Усталость тела.
#21
Отправлено 28 ноября 2006 - 04:33
А традиционные методы адреналин в процессе тренинга исключают как таковой.
#22
Отправлено 28 ноября 2006 - 05:07
по моему Андрей ты не прав.
андреналин нужен,так как без него не возникнет привычка работать в бою.
#23
Отправлено 28 ноября 2006 - 05:17
Кто-то управлемый стресс практикует, кто-то ярость вызывает. А кто-то мухоморы кушает.
Состояние и настроение - вещи эфемерные и лучше их в расчет не принимать. Вдруг подумаешь в начале драки, что завтра должок вернуть товарищу надо и кирдык, никакого настроя.
Лучше, на мой взгляд, иметь спонтанную двигательную базу, чтобы атаковать и защищаться, не думая.
А то начнешь пресловутым Духом меряться, а противник какой-нибудь гипнотизер, фанатик, или, прости Господи, сумасшедший или наркоман. Тогда точно никакого адреналина не хватит. Лучше сразу трахнуть его по максмально уязвимым местам и не один раз, для гарантии. А уж потом пусть коленки трясутся от избытка адреналина и прочей внутренней химии.
Сообщение отредактировал Wanderer: 28 ноября 2006 - 05:20
#24
Отправлено 28 ноября 2006 - 05:29
боевая ситуация-это стрессовая ситуация.а умение работать в стрессе это как раз и занятия управляемыми эмоциями и состояниями.
без этого боевой подготовки не существует в принцепе.так как эта подготовка должна почти в полной мере отображать реальную ситуацию,в которой роль психики является доминирущей.
это конечно хорошо,быть спокойным как раввин в КПЗ,но этот уровень достигается только за годы занятий своей психикой и телом.а мне надо чтоб мальчишки через несколько месяцев морды сверстникам легко били.
увы,был и остаюсь скромным практиком.
#25
Отправлено 28 ноября 2006 - 05:40
Психикой мы тоже занимаемся, но не как основной дисциплиной. Например, войти в состояние острого психа, включая внешние проявления.
Извини, побежал на тренировку.
#26
Отправлено 28 ноября 2006 - 05:44
Честность - хорошее качество тренера.я этот вопрос задал - что хотим? Через полгода - уличной драки или в неопределенный срок - постепенный рост? .
Мой первый тренер - Сергей Николаевич Сватенко ( 4-й дан Ашихара Будокай), когда я через пару лет занятий поднажрал мышечную массу и стал донимать его вопросами как посмертоубийственнее прибить ближнего своего, честно мне сказал "Максим, сворачивать челюсти направо и налево это не ко мне, у нас спортивное карате".
А мог бы начать морочить голову.
#27
Отправлено 29 ноября 2006 - 06:15
Главная цель тренировок - постоянная готовность.
В масштабе жизни - здоровье и выживание в любых ситуациях.
В масштабе тренировки - вырасти технически и не перегрузиться.
Если ученик сегодня вечером перегрузится, то не сможет завтра утром тренироваться.
Если ученик сегодня вечером сломается, не сможет завтра утром выжить.
Как работать каждый день в течение жизни в полную силу???
Именно цикличным способом. Частный случай - тренировка: вход в тренировку, нагрузка, расслабление, нагрузка, расслабление, выход из тренировки. Обязательно дыхание, разное на мягких и жестких работах. Действительно, в результате после тренировки выходишь словно отдохнувшим.
Первые несколько лет ученикам тяжелее, не имея дыхания и релаксационных упражнений, а главное мозгов (не делают, то, что им говоришь), они устают больше…
С уважением, Tujh
#28
Отправлено 29 ноября 2006 - 06:40
а когда это ученики мозги имели?
нельзя расщитывать в тренинге,на то что ученик все сам поймет.ему все надо вколачивать в бошку и постоянно следить чтоб назад не вывалилось.
именно такой подход и дает наилучшие результаты.
когда то очень давно,я тоже думал что стоит объяснить один раз и готово.
теперь понял-постоянная долбешка элементарных вещей,это то что нужно.
#29
Отправлено 29 ноября 2006 - 06:48
Да, да...да.
Иногда просто прибить готов... палкой деревянной.
С уважением, Tujh.