Erena

Я спросила у нашего сенсея. Он говорит, что увеличение количества ученических степень связано с изменениями в кёкушине. Во времена становления кёкушина 4-х цветов оби было достаточно для отсева. Когда же правила смягчили, изменили в сторону меньшего травматизма, кёкушин стал доступнее, как и продвижение по поясам - возникла проблема, как проводить отсев, чтобы не каждый мог дойти до мастера. В итоге ввели много степеней, больше аттестаций, и срок выдержки каратиста. Но общая система сохранилась: 4 пояса = 4 уровня (младший, средний, старший и мастерский). Зелёный пояс тогда был уровнем ниже.

В книге "Божественный кулак Масутацу Ояма" прочла, как раньше проводили занятия: «Разбитые носы были самым обычным делом, ни одного дня без этого не проходило. Случалось, что ломались пальцы, в пах били так, что от пениса одна кожица оставалась, а яйца разлетались на куски, как гранат», постоянно использовали удары руками в лицо, в т.ч. с касанием по глазам, применяли удары головой в голову, удары в колено, подсечки, захваты и др. В общем, многое, чего сейчас не используют или запрещено использовать. Повышенный травматизм, более длительные и изнурительные занятия - в итоге многие реально не выдерживали и бросали. Если же случался избыточный наплыв белых поясов в додзё Оямы, старшим ученикам даже могли давать установку устраивать прореживание в рядах новичков через более жёсткие спарринги.
Кстати, книга очень понравилась - много деталей о становлении кёкушина, есть описание, как сдавал 50 боев Александр Нестеренко.

Я начал заниматься каратэ довольно поздно в 30 лет.

В каратэ нет понятия поздно.
Взрослому учиться даже легче, чем ребёнку: взрослые быстрее усваивают основы, лучше понимают своё тело, и как им управлять; им доступнее дополнительные материалы для изучения; они не зависят от времяпрепровождения и платёжеспособности родителей.

Сейчас уже второй год занимаюсь.. Мне все нравилось до определенного момента, пока у нас не начались кумитэ. Я совершенно не понимаю, как вести бой. У меня вообще нет агрессии. Бывает возникает вспышки гнева после пропущенного удара, но это скорее обида, как у детей

Про неумение вести бой - ты занимаешься с учениками. Все ещё не умеют. Все ещё только учатся. Естественно, что более опытные и старше умеют это делать лучше.

Про развитие агрессии. Читала у некоторых мастеров, что во время боя сознание, наоборот, должно быть чистым и ясным, состояние спокойным. Не отвлекаясь на эмоции, ты можешь лучше соображать и вести бой.
Но есть тренеры, которые говорит о необходимости "злости".
Возможно, правы обе стороны, просто кому-то агрессия помогает, кому-то она мешает.

Про вопросы, что делать. Это нужно задавать твоему тренеру.
Но я вижу, что в твоих вопросах везде сквозит слово "страх боли". Что будет больно тебе само по себе, либо будет ещё больнее в ответ на твои случайные сильные удары.
Какое мне кажется решение:
1) Набивать и тренировать тело, чтобы получаемые удары были менее болезненными.
2) Быть внимательнее к технике ударов и блоков. Не обязательно принимать не себя все удары, можно и блокировать и контратаковать . Правильно поставленный удар или блок к собственной травме не приводит.
3) Чтобы твой удар не оказался слишком сильным или слабым, предупреждай партнёра, чтобы говорил, когда слишком сильно или слабо, и корректируй свои действия соответствующим образом
4) Если не можешь ни с кем из учеников договориться, чтобы были слабее, опять же, поговори с тренером, как быть.
5) Практиковаться в кумите дальше, отбрасывая страх, который тебе ничем не поможет в бою.