Сообщений в теме: 49

[Annette]

У меня сын когда готовился к аттестации просил меня записывать ОФП каждый день - сколько через палку прыгнет,на шпагате просидит с секундомером,отжимание и т.д. ,даже заставлял по-началу метром мерить сколько на руках пройдет и конечно все это при сдаче очень помогло,по новым правилам мало кто сдал- 10 человек из 41 и мой в их числе.Ну в общем сенсей остальных пожалел и все сдали.

Не сдать по новым правилам ОФП-это вполне достаточно не сидеть на шпагате(продольный и 2 поперечных) а даже очень многие это никогда не умели, а надо сидеть пока всех не отметят-минут 5-10,а потом встать содной ноги

Я маленьким сказал,чтобы к сентябрю все были на шпагате....обещали выполнить

Нисколько не сомневаюсь,сядутВСЕ,а Ваше это фото я у кого-то в ОДНОКЛАССНИКАХ видела,поэтому сразу узнала,С ПРАЗДНИКОМ ! прошедшим,правда,как у вас ,спокойно?Без эксцессов?

[Сергей Аличкин]

У меня сын когда готовился к аттестации просил меня записывать ОФП каждый день - сколько через палку прыгнет,на шпагате просидит с секундомером,отжимание и т.д. ,даже заставлял по-началу метром мерить сколько на руках пройдет и конечно все это при сдаче очень помогло,по новым правилам мало кто сдал- 10 человек из 41 и мой в их числе.Ну в общем сенсей остальных пожалел и все сдали.

Не сдать по новым правилам ОФП-это вполне достаточно не сидеть на шпагате(продольный и 2 поперечных) а даже очень многие это никогда не умели, а надо сидеть пока всех не отметят-минут 5-10,а потом встать содной ноги

Я маленьким сказал,чтобы к сентябрю все были на шпагате....обещали выполнить

Нисколько не сомневаюсь,сядутВСЕ,а Ваше это фото я у кого-то в ОДНОКЛАССНИКАХ видела,поэтому сразу узнала,С ПРАЗДНИКОМ ! прошедшим,правда,как у вас ,спокойно?Без эксцессов?

Спасибо за поздравление! Отпраздновали нормально,но вчера опять поднялась температура и на улице похолодало...Короче,сижу дома,принимаю"кору муравьиного дерева"-природный антибиотик-похоже помогает,уже лучше...

[[070]]

Уважаемые Форумчане, ведете ли Вы записи своих тренировок (дома/в зале)?
Или это просто тоже одна из трат времени?
И если ведете, то пригодились ли Вам ваши записи через N-лет?

Даже не задумывался. Думаю нет смысла, все и так могут расказать как они раньше тренеровались.

[KONG]

Даже не задумывался. Думаю нет смысла, все и так могут расказать как они раньше тренеровались.

В общем то да, конечно... Но для полного осмысления пройденного важны детали, нюансы, которых великое множество (у каждого свои), а вот их вспомнить сложно, тем более когда постоянно двигаешься вперед (или нет)...

ОСУ!

[Георгий]

Даже не задумывался. Думаю нет смысла, все и так могут расказать как они раньше тренеровались.

В общем то да, конечно... Но для полного осмысления пройденного важны детали, нюансы, которых великое множество (у каждого свои), а вот их вспомнить сложно, тем более когда постоянно двигаешься вперед (или нет)...

ОСУ!

Полностю согласен!
Записи все ведут, и не только в спорте. Можно прослеживать всю работу, что "на память" невозможно.

[fedww]

... а вот их вспомнить сложно, тем более когда постоянно двигаешься вперед (или нет)...

+100
Для себя решил, что вести нужно именно из-за этого. Чтобы знать, что помогает идти вперед, а что держит на месте.

[Станиславович]

Вёл т.н."дневник Тренировок" когда занимался, сейчас сам тренирую. Периодически заглядываю туда, кое-что меняю, так сказать - адаптирую под ситуацию. Так что , можно сказать, что те записи пригодились

[Сергей Аличкин]

Вёл т.н."дневник Тренировок" когда занимался, сейчас сам тренирую. Периодически заглядываю туда, кое-что меняю, так сказать - адаптирую под ситуацию. Так что , можно сказать, что те записи пригодились

Так что,ведите конспектики,господа....пригодятся

[SaMuRaY]

Как таковые конспекты тренировок не веду, однако конспектирую обычно то, что дают на сборах. Кихон и ката для себя, а вот кумитэ - для всех. Полезно, на мой взгляд, потому, что тренируя (во всяком случае я) каждый раз старший даёт какие-либо новые (чтоб не замыливалось) вещи, например по гибкости, по снарядам, по работе в парах. Естественно, что-то отсеивается т.к. не идёт, что-то просто забывается на фоне нового. А возьмёшь ежедневничек старенький почитаешь "о, это же со сборов Узуняна, классное упражнение, а я про него забыл; а вот Горохов давал, круто, как раз не хватало этого" и т.д. Плюс ко всему, таким образом решается вопрос разнообразия подаваемого материала, соответственно растёт и качество работы учеников. С уважением ко всем.

[Сергей Аличкин]

Как таковые конспекты тренировок не веду, однако конспектирую обычно то, что дают на сборах. Кихон и ката для себя, а вот кумитэ - для всех. Полезно, на мой взгляд, потому, что тренируя (во всяком случае я) каждый раз старший даёт какие-либо новые (чтоб не замыливалось) вещи, например по гибкости, по снарядам, по работе в парах. Естественно, что-то отсеивается т.к. не идёт, что-то просто забывается на фоне нового. А возьмёшь ежедневничек старенький почитаешь "о, это же со сборов Узуняна, классное упражнение, а я про него забыл; а вот Горохов давал, круто, как раз не хватало этого" и т.д. Плюс ко всему, таким образом решается вопрос разнообразия подаваемого материала, соответственно растёт и качество работы учеников. С уважением ко всем.

Вот за что я люблю молодёжь - когда всё по-уму делают,душа радуется...

[SaMuRaY]

Вот за что я люблю молодёжь - когда всё по-уму делают,душа радуется...

Ос! Рады стараться!!!
Главное, чтобы авторитеты знаниями и опытом делились

[Сергей Аличкин]

Вот за что я люблю молодёжь - когда всё по-уму делают,душа радуется...

Ос! Рады стараться!!!
Главное, чтобы авторитеты знаниями и опытом делились

О-о-о-о-о,это легко!!! Мы же родились в СТРАНЕ СОВЕТОВ!!!!!

[Георгий]

Подскажите где можно найти дневник спортсмена. интересно посмотреть разработанный вариант. ...

[SaMuRaY]

в смысле дневник самоконтроля?

[Сергей Аличкин]

Подскажите где можно найти дневник спортсмена. интересно посмотреть разработанный вариант. ...

Как правило форма произвольна

[fedww]

Главное, чтобы авторитеты знаниями и опытом делились

Ага.
И хорошо, что есть такой хороший форум. Да и инет теперь помогает.
Вот представьте, как было тренироваться в 80-х, 90-х.
Когда даже обычных книжек не было.
А теперь...
Книжки, Инет, Форум.
Вышел семинар и через некоторое время можно скачать.
Красота.

Только теперь желающих заниматься не очень много.
Или это я ошибаюсь.
Помню в 90-х залы были забиты. Приходили, находили время.
Все тренировки на энтузиазме, на подъеме.

Теперь молодое поколение предпочитает инет, игры, пиво.
Какое-то слабое поколение подростает.
Немного погоняешь в зале, то через пару дней уже не приходят. Тяжело им.

[Сергей Аличкин]

Главное, чтобы авторитеты знаниями и опытом делились

Ага.
И хорошо, что есть такой хороший форум. Да и инет теперь помогает.
Вот представьте, как было тренироваться в 80-х, 90-х.
Когда даже обычных книжек не было.
А теперь...
Книжки, Инет, Форум.
Вышел семинар и через некоторое время можно скачать.
Красота.

Только теперь желающих заниматься не очень много.
Или это я ошибаюсь.
Помню в 90-х залы были забиты. Приходили, находили время.
Все тренировки на энтузиазме, на подъеме.

Теперь молодое поколение предпочитает инет, игры, пиво.
Какое-то слабое поколение подростает.
Немного погоняешь в зале, то через пару дней уже не приходят. Тяжело им.

Сейчас каратэ(и кёкушин не исключение)больше средство воспитания,если"зацепит",то они-то не пойдут спать в инет и купаться в пиве - некогда будет....тренировки...

[fedww]

Сейчас каратэ(и кёкушин не исключение)больше средство воспитания,если"зацепит",то они-то не пойдут спать в инет и купаться в пиве - некогда будет....тренировки...

Сергей, Вы правы.
Хорошие слова - только если "зацепит". ОС!

Я тренирую(правда тренер из меня никудышный пока) младшую группу. 8-14 лет. Так там из 30 человек "зацепило" 4-х человек. И то один из них - я
стараюсь всегда давать им что-то новенькое, интересное. Разбавляю тренировку подвижными играми.

Большинство, даже не знаю для чего занимаются.
кто-то ходит, потому, что родители приводят, кто-то для "понтов" в школе, ....
Я им советую записываться на "фитинес".
Если немного жестче с ними поработать, то думаю разбегутся через месяц-второй. Жалко ребятишек.
То я решил для себя, что пусть пока ходят и "тренируются" все. А с желающими, человек 6-8 остаюсь на полчаса дольше и уже нормально "дорабатывают".

[Сергей Аличкин]

Сейчас каратэ(и кёкушин не исключение)больше средство воспитания,если"зацепит",то они-то не пойдут спать в инет и купаться в пиве - некогда будет....тренировки...

Сергей, Вы правы.
Хорошие слова - только если "зацепит". ОС!

Я тренирую(правда тренер из меня никудышный пока) младшую группу. 8-14 лет. Так там из 30 человек "зацепило" 4-х человек. И то один из них - я
стараюсь всегда давать им что-то новенькое, интересное. Разбавляю тренировку подвижными играми.

Большинство, даже не знаю для чего занимаются.
кто-то ходит, потому, что родители приводят, кто-то для "понтов" в школе, ....
Я им советую записываться на "фитинес".
Если немного жестче с ними поработать, то думаю разбегутся через месяц-второй. Жалко ребятишек.
То я решил для себя, что пусть пока ходят и "тренируются" все. А с желающими, человек 6-8 остаюсь на полчаса дольше и уже нормально "дорабатывают".

Я тут журнал за 2000 год смотрел....на сегодня остался ОДИН,но какой - 1 кю и победитель Кубка Области в тяжах по юниорам,16 только исполнилось...

[shiloff]

На начальном этапе вёл очень подробный дневник тренировок. Там и результаты были и планы.
Несколько общих тетрадей исписал.
Очень мне помогало в плане самоконтроля.
С годами, когда самодисциплина стала выше и чётко определились приоритеты и способы достижения, надобность в дневнике отпала. Это произошло плавно. Сначала он стал просто планингом. Т.е. я писал планы того, что нужно сделать в короткой, средней и далёкой перспективе, а так как с дисциплиной было всё нормально, то отмечать контроль исполнения нужды уже не было...