Не у всех из нас есть возможность и условия тренировать отдельно несколько групп по полу, возрасту и уровню подготовленности. Многие тренируют смешанные группы, где есть и возрастные спортсмены и подростки и малые дети. Без участия в соревнованиях – это группа ОФП. И ученики быстро теряют мотивацию и интерес к занятиям. Можно просто готовить к экзаменам и заниматься самообороной. Народ получает чёрные пояса, выступает с показухой, но при чём тут каратэ, если 9Кю из бойцовской секции разберёт пятерых таких мастеров по косточкам!? Ката тоже вещь превосходная, но не в отрыве от кумитэ! Но выставлять на соревнования плохо подготовленных ребят – это отбить охоту драться и у них и у их товарищей по секции! Так как же сделать процесс подготовки правильным? Сильные соперники – залог роста Ваших спортсменов! Давайте делиться опытом на общее благо Кёкушина! Любые Ваши частные наработки, методики, знания, опыт и советы по подготовке бойцов и работе со смешанной группой окажут неоценимую помощь в развитии нашего ОБЩЕГО ДЕЛА!
Специально задаю расширенные вопросы, чтобы дать пищу для размышлений.
1. Как подобрать коронные техники индивидуально для каждого из спортсменов, подобрать правильные подготовки под эти техники, определить индивидуальную манеру боя и развивать и корректировать их в условиях группы, чтобы задания были индивидуализированы под каждого бойца, но могли быть использованы в групповом, а не в индивидуальном задании?
2. Как качественно проработать 5-6 коронных техник за 1-1,5 месяца. Причем необходимо «ставить» удары, работать на быстроту и взрыв, отработать техники в максимально различных условиях и ситуациях, тщательно продумать и отработать подготовки для проведения коронок как в атакующей, так и в контратакующей манере, заложить прочный фундамент лёгких и стремительных перемещений и укоренения, для акцентированных ударов. При всём этом нужно добиться повышения уровня скоростно-силовой выносливости и взрывной силы?
3. Если к турниру готовятся 3-4 взрослых спортсмена, а в группе ещё и дети от 0-го до среднего уровня подготовленности, то как правильно построить тренировочный процесс, чтобы первые решили поставленные задачи, а вторые не потеряли интерес из-за сложности и отсутствия к ним должного внимания?
