Александр Барс

Сделал МРТ колена: полный разрыв передней связки, разрыв внутреннего мениска(выпал наружу), частичный разрыв внутренней связки на фоне артроза сустава. Вот такая шалость , правое колено у меня пустое давно, шалость была похожая но в далеком 1996, то что правая нога не рабочая видно по бою. к сожалению после удаления менисков силу и крепость она не восстановила, это видно по бою правой я фактически не бью.Попытка ударить ороши смотрится вообще смешно, опорная нога сразу ломается .Похожу и со вторым пустым.
Не сомневаюсь в том что болевой был сделан автоматически. то что умышленно утверждать не буду, не имею права. а то что Каличкин мастерски владеет борьбой не сомневаюсь. Бил этой ногой и основное время после травмы и в первом продлении уже совсем добил сам себе ногу. Поэтому и мае- гери после взвешивания имел такие последствия.Вот такие дела.

Борцы часто наносят травмы, просто не понимая, что перед ними человек неподготовленный к таким специфическим нагрузкам. Ведь отрабатываются приемы на людях подготовленных.

Не надо относиться к ним серьезно. По мнению даосов, в силу своей эмоциональности, это недоразвитые существа. Конфуций сказал: "Ум женщины равен уму курици, умной женщины- двум курицам".

Я не тренер и не инструктор по йоге. Тем более не гуру. По обучению ничего не могу сказать.
Меня учили, как сделать, чтобы это работало. Но не учили учить других. Тем более, многое построено на ощущениях, в форуме не объяснить.

Интересен обмен опытом.

Вопрос к Жукову и Михайлову. Что вы себе внущали, находясь на холоде. Что тело нагревается, воздух не холодный, что вы не чувствуете холода, или что еще.

С освоения полного йоговского дыхания. Начинать нужно с 3-х вдох-выдохов. Осваивать раздельно нижнее , среднее и верхнее дыхание. Затем перейти к полному. Увеличивать количество вдох-выдохов не торопись, возможны изменения в обмене веществ.
Причины недостаточного здоровья, не только плохая циркуляция ки , но и ее низкое качество.
Методы очищения:
-свежий воздух, хороший сон, чаи из трав, растирки;
-самое главное- психологические методы, работа с чертами характера (лучше всего описана у Норбекова);
-любая эмоция рождает грязную ки;
Эта практика в йоге называется Яма-Нияма.