"Адназначно,Ватсон"...Подписываюсь, под каждым словом....главное прожить после "точки не возврата" как можно дольше без серьезных проблем в организме....и хорошо бы до самых похорон.....Мое ИМХО, что после 50 бросить заниматься раскрутками сутавов и упражнениями со связками уже невозможно. Как только они не получают своей доли привычной нагрузки, начинают ныть, болеть, ломить и т.д. и т.п. Я это почувствовал, когда летел перед самым юбилеем в самолете 9 часов. Уже в середине полета встал и пошел искать где бы потянуться, но самолет был забит до отказа маленькими, черненькими филипинцами. Куда не сунься они везде! Пришлось сесть в свое кресло с деревянным лицом и начать вытягивать ноги в потолок. К концу полета я уже раскручивал таз, колени и даже садился в шпагат в проходе, не обращая ни на кого внимания, т.к. было совсем не в терпежь. Раньше такого не было. Мог продрыхнуть весь такой полет без проблем. Так что кому перевалило за 40, настало время принятия решения, т.к. вы проходите точку возврата, после которой уже придется заниматься до самых похорон, и полежать на диване с пивом целый день как в молодости уже не выйдет.действительно растяжка на достигнутом уровне и после 50лет сохраняется при регулярной специальной двигательной активности (махи, удары в верхний уровень и т.д.)...и это возможно и дольше пока не начинаются проблемы с суставами или происходят серьезные травмы....
