Что делать человеку, который хочет заниматься, но у него нет такой возможности по состоянию здоровья, (к примеру аппендицит вырезали). Должны быть специальные упражнения, которые помогут не потерять за год спокойстивия былую форму. Если знаете, подскажите пожалуйста.