Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Чем заняться во время беременности?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 27

#21 olegvelm

olegvelm

    Ветеран

  • Старейшины
  • 947 сообщений
Репутация: 8
Обычный

Отправлено 14 Март 2012 - 11:35

За физику воздуха Вы сами начали,речь не идет о 2х часах в неделю,а о том чтобы больше времени проводить на воздухе.В отношении к беременным все принципиально, не так ли?

Отнюдь. Просто пытался пояснить, что содержание кислорода везде 21% .

Спасибо ,за информацию.:D А я Вам просто написал ,что хим. состав воздуха – это еще не все ,чем обладает природный воздух.

#22 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 188 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 15 Март 2012 - 03:48

вот разумничались! хоть-бы кто что-нибудь полезное женщине посоветовал!

мне кажется, что вполне можно ограничиться техникой. катать потихоньку, пока здоровье позволяет. и ОФП поддерживать, дабы форму не терять и жиром не заплыть. а гулять все-равно приятнее в парке, а не на обочине дороги. хотя-бы из эстетических соображений.
беременность, конечно не болезнь (если протекает без патологий), но определенную корректировку в образ жизни вносит.

#23 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 369 сообщений
Репутация: 125
Очень хороший

Отправлено 16 Март 2012 - 11:56

вот разумничались! хоть-бы кто что-нибудь полезное женщине посоветовал!

мне кажется, что вполне можно ограничиться техникой. катать потихоньку, пока здоровье позволяет. и ОФП поддерживать, дабы форму не терять и жиром не заплыть. а гулять все-равно приятнее в парке, а не на обочине дороги. хотя-бы из эстетических соображений.
беременность, конечно не болезнь (если протекает без патологий), но определенную корректировку в образ жизни вносит.

У меня есть конкретные примеры: три моих воспитанницы(две с чёрными поясами,третья 1 кю) занимались до последнего дня(вчера занимались - завтра пошли рожать)))) но они не спарринговались...зато всё остальное (кихон-ката-рэнраку) делали по самочувствию)))Посему совет простой - слушайте себя!!! Тянет в додзё - идите! Не тянет - дышите дома СанчинКата)))но не вариант Ибуки,а обыкновенный Ногаре :pnul:
  • DonКихот и gerda это нравится

#24 gerda

gerda

    Пользователь

  • Пользователи
  • 188 сообщений
Репутация: 19
Хороший

Отправлено 17 Март 2012 - 10:00

вот разумничались! хоть-бы кто что-нибудь полезное женщине посоветовал!

мне кажется, что вполне можно ограничиться техникой. катать потихоньку, пока здоровье позволяет. и ОФП поддерживать, дабы форму не терять и жиром не заплыть. а гулять все-равно приятнее в парке, а не на обочине дороги. хотя-бы из эстетических соображений.
беременность, конечно не болезнь (если протекает без патологий), но определенную корректировку в образ жизни вносит.

У меня есть конкретные примеры: три моих воспитанницы(две с чёрными поясами,третья 1 кю) занимались до последнего дня(вчера занимались - завтра пошли рожать)))) но они не спарринговались...зато всё остальное (кихон-ката-рэнраку) делали по самочувствию)))Посему совет простой - слушайте себя!!! Тянет в додзё - идите! Не тянет - дышите дома СанчинКата)))но не вариант Ибуки,а обыкновенный Ногаре :pnul:


дык и я, собственно, об этом.

#25 Coral

Coral

    Созерцатель

  • Пользователи
  • 3 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 31 Март 2012 - 05:16

Спасибо всем за советы! Я была в отъезде и не могла оперативно отвечать.

Александер, мне 29 лет, рост 175, вес 72, про индекс Соловьева не знаю, но лишний жир точно присутствует. Прошлая беременность была нормальной, чуть повышенное давление (в пределах нормы), но вот резко бросила заниматься и набрала с десяток кило лишнего веса.
Растяжка у меня умеренная, шпагат только продольный.

Со свежим воздухом тут проблем нету. "Несвежий" воздух для меня - да, бывает, я аллергик и поэтому тщательно избегаю любой бытовой пыли.

Сообщение отредактировал Coral: 31 Март 2012 - 05:17


#26 Duska

Duska

    Созерцатель

  • Пользователи
  • 6 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 29 Июль 2014 - 01:36

Йогой занималась и плаванием. Очень полезно во время беременности

#27 kvartirantkaya

kvartirantkaya

    Созерцатель

  • Пользователи
  • 3 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 30 Июль 2014 - 09:00

занималась йогой, но и до 7 месяцев еще тягала гантельки небольшие.

#28 AlinaMalina

AlinaMalina

    Новичок

  • Пользователи
  • 20 сообщений
Репутация: 1
Обычный

Отправлено 15 Ноябрь 2017 - 12:09

Занималась фитнесом для беременных, на фитболе. Ну и йога показана беременным







Топ Статистики

Топ форумы Лучшие авторы Последние сообщения
Реальный бой 51176
Киокусинкай каратэ (Kyokushinkai karate) 37991
Свободное общение 31640
Спам 14201
Соревнования | События | Федерации 9012
Сергей Аличкин 8369
Лев Глаголев 7910
Сергей Михайлов 6788
vogoragh 5088
Александер 3903
Дедик vs Куртий. Два взгляда на новые правила IKO. #Затяжной раунд - 30 (часть 2)
Крис Киборг подписала новый контракт с UFC
Фабрисио Вердум победил Марчина Тыбуру. Видео
Дедик vs Куртий. Два взгляда на новые правила IKO. #Затяжной раунд - 30 (часть 1)
Результаты спортивных соревнований по киокусинкай в рамках VIII Летней Спартакиады (14-15 лет)