустим левосторонняя стойка.
- небольшое подшагивание правой ногой.
- обманный удар в пах левой ногой, он же – мах.
- как бы становимся левой ногой «на ступеньку», отталкиваемся от нее вверх и наносим удар правой ногой.
Такой тип исполнение позволяет «зависнуть».
Удар может наноситься в любой уровень, но в большинстве случаев цель – пах.
В таком варианте удар в пах значительно резче и сильнее, чем без прыжка.

2. Прыжок вперед с вкладыванием массы. Только три типа ударов так бьются, бьющая поверхность – ребро стопы, пятка и вся стопа. Исполняется следующим образом:
- начальная позиция допустим левосторонняя стойка.
- динамичный, большой шаг правой ногой.
- мах левой ногой, как будто бьем в пах.
- как бы становимся левой ногой «на ступеньку», отталкиваемся от нее вперед и вверх и наносим удар правой ногой в полете.
Это пример исполняемый в ката и он более тренировочный. Потому что против «затяжных», длинных полетов существует оооооочень неприятная контра с опусканием на голову. Поэтому в боевом варианте он исполняется очень коротко… Но не опишу нюансы, сорри.

3. Напрыгивание. Исполняется с места прыжком с двух ног. В основном напрыгивается на лежачего противника, но иногда на бедро ноги. Если вы тяжелее ворога, то можно так сильно травмировать ногу вплоть до перелома.

К сожалению, я не силен в каратэшной терминологии и точно не могу состыковать описанное с принятыми в каратэ названиями.

С уважением, Tujh

На практике в кёкушине всё-таки прыжки мало используют...либо не умеют прыгать,либо не знают как пользоваться...

[Albert]

Принцип карамысла,я считаю наиболее эффективен в прыжковой технике.Представьте себя с карамыслом на плечах с полными водой ведрами.Повернувшись в право,левое ведро следует вперед и т.п.Используя таз как карамысло,а ноги как ведра при отработке различных ударов,сначала в воздух,а затем на лапах и мешке преобретается набор ударов и каждый по своему интересен.Конечно не все эффективные,но в разных ситуациях могут пригодиться потому что имеются в арсенале.Удар мае тоби гери наносится в верхней точке,используя принцип карамысла,перед приземлением бьем маваши гери.При выполнении вертушки более понятно карамысло.

[Анзор (Midken)]

Я не МидКен конечно,но всё же...
Странно,что никто не уточнил как именно бить и как бьют в прыжке.
Лично я,исходя из собственного опыта,предпочитаю использовать эту технику только для сбива с ног.
Получается толчковый удар.Бью в уровень таза или низ живота.Очень нравится удар из прыжка в переднее колено.

Только сейчас добрался до компа.
Я например, не бью и, наверное, не умею (по крайней мере не пробовал) бить толчковые удары в прыжке. Как писал Тач, толчок в прыжке наиболее эффективен сзади. Во фронтальной атаке, ИМХО толчок ногой в прыжке менее эффективен, т.к. занимает больше времени, также в случае ухода противника с линии атаки бОльшая вероятность "провалиться".