Отправлено 08 августа 2009 - 07:17
Такой вид удара действительно требует тщательной проработки. Это уже не простой удар, а это уже осмысленный удар, это как раз такой удар, который ставится во внутренних стилях ушу, в частности Син Ицюань, Ицюань, возможно и других.
В прошлом веке жил в Китае Мастер Син И цюань, так вот он прославился своим сильным ударом рукой, про которого говорили, что его удару кулаком с полушага нет равных во всей Поднебесной, а об его живот люди ломали руки.
Удар во многом зависит от правильного выстраивания тела - перед, во время и в конечной фазе удара, а также спины, особенно поясницы. При всем ударе не должно быть "разрывов", то есть вся структура тела от стоп и до кулака складывается в единый монолитный каркас...Скрутка начинается со стоп и сразу выходит в кулак, или в ногу. при этом сочления как бы "закрываются" и нет "разломов" и расхлябонности в стопе, в колене, в пояснице, в плече, в локте, и кисти...Все эти сочления на короткое время удара соеденяются в одно целое..Это в самом конце, в точке приложения силы...При старте такого удара, во время такого удара, когда ударная поверхность еще не достигла цели, все эти сочления не напряжены, что позволяет достичь скорость и хлесткость удара, а также минимум энергозатрат..В момент удара на короткое мгновения образуется монолитная структура, после чего тело снова расслабляется.
Таким образом достигается экономичность движений, в тоже время удар жесткий.
. Хотел только спросить нельзя ли по-подробнее, я что-то не совсем понял насчет "тело по кругу, рука по восьмерке". Это уже багуа получается. 
