Сообщений в теме: 59

[kev]

Мне 42, сыну младшему 13, сын начал заниматься данным видом спорта год назад и уже сдал 10 кю, я просто приезжал и забирал его три раза в неделю. Летом приезжал к ним на сборы в летний лагерь и знаете, я как человек бывший военный, сейчас уже 6 лет как сижу в офисе понял, что я тоже хочу заниматься, просто для себя, для своего здоровья, и с этого года начал ходить в секцию в Самаре вместе с сыном. Да, конечно, у меня растяжка не та, у меня гибкость не та, но я мне хочется вернуть былую форму, пусть не так как было в 18, но и сдаваться на удел годам возраста я не собираюсь. Я почитал и увидел, что многие и в 50 начинали заниматься восточными единоборствами. Главное ведь, наверное, определить для себя, чего ты хочешь добиться, и если у человека есть цель перед собой которую он хочет достигнуть - ведь это хорошо я думаю, пусть и в 43...

Сообщение отредактировал kev: 24 ноября 2013 - 05:27

[masterI]

Мне 42, сыну младшему 13, сын начал заниматься данным видом спорта год назад и уже сдал 10 кю, я просто приезжал и забирал его три раза в неделю. Летом приезжал к ним на сборы в летний лагерь и знаете, я как человек бывший военный, сейчас уже 6 лет как сижу в офисе понял, что я тоже хочу заниматься, просто для себя, для своего здоровья, и с этого года начал ходить в секцию в Самаре вместе с сыном. Да, конечно, у меня растяжка не та, у меня гибкость не та, но я мне хочется вернуть былую форму, пусть не так как было в 18, но и сдаваться на удел годам возраста я не собираюсь. Я почитал и увидел, что многие и в 50 начинали заниматься восточными единоборствами. Главное ведь, наверное, определить для себя, чего ты хочешь добиться, и если у человека есть цель перед собой которую он хочет достигнуть - ведь это хорошо я думаю, пусть и в 43...

у искусства возраста нет. главное с умом и соразмерно возраста.

[scipion]

Мне 42, сыну младшему 13, сын начал заниматься данным видом спорта год назад и уже сдал 10 кю, я просто приезжал и забирал его три раза в неделю. Летом приезжал к ним на сборы в летний лагерь и знаете, я как человек бывший военный, сейчас уже 6 лет как сижу в офисе понял, что я тоже хочу заниматься, просто для себя, для своего здоровья, и с этого года начал ходить в секцию в Самаре вместе с сыном. Да, конечно, у меня растяжка не та, у меня гибкость не та, но я мне хочется вернуть былую форму, пусть не так как было в 18, но и сдаваться на удел годам возраста я не собираюсь. Я почитал и увидел, что многие и в 50 начинали заниматься восточными единоборствами. Главное ведь, наверное, определить для себя, чего ты хочешь добиться, и если у человека есть цель перед собой которую он хочет достигнуть - ведь это хорошо я думаю, пусть и в 43...

занимайтесь не оглядываясь........у вас еще многое впереди.........ваш сын ваша цель........удачи........

[USB]

Мне 42, сыну младшему 13, сын начал заниматься данным видом спорта год назад и уже сдал 10 кю, я просто приезжал и забирал его три раза в неделю. Летом приезжал к ним на сборы в летний лагерь и знаете, я как человек бывший военный, сейчас уже 6 лет как сижу в офисе понял, что я тоже хочу заниматься, просто для себя, для своего здоровья, и с этого года начал ходить в секцию в Самаре вместе с сыном. Да, конечно, у меня растяжка не та, у меня гибкость не та, но я мне хочется вернуть былую форму, пусть не так как было в 18, но и сдаваться на удел годам возраста я не собираюсь. Я почитал и увидел, что многие и в 50 начинали заниматься восточными единоборствами. Главное ведь, наверное, определить для себя, чего ты хочешь добиться, и если у человека есть цель перед собой которую он хочет достигнуть - ведь это хорошо я думаю, пусть и в 43...

Хорошо сказано!!!
ВСЕГДА ЛУЧШЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЧЕМ ВОДКУ ЖРАТЬ.
С Уважением USB!

[tmanager]

Просто однажды инструктор - сэмпай сказал мне, что в этом спорте важен талант или предрасположенность и что у меня ее нет и без нее добиться каких либо результатов очень сложно,а если еще приплюсовать к этому возраст...

Я не вижу никаких оправданий такому заявлению семпая.

Ну разве что Вы заявили, что в следующем году хотите стать чемпионом мира в абсолютке. Тогда семпай был бы вынужден что-то в этом роде сказать.

Мне в 41 никто не сказал про возраст. А "25 (уже почти 26)"... Интересно, сколько лет семпаю?

Сообщение отредактировал tmanager: 19 января 2014 - 03:41

[tmanager]

Удалил свой пост сам

Сообщение отредактировал tmanager: 19 января 2014 - 03:40

[ovd]

В 47 мужик пришел заниматься . Всю жизнь занимался тайцзи и секретными школами ушу . Дочка сказала ,пап займись чем то мужским . Дочка в последствии бросила ,Мужик дошел до первого дана . Был участником соревнований высокого уровня и даже призером ))) С 9 кю (чуть более полугода)на округе выносил 2-1 кю )))) До сих пор занимается . Самый неудобный противник ( костлявый ,не очень техничный и ооооооооочень напористый ))))))))))))))))

Как говорил М. Ояма : "Дух определяет жизнь человека "!

[witaly]

Просто идите и занимайтесь, главное чтоб нравилось. Все зависит от цели, которую вы перед собой поставите.

главное не бери планку выше чем можешь взять а то весь интерес проподёт , или силы воли не хватит пойти до конца.

[lewining]

Тоже знаю одного человека ( в соседней области живет), который вроде в 34 года начал заниматься, сейчас сороковник ему, первый дан. Он тут на форуме иногда появляется)

Тоже знаю одного человека,который в 65! активно занимается самостоятельно,учавствует в семинарах,тестах.Имеет 3й дан.Это я. Добро пожаловать на мой форум.Сомневающимся надеюсь будет полезно обратиться в веру Кёкушина...
www.osiplevin.forum2x2.ru

[vogoragh]

Здоровья Вам! ОСУ! Поделитесь своими наработками в плане выносливости, количества тренек в неделю, другого ОФП и восстановительных мероприятий?)

[lewining]

Здоровья Вам! ОСУ! Поделитесь своими наработками в плане выносливости, количества тренек в неделю, другого ОФП и восстановительных мероприятий?)

Спасибо.Да какие там наработки.Всё по наитию.Поделиться нет проблем.Заходите,регистрируйтесь,поговорим...Ссылка на форум несколько изменилась.
lewinosip.ru

[lewining]

Если уделять функционалке хотя бы 50% от тренировки направленной на работу чисто "каратистскую",можно добиться и в этом возрасте определённых успехов.
Моя дыхалка заметно улучшилась,когда я стал больше крутить велотренажёр,работать с мешком.Особенно обратил внимание на сердечко.Надо держать чсс в своих пределах,не больше и не меньше,тогда результат появится.Я в этом убедился,когда в марте сдавал аттестацию.Намного лучше перенёс нагрузки.
Тренировался каждый день.1 час утром и 1 час вечером.И обязательно потреблять смесь белково-углеводную и напитки.Я делаю свежевыжатый сок с мёдом.
Ничего нового я не привнёс.Плавание,бег всё это тоже если без напряга,приносит пользу немалую...Хоть в 80,уверен.

Сообщение отредактировал lewining: 07 апреля 2015 - 01:42

[vogoragh]

Ясно спасибо. Вопрос. Почему именно час утром и час вечером?

[lewining]

Ясно спасибо. Вопрос. Почему именно час утром и час вечером?

Видно,что Вы не внимательно читали...Живу в своём доме.Додзё в двух шагах, во дворе.Мне так удобней.

[vogoragh]

Я как раз внимательно прочитал. Просто есть теорий куча есть насчет продолжительности и интенсивности тренек))

[lewining]

Я как раз внимательно прочитал. Просто есть теории насчет продолжительности и интенсивности тренек есть многие))

Понятно...

[vogoragh]

Объясню. Одни теории говорят, что лучше позаниматься функционалкой до часу времени, больше не выгодно чисто физиологически. И это подразумевает высокоинтенсивный тренинг. Другие пишут, что лучше 2-3 часа трениться при средней частоте пульса, Амосов написал, что надо долго и среднеинтесинвно тренироваться и после этого хорошо восстанавливаться, поэтому я и спрашиваю.

[Umka]

А как насчет интервальных тренировок - насколько они помогают увеличить выносливость? У меня например проблемы с кардио упражнениями - бегать, прыгать и т.п. Что наиболее эффективно для тренировки выносливости? Спасибо заранее за ответы.

[KUROSAWA]

интервальные тренировки это ЖОПА. Интенсивность может быть разная,но они всё равно досtают поледние силы.Обычно ими заморачиваются выступающие спортсмены или при подготовке к дан-тесту. Выносливость выносливости рознь. Общая выносливость это кроссы и велик,а спец.выносливость это мешок и тысячи повторений своих коронок.

[vogoragh]

Присоединяюсь к Куросаве, с большой массой кроссы коленки могут угробить, а вело самое то, имхо, все по самочувствию.