Сообщений в теме: 27

[olegvelm]

За физику воздуха Вы сами начали,речь не идет о 2х часах в неделю,а о том чтобы больше времени проводить на воздухе.В отношении к беременным все принципиально, не так ли?

Отнюдь. Просто пытался пояснить, что содержание кислорода везде 21% .

Спасибо ,за информацию. А я Вам просто написал ,что хим. состав воздуха – это еще не все ,чем обладает природный воздух.

[gerda]

вот разумничались! хоть-бы кто что-нибудь полезное женщине посоветовал!

мне кажется, что вполне можно ограничиться техникой. катать потихоньку, пока здоровье позволяет. и ОФП поддерживать, дабы форму не терять и жиром не заплыть. а гулять все-равно приятнее в парке, а не на обочине дороги. хотя-бы из эстетических соображений.
беременность, конечно не болезнь (если протекает без патологий), но определенную корректировку в образ жизни вносит.

[Сергей Аличкин]

вот разумничались! хоть-бы кто что-нибудь полезное женщине посоветовал!

мне кажется, что вполне можно ограничиться техникой. катать потихоньку, пока здоровье позволяет. и ОФП поддерживать, дабы форму не терять и жиром не заплыть. а гулять все-равно приятнее в парке, а не на обочине дороги. хотя-бы из эстетических соображений.
беременность, конечно не болезнь (если протекает без патологий), но определенную корректировку в образ жизни вносит.

У меня есть конкретные примеры: три моих воспитанницы(две с чёрными поясами,третья 1 кю) занимались до последнего дня(вчера занимались - завтра пошли рожать)))) но они не спарринговались...зато всё остальное (кихон-ката-рэнраку) делали по самочувствию)))Посему совет простой - слушайте себя!!! Тянет в додзё - идите! Не тянет - дышите дома СанчинКата)))но не вариант Ибуки,а обыкновенный Ногаре

[gerda]

вот разумничались! хоть-бы кто что-нибудь полезное женщине посоветовал!

мне кажется, что вполне можно ограничиться техникой. катать потихоньку, пока здоровье позволяет. и ОФП поддерживать, дабы форму не терять и жиром не заплыть. а гулять все-равно приятнее в парке, а не на обочине дороги. хотя-бы из эстетических соображений.
беременность, конечно не болезнь (если протекает без патологий), но определенную корректировку в образ жизни вносит.

У меня есть конкретные примеры: три моих воспитанницы(две с чёрными поясами,третья 1 кю) занимались до последнего дня(вчера занимались - завтра пошли рожать)))) но они не спарринговались...зато всё остальное (кихон-ката-рэнраку) делали по самочувствию)))Посему совет простой - слушайте себя!!! Тянет в додзё - идите! Не тянет - дышите дома СанчинКата)))но не вариант Ибуки,а обыкновенный Ногаре

дык и я, собственно, об этом.

[Coral]

Спасибо всем за советы! Я была в отъезде и не могла оперативно отвечать.

Александер, мне 29 лет, рост 175, вес 72, про индекс Соловьева не знаю, но лишний жир точно присутствует. Прошлая беременность была нормальной, чуть повышенное давление (в пределах нормы), но вот резко бросила заниматься и набрала с десяток кило лишнего веса.
Растяжка у меня умеренная, шпагат только продольный.

Со свежим воздухом тут проблем нету. "Несвежий" воздух для меня - да, бывает, я аллергик и поэтому тщательно избегаю любой бытовой пыли.

Сообщение отредактировал Coral: 31 марта 2012 - 05:17

[Duska]

Йогой занималась и плаванием. Очень полезно во время беременности

[kvartirantkaya]

занималась йогой, но и до 7 месяцев еще тягала гантельки небольшие.

[AlinaMalina]

Занималась фитнесом для беременных, на фитболе. Ну и йога показана беременным