kiokushindo[HELL]

у меня тоже есть болезнь-связанная с позвоночником и суставами но я занимаюсь и вам бросать не советую всеравно вернетесь к этому потому что без хорошей ежедневной тренировки суставы начинают выпендриваться.на рекорды тоже не лезу!малоли что.по поводу растяжки даже не знаю сам маваши бью в чудан растяжка не позволяет если начинаю жестко еЁ растягивать тазобедренные суставы дают о себе знать поэтому на разминку трачу двойное время.а продольная растяжка у меня почти полная.КОРОЧЕ С БОЛЕЗНЬЮ ТОЖЕ НАДО БЫТЬ АККУРАТНЕЕ И МНОГО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ РАЗОГРЕВУ-С ТОЛКОМ.начинаю с низкоамплитудных движений а потом постепенно все выше и глядишь уже маваши дзедан бьешь но все равно с напрягом.хорошо делать-в позе сейдза садиться лягушкой.короче задницу прижимать к полу или бабочку делать хорошо развивает тазобедренные суставы растягивает мышцы паховые.А ЖЕНЩИНАМ сексом заниматься в этой позе тоже неплохо растягивает!

ничего не странно.вопрос про то как жена или девушка относится к занятию своего мужа по жизни-с понятием или нет.А если она ему только мешает заниматься то зачем она ему нужна!СТОИТ ЖЕСТКИЙ ВЫБОР ЛИБО ЗАНИМАТЬСЯ И ДОСТИГАТЬ либо не заниматься вообще:рожать будущих каратистов если получится,и рассказывать байки про то как когдато хорошим был каратэкой!!!!

очень хотелось бы послушать мнение мужчин!ДА женщины умеете же вы внимание привлечь-это у вас в крови,скромнее надо быть!вот как мы например!АМАЗОНКА правильно сказала:

Да уж, девушки, можем мы занять собой всё пространство вокруг))) Тему создал мужчина, чтобы узнать в основном у мужчин, а зачем им (мужчинам) супруга/жена/девушка???
В итоге мы им высказали всё

спасибо я попробую обязательно когда перевалю за сотню.только вот проблема как мне перевалить за нее с какими подходами или может что-то дополнительное?

согласен с мнением и не только за это я обожаю кекушин-есть потенциал его просто надо уметь использовать и направить в нужное русло!