Сообщений в теме: 25

[Danya]

Граждане, хелп!!!
Может, кто знает эффективные витаминно-минеральные комплексы? При ежедневных тренировках по 3-4 часа, а также при подготовке к соревнованиям? Как- то спорт. врач прописал "Дискавери", может кто знает, что енто за зверь? А может есть другие комплексы? Главное, чоб поменьше "химии" и вреда для здоровья!

[Wolf_a]

Сейчас осень - фруктов-овощей дофига.
Купи хорошую соковыжималку. В день по 3 стакана сока (яблочный, морковный, свекольный, можно смешивать, можно добавлять сок сельдирея (корни)). Через две-три недели сравни самочувствие.

Ос

[т.е.н.ь.]

Из хорошего легко доступного ширпотреба
мультитабс интенсив, геримакс любой.
По мощней? А оно тебе надо?
Пообщайся с компетентным доктором.

[DIMAN]

Будьте проще.Кмопливит.Б6 и Б12

[HuTp0]

О, я кстати тоже компливит принимал.

[Zhila]

DIMAN а компливит и мильгамма чем отличаються?

[DIMAN]

DIMAN а компливит и мильгамма чем отличаються?

Х.з.Мильгамма для меня слово новое.

[Красотка]

Мне нравится Эндур VM - специализированные для видов спорта на выносмивость, например лыжников, пролонгирующего действия. Правда, в России их сейчас не продают - отечественные конкуренты "задавили". Можно попытаться выйти через интернет на производителя. Есть ещё один комплекс, но забыла название... вспомню напишу.

[Красотка]

Забавный случай с Эндуром VM. Принимать его регомендуют утром 1 раз в день. Однажды вечером, вспомнив, что я забыла утром съесть витаминку, благополучно ею поужинала. Ночь оказалась безсонной. Энергия, ну просто через край... И посуду помыла, и мебель переставила, и книжку дочитала, и какой-то дурацкий отчёт, до которого руки месяц не доходили - сделала, даже с утра зарядку выполнила...
С тех пор на ночь витамины я больше не пью

Сообщение отредактировал Красотка: 16 September 2007 - 03:22 AM

[DIMAN]

Чтоб меня с витаминов так перло!

[штабс-капитан]

Чтоб меня с витаминов так перло!

Угу, прям какой-то зайчег-энерджайзер...

[Сильвер]

Мне очень нравится комплекс Animal Pak от Universal. Есть в любом магазине, где продают спортивное питание. Ну, или почти в любом.
Из состояния перетренированости вытягивает за три дня. Но дорого.

[DIMAN]

Мне очень нравится комплекс Animal Pak от Universal. Есть в любом магазине, где продают спортивное питание. Ну, или почти в любом.
Из состояния перетренированости вытягивает за три дня. Но дорого.

Цена яебаю!А по составу тот же компливит. Ну можь концентрация повыше.А что мешает удвоить дозу компливита добавить пантотенат кальция аспаркам и кофеин?По-любасу раз в 5 дешевле получится.

[Zhila]

Диман.
Мильгамма это комплекс витаминов группы В. Мне врач посоветовал.
Вот ты говоришь добавить. А что если в этом дорогом витамине все компоненты хорошо сбалансированы? и если самому замешивать может не так все хорошо будет? Я в витаминах плохо разбираюсь поэтому спрашиваю.

[DIMAN]

Диман.
Мильгамма это комплекс витаминов группы В. Мне врач посоветовал.
Вот ты говоришь добавить. А что если в этом дорогом витамине все компоненты хорошо сбалансированы? и если самому замешивать может не так все хорошо будет? Я в витаминах плохо разбираюсь поэтому спрашиваю.

Дорогой витамин это ,как правило, бренд.Витаминыдорогими быть не могут,т.к. сырье очень дешево.Чтокасается витаминов группы Б их учше принимать отдельно.В аптеке полно в инъекционной форме.По сбаллансированности ничегосказать не могу.Собственно есть несколько витаминов,нехватка которых вызывает определенные неудобства.Это А,Б,С,Е,ну отчасти Д.

[Федор]

Лучше принимать комплексы природных витаминов: Цыгапан, Элтон, Леветон. ФГУ "Центр подготовки сборных России" выбрал именно их для подготовки к Пекину 2008.

[Ромчел]

Каждый сам для себя определяет чего надо. Я вот пью ВитаФормулу, дополнительно аскорутин, витамин Е в капсулах, СтопАртрит. БАДы и протеин отдельно. Эксперементируйте и тренируйтесь.

[Кипарис]

1. Осенью и весной - курс 1-2 месяца поливитаминов отечественного производства (Селмевит, Компливит и т.п.) Совершать подвигов (типа витамины в упаковке, которая стоит умопомрачительную цену) не надо. Эффект равноценный.
2. Между этими курсами - принимать "Аэвит" по 1капсуле 1 раз в день с 4 драже аскорбиновой кислоты (т.е. 4 по 50 мг = 200 мг) - тоже 1 месяц.
3. А два раза в год - курсы "Терафлекса" (принимать так, как написано в инструкции), нужная вещь, потому что у всех занимающихся идёт нагрузка на кости, суставы и хрящи.

[buddha2291]

Мне кажется, у каждого своя,сугубо индивидуальная дозировка и потребность.. да еще и меняющаяся постоянно.. Сам, например, чередую полное отсутствие фармации(пусть организм отдохнет) с приемами Animal Pak или Витрум и с добавлениями(аскорбинка в пакетиках по 2,5 г, Аевит, группа B в ампулах и т.п.).

[vogoragh]

А я Супрадин пью. Ну правда не в рекомендованых дозах ))