Nезнайка

Здравствуйте! Задумался над тренировочным процессом в секции, которую посещаю, почитав сегодня темы про защиту, гопников и что-то еще, созданные С.Михайловым... серьезно задумался, потому что:
Я занимаюсь в Москве, у тренера, фамилия которого много весит в мире российского кекусинкай, но тренировки у нас специфичны, с точки зрения наличия ОФП, постановки ударов, работы с партнером и спаррингов. Суть вот в чем - секция делает акцент на соревновательной подготовке по ката, в годичном цикле подготовки есть периоды, когда старшие пояса половину тренировки занимаются ката, соответственно и внимание тренера - целиком им.
У нас очень мало внимания уделяется работе на снарядах (я вот вообще не представляю, каким местом в реале ударю при мае-гери, так как бью в основном в воздух, а в противника при редких спаррингах и вовсе боюсь ударить). ОФП тоже незначительная - редко бывает, когда чувствуешь себя как выжатый лимон...
Но я не собираюсь оставлять клуб, в котором занимаюсь. Не хочу уходить к другому тренеру, так как у этого - колоссальнейший опыт, и практический, и преподавательский. Если мы отрабатываем комбинации, то это лишь простейшие, для боевого применения, но... нет ощущения реальности, ну не будешь же в реале уходить от прямого удара рукой с помощью блока сюто-уке с уходом в сторону-вперед - просто не успеть, а может я ошибаюсь - ДИЛЕТАНТ потому что...
В общем, предисловие получилось долгое, наверняка уже раздражать начинает. Вопрос: как работать самому дополнительно? Как отрабатывать навыки для уличного боя, если напарника нет? На тренировке работа ведется над высокими аспектами - четкость стойки там, четкость уровня, в общем работа по нормативам аттестации. А на улице не важно, какой пояс...
ОС!

Всем добрый день! Я искренне восхищаюсь, как чисто легко и красиво выполняют у нас в додже старшие пояса удар мае-гери, и сам стараюсь как можно больше времени уделять работе над его техникой. Но у меня с ним просто беда: не получается держать сформированную ударную позицию в конечной фазе (нога разбалтывается), стопа с голенью и бедром находятся не на одной линии (в общем нога кривая в финале). Выглядит это все не очень - мне и самому заметно. Как-то в конце июня в спарринге сделал мае-гери в корпус, ну и "коши" не сформировал - так большой палец на ноге до сих пор болит (кстати отдельный вопрос что с ним теперь делать?).
Отрабатываю удар по всякому: и из различных стоек (низкая зенкуцу, кокуцу с передней ноги, фудо дачи), потом ставлю стул и перед стулом делаю сначала по фазам, потом все слитно, в общем после таких упражнений после ударов так 100 мае у меня более-менее "выравнивается", но в следующий раз все сначала.
Вопрос: какие еще упражнения можно делать, чтобы поставить удар?

Здравствуйте всем! Я тут на форуме у Вас новенький - все читал-читал, и вот и сам решил зарегистрироваться. Кекушинкай занимаюсь только год, но уже понял, что это для меня школа по жизни и дай Бог мне заниматься как можно дольше.
Вопросов у меня много, но для начала вот такой. Эффективность от тренировки максимальная, только когда работаешь через "не могу" и "не хочу" - это раз, и два - когда голова абсолютно пустая, то есть не думаешь ни о чем кроме тренировки. У меня далеко не всегда получается "отключиться" от внешнего мира, и это сильно мешает... то начинаю сравнивать себя с другими (как у всех все получается, и как я отстаю), как у меня сегодня не идет, потом когда начинается работа на износ, я либо все-таки преодолеваю себя, либо начинается какая-то расхлябанность... медитацией надо заняться. Кто-нибудь занимается? Я вот периодически как-то к этому приступаю, но надолго не хватает...
Не могу я избавиться от своих ненужных мыслей! Хотя я далеко не безвольный: встаю в 6 утра и начинаю день с легкой отработки ударов и блоков - вроде зарядки... на тренировке даже если поругаю себя за то, что провел ее как тряпка, все равно завершаю физухой: подтягивания, пресс, отжимания.
Но как отключить голову?! Как не думать ни о чем кроме того что ты тут как все и должен делать то что все?