Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Вячеслав

Вячеслав

Регистрация: 26 июн 2007
Offline Активность: окт 26 2013 07:54
*****

Мои сообщения

В теме: Равиль Иксанов выиграл чемпионат Мира по Шидокан каратэ в Японии

26 октября 2013 - 07:54

Равиль поздравляем!!! Гордимся!!! Ос!

В теме: 1 чемпионат мира Кёкусин-кан по правилам «Синкэн сёбу»

12 сентября 2012 - 10:26

Надо отдать должное обоим спортсменам что для своего веса довольно активно работали.

В теме: Черный пояс муай тай?

24 августа 2011 - 11:05

На главной странице сайта в новостях написано, что бразилец Фабрицио Вердум получил черный пояс по муай тай. Немного непонятно. Насколько я знаю, в муай тай нет никаких поясов, кроме чемпионских, как в боксе. В кикбоксинге раньше вроде бы была тема с поясами и данами, по аналогии с каратэ, возможно и сейчас есть. Но в муай тай?! Или теперь уже и там есть?


Вердум и муай тай по моему мнению очень далеки друг от друга.  Может этой веревочкой его хотят подтянуть поближе.........

В теме: Как лучше растянуть ноги?

15 февраля 2011 - 10:43

Еще в продаже бывают тренажоры такие - ноги закрепляются а потом крутишь ручку и потихоньку они разходятся в стороны. Удобство в том что все намертво закреплено и случайных травм не будет, и нагрузку самостоятельно регулируешь. Вот один похожий только немного на другие мышцы воздействует я изготовил сам. Но как всегда нет времени заниматся а потому и нет толку с него. Если научите как выложить фотографию я его покажу.

В теме: Как лучше растянуть ноги?

13 февраля 2011 - 07:59

Вконтакте появился ролик про растяжку на шпагат. Ребята предлагают уделять поперечному шпагату примерно около 1 часа времени. На скользком полу садятся на поперечный шпагат но для снятия СИЛЬНЫХ болевых ощущений подкладывают под зад стопку книг и через 15 минут убирают по одной. Нужна колоссальная выдержка что бы в течении часа терпеть боль. Хотя не совсем сильную но достаточно неприятную. В общем неплохое решение.
Еще есть варианты просто садится на поперечный шпагат и сидеть минут по 10 на каждой тренеровке. Если выдержишь то будет шпагат.

  1. Мир, Созданный Мастером.
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Вячеслав
  3. Правила