Сообщений в теме: 30

[mna]

мандраж перед реальным боем очень помогает работать на взрыве и не чувствовать ударов. Так что с ним бороться не за чем.

А мне жутко мешает! Когда у меня мандраж - немеют мышцы рук-ног! Какой тут бой?! А вот когда я спокоен и даже самоуверен, выхожу на татами, то я просто блистаю! Этот самый гавеный мандраж помешал мне взять золото по Киеву пару лет назад, будь он так неладен!!

[Шура]

А мне жутко мешает! Когда у меня мандраж - немеют мышцы рук-ног! Какой тут бой?! А вот когда я спокоен и даже самоуверен, выхожу на татами, то я просто блистаю! Этот самый гавеный мандраж помешал мне взять золото по Киеву пару лет назад, будь он так неладен!!

Ну что же, коль пошла такая петрушка, расскажу кое что про себя.
Начало было совсем скорбным - в средней школе я боялся ударить даже в ответ.
За уверенностью в себе пошел в качалку. Начало было положено: теперь я боялся, как и прежде, но все же заряжал ооочень размашистый боковой удар правой, если меня пытались обидеть.
Что будет потом, я старался не думать. Такая стратегия оправдала себя лишь наполовину. Если я промахивался, то потом частенько получал люлей.
Подготовка к поступлению прервала мои глубокие изыскания в области техники и психологии боя, и продолжил я их несколько погодя.

Моей находкой в период обучения в шараге стала, с одной стороны, вычитанная в книге "Дюна" фраза, что страх - это лишь переключатель между состоянием животного и сверхчеловека, а куда отклонится стрелка - зависит от подготовки.
Кроме того, из мемуаров тренера Тайсона я узнал, что он (тренер) учил Майка выплескивать волнение на противника в форме сконцентрированной агрессии.
И, наконец, классическое "трус и герой чувствуют одно и то же. Вся разница в том, что они при этом делают".
Мое психологическое развитие на данном этапе было закончено.
Техника тоже улучшилась - в результате занятий боксом длиннющий рабоче-крестьянский правый боковой был заменен на серии: левый боковой - правый прямой, левый боковой - правый боковой и двойку.
Когда меня начинали обижать, я прилежно трансформировал страх в агрессию, поочередно пробуя на противнике три волшебные серии.
Но, как выяснилось, я еще не был совершенен.
На очередной этап развития меня толкнуло знакомство с другими боксерами и переход на работу.

Кое кто из коллег-боксеров обладал хорошей защитой и выносливостью. В поединке с ними получалась фигня. Я спускал на них весь свой арсенал, но они не падали. Когда сил у меня становилось меньше, они начинали идти вперед, и я оказывался в полной заднице.
Именно так Форман проиграл Али.
На работе оказалось тоже не все так просто. Плохие начальники начинали орать. Я пугался, трансформировал страх в агрессию и... и ничего. Сжимались кулаки, наливались кровью глаза, но продолжения по понятным причинам не следовало.
Правда, после работы я шел в спортзал и работал по груше, получая от этого удовлетворение и снимая стресс.
Надо развиваться, - сказал себя я и увлекся буддизмом.

В результате я и пришел в нынешнему состоянию. Оно тоже пока далеко от идеального, но я не теряю надежды поняться на новые вершины.
В заключение хочу сказать пару слов о том, что я понял, изучая дзен.

Сравните свои мысли с кучей тяжелых чемоданов, которые мы упорно тащим с собой. Оставьте это барахло на перроне. Путешествуйте налегке.

С пионерским приветом, Шурик

Сообщение отредактировал Шура: 19 October 2007 - 04:18 PM

[mna]

Сравните свои мысли с кучей тяжелых чемоданов, которые мы упорно тащим с собой. Оставьте это барахло на перроне. Путешествуйте налегке.

Очень классные слова. Я их запомню. Спасибо, Саня!
И много информации дал, тоже биг сэнкс!!

[Шура]

Всегда буду рад обменяться опытом

[Шура]

А все же, если говорить серьезно, в начале всего - человек и его принципы.
Если принципы твердые, думаю, в любом случае человек сделает то, что должен. Даже если ему будет трудно.
И результат не основное, главное - шаг в правильном направлении.
А дальше кому-то повезло больше, кому-то меньше.

[Komissar JIN]

Про мандраж.
Однажды курсе на 5-м, пришлось мне в одном зале стать в спарринг с (как потом выяснилось) вице-чемпионом Украины по кик-боксингу (если б сразу знал, с кем буду биться - фиг бы вышел, наверное). Так как руками я на тот момент работать толком не умел, то пришлось работать (бить) ногами.
Так вот, С ПЕРЕПУГУ (в мандраже) я загонял оппонента по залу (бегал он от меня, так как я с глазами по 50 копеек пёр настырно вперёд). Правда, мало раз по нему попал - очень уж вёртким оказался парень, и дистанцию чувствовал чётко. А я от него один раз пропустил серьёзный боковой правый по уху (удивился даже, что не упал). Ну и так, по мелочи ещё попропускал. В итоге типа ничья.
Мандраж меня очень выручил в тот раз - я не дал оппоненту быть первым номером.
Тем более, на следующей тренировке я видел, как он "разорвал" одного бойца (впервые увидел тогда, как лоу-киком по коленям сбивают человека с ног).
Так что "не дай себе засохнуть" - в том смысле, что мандраж нужно обращать на пользу.

[Красотка]

Интересная тема получилась! Всем спасибо! И особенно - ШУРЕ!

[mna]

Интересная тема получилась! Всем спасибо! И особенно - ШУРЕ!

А мне? Я тему открыл!!

[marlen]

Кроме того, из мемуаров тренера Тайсона я узнал, что он (тренер) учил Майка выплескивать волнение на противника в форме сконцентрированной агрессии.

Видимо поэтому он теперь в таком плачевном состоянии. Агрессия, которую он выплескивал на противника вернулась к нему программой самоуничтожения. (Это по Лазареву).

У меня самой после возвращения перед соревнованиями (ката) появился сильный мандраж. Ничего не смогла с ним сделать. До этого была в призерах, а после не могу попасть в четверку.
Стала сравнивать свои "установки", так сказать, до и после. Дык вот раньше мне было глубоко фиолетово на результат, тренер сказал "надо" выходила на соревнования и выступала. Как только стало не все равно так начался мандраж.
А недавно стала читать С.Н. Лазарева, того самого "Диагностика кармы", и потихоньку все встало на свои места (в голове, я имею в виду). У многих о нем предвзятое мнение прочитали первую книгу назвали бредом и остались при своем. Я бы посоветовала книги с шестой начать, если не понятно совсем будет тогда уж вторую или четвертую прочитать. Можно же "фильтровать" в конце концов. Просто человек видит больше чем остальные и пишет об этом.

К слову о Фрейде. Неплохие исследования бессознательного проводил К.Г. Юнг по-моему, хотя сами его исследования я не читала, только автобиографию, но мне понравилось.

[Шура]

Спасибо, почитаем, потом отпишемся.

[Шура]

Почитал...но немного не мое.

Сообщение отредактировал Шура: 23 October 2007 - 07:23 PM