....ооооооо............моя любимая тема)))
Вот после 10 лет баскетбола, мне колени песни готовы петь, если я их свожу на каратэ, а не на баскет......
Реально, после баскетбола, нагрузка на колени в каратэ почти не чувствуется)))........
Сообщений в теме: 29
#21
*_Stackhouse_*
*_Stackhouse_*
-
- Гости
-
Отправлено 26 октября 2006 - 01:00
Не пойму, куда попал, то ли на форум по каратэ, то ли на форум по баскетболу: колени, галики............
....ооооооо............моя любимая тема)))
Вот после 10 лет баскетбола, мне колени песни готовы петь, если я их свожу на каратэ, а не на баскет......
Реально, после баскетбола, нагрузка на колени в каратэ почти не чувствуется)))........
....ооооооо............моя любимая тема)))
Вот после 10 лет баскетбола, мне колени песни готовы петь, если я их свожу на каратэ, а не на баскет......
Реально, после баскетбола, нагрузка на колени в каратэ почти не чувствуется)))........
#22
владимир (прикладуха)
-
- Старейшины
-
- 515 сообщений
Ветеран
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 26 октября 2006 - 01:07
Други, подскажите старой и больной шаверме, упражнения, чтоб коленочки не так дрожали
#23
*_Stackhouse_*
*_Stackhouse_*
-
- Гости
-
Отправлено 26 октября 2006 - 01:10
Уже мучаюсь со своими лет так 5.......для меня один выход: меньше баскетбола, больше каратэ..............а вам даже и не знаю, что посоветовать... 
#24
владимир (прикладуха)
-
- Старейшины
-
- 515 сообщений
Ветеран
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 26 октября 2006 - 01:17
Ооооо! Придумал! Меньше рукопашки! Больше преферанса!Уже мучаюсь со своими лет так 5.......для меня один выход: меньше баскетбола, больше каратэ..............а вам даже и не знаю, что посоветовать...
#25
K.A.
-
- Старейшины
-
- 2 088 сообщений
читатель
Репутация: 37
Очень хороший
Отправлено 26 октября 2006 - 01:54
А я голосую за Джесику Альбу! Она мне симпатичней ваших колен... rolleyes.gif
Фи, Виталий!!! есть же много других достойных девушек! Зачем она вам?
Други, подскажите старой и больной шаверме, упражнения, чтоб коленочки не так дрожали biggrin.gif
В какой моент начинают дрожать и какими ощущениями сопровождается сея трясичуха?
Фи, Виталий!!! есть же много других достойных девушек! Зачем она вам?
Други, подскажите старой и больной шаверме, упражнения, чтоб коленочки не так дрожали biggrin.gif
В какой моент начинают дрожать и какими ощущениями сопровождается сея трясичуха?
#26
владимир (прикладуха)
-
- Старейшины
-
- 515 сообщений
Ветеран
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 26 октября 2006 - 02:02
Обычно после третьего пропущеного удара или стакана!В какой моент начинают дрожать и какими ощущениями сопровождается сея трясичуха?
А если серьёзно, то вроде сейчас как то всё затаилось, но иногда в колене боль возникает на разгибание.
#27
Сергей Михайлов
-
- Старейшины
-
- 6 788 сообщений
Гуру
Репутация: 8
Обычный
Отправлено 26 октября 2006 - 02:17
Владимир.
большинство,причем подовляющее более в коленях при разгибании.
конкретнее,в каком месте болит,при каких упражнениях и тд
большинство,причем подовляющее более в коленях при разгибании.
конкретнее,в каком месте болит,при каких упражнениях и тд
#28
владимир (прикладуха)
-
- Старейшины
-
- 515 сообщений
Ветеран
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 26 октября 2006 - 02:26
Во время обострения приседать могу нормально. Как таковой сильной боли нет, а такое ощущение, что что-то мешает даже при ходьбе. Приходится косолапить до конца не разгибать ногу. Боль возникает когда до конца разгибаешь ногу, на начальном отрезке движения никаких болезненых ощущений.Владимир.
большинство,причем подовляющее более в коленях при разгибании.
конкретнее,в каком месте болит,при каких упражнениях и тд
#29
Сергей Михайлов
-
- Старейшины
-
- 6 788 сообщений
Гуру
Репутация: 8
Обычный
Отправлено 26 октября 2006 - 02:33
понятно Владимир.
подколенная связка.
когда нет обострений,то надо ее очень тщательно разминать наклонами.а после этого делать захлест назад.тоесть пяткой по ягодицам.
раз 50 зделали,опять понаклонялись.
начинать с трез заходов через день,поночалу будет побаливать,не обращайте внимание.
и не делайте приседы с весом,причем с годик.
подколенная связка.
когда нет обострений,то надо ее очень тщательно разминать наклонами.а после этого делать захлест назад.тоесть пяткой по ягодицам.
раз 50 зделали,опять понаклонялись.
начинать с трез заходов через день,поночалу будет побаливать,не обращайте внимание.
и не делайте приседы с весом,причем с годик.
#30
владимир (прикладуха)
-
- Старейшины
-
- 515 сообщений
Ветеран
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 26 октября 2006 - 02:40
Сергей спасибо. Буду делать.понятно Владимир.
подколенная связка.
когда нет обострений,то надо ее очень тщательно разминать наклонами.а после этого делать захлест назад.тоесть пяткой по ягодицам.
раз 50 зделали,опять понаклонялись.
начинать с трез заходов через день,поночалу будет побаливать,не обращайте внимание.
и не делайте приседы с весом,причем с годик.
