Какие знаете упражнения для укрепления связок и мышц держущих ногу в момент удара? Например большинство новичков не могут бить дольо и хурьо чаги из за того что связки не держут ногу и она сразу падает.
Надеюсь понятно выразился.
Видео по таэквон-до ИТФ
Автор itf-ukraine, Jan 03 2007 03:54 PM
Сообщений в теме: 30
#21
Arxangel
-
- Пользователи
-
- 26 сообщений
Новичок
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 24 March 2007 - 02:22 AM
2 itf-ukraine
Какие знаете упражнения для укрепления связок и мышц держущих ногу в момент удара? Например большинство новичков не могут бить дольо и хурьо чаги из за того что связки не держут ногу и она сразу падает.
Надеюсь понятно выразился.
Какие знаете упражнения для укрепления связок и мышц держущих ногу в момент удара? Например большинство новичков не могут бить дольо и хурьо чаги из за того что связки не держут ногу и она сразу падает.
Надеюсь понятно выразился.
#22
itf-ukraine
-
- Пользователи
-
- 33 сообщений
Новичок
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 24 March 2007 - 02:35 AM
В этом клипе есть несколько упражнений именно для этой цели:2 itf-ukraine
Какие знаете упражнения для укрепления связок и мышц держущих ногу в момент удара? Например большинство новичков не могут бить дольо и хурьо чаги из за того что связки не держут ногу и она сразу падает.
Надеюсь понятно выразился.
http://sonkal.taekwo...oslaw.Suska.avi
#23
Arxangel
-
- Пользователи
-
- 26 сообщений
Новичок
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 24 March 2007 - 02:40 AM
В этом клипе есть несколько упражнений именно для этой цели:
http://sonkal.taekwo...oslaw.Suska.avi
Да этот клип я смотрел, мне бы такие ноги
А личных пожеланий нету не каких?
#24
Arxangel
-
- Пользователи
-
- 26 сообщений
Новичок
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 24 March 2007 - 02:43 AM
Кстати я заметил что Ярослав делает всё одной ногой.
Я думаю нужно развивать обе ноги.
Я думаю нужно развивать обе ноги.
Сообщение отредактировал Arxangel: 24 March 2007 - 02:48 AM
#25
*_Гость_*
*_Гость_*
-
- Гости
-
Отправлено 18 July 2007 - 11:28 PM
Чемпион европы по ИТФ,победитель Кубка Мра по кикбоксингу Андрей Пасечник
yYN8eHxrYQ4
yYN8eHxrYQ4
#26
*_Гость_*
*_Гость_*
-
- Гости
-
Отправлено 30 July 2007 - 11:02 PM
Taekwon-Do vs.Muay Thay
Taekwon-Do vs.kiokushyn karate
Taekwon-Do vs.kiokushyn karate
#27
Шура
-
- Старейшины
-
- 3763 сообщений
Мастер
Репутация: 46
Очень хороший
Отправлено 16 October 2007 - 12:31 PM
Избиение мешков
#29
Шура
-
- Старейшины
-
- 3763 сообщений
Мастер
Репутация: 46
Очень хороший
Отправлено 16 October 2007 - 04:54 PM
Мда..блаженны прыгающие, ибо они допрыгаются.<noindex></noindex>
#30
*_Гость_*
*_Гость_*
-
- Гости
-
Отправлено 10 November 2007 - 09:49 PM
Тот видео ролик постов выше,это БАЛЕТ,а не ТКД!!!
Вот конкретное таэквон-до:
ТКД на К-1 и ММА-
Это вообще класс!-http://www.youtube.com/watch?v=x__kKOyb2Ow
Шеркан(Турцыя)-
А это таэквон-до в Японии(очень класное видео!)-
А вот Андрей Пасечник из Украины Чемпион европы по ИТФ по кикбоксингу с лоу-киком-
Вот конкретное таэквон-до:
ТКД на К-1 и ММА-
Это вообще класс!-http://www.youtube.com/watch?v=x__kKOyb2Ow
Шеркан(Турцыя)-
А это таэквон-до в Японии(очень класное видео!)-
А вот Андрей Пасечник из Украины Чемпион европы по ИТФ по кикбоксингу с лоу-киком-
#31
itf-ukraine
-
- Пользователи
-
- 33 сообщений
Новичок
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 23 July 2008 - 12:03 PM
Ukrainian taekwon-do ITF team
